新妈泌尿道发炎可是件折磨人的事儿，本来带球的身体就不方便，再加上泌尿道发炎带来的诸如：小便疼痛、尿频、憋不住尿、下腹部不适等症状，可真是让新妈咪们苦不堪言。怎么知道自己泌尿道发炎了，自己泌尿道发炎了该怎么办是孕期妈妈们非常关注的话题，小编毛遂自荐说道说道。
“痛、吐、血、烧”是新妈泌尿道发炎的征兆，具体表现为：
持续性腹痛
1、续性或剧烈腹痛。
2、持续性或严重性的恶心及呕吐。
3、阴道出血，不论量多少。
4、小便时有疼痛灼热感及发烧体温超过37.8℃。
既然泌尿道发炎这样让人苦恼，快来些妙招缓解一下吧：
1、每天饮水2000毫升，少量多次饮用，一次约150毫升。可以借以增加尿量，以便把细菌冲离泌尿道系统，减少细菌吸附在泌尿道壁上的机会，减缓发炎症状。
2、尿液存留于膀胱太久，容易滋生细菌，甚至造成尿液逆流。导致肾脏感染发炎。对于慢性泌尿道感染的孕妇，更是往往一憋尿就引发感染。
3、正常解尿次数为白天约2～3小时解1次小便，夜里则解1～2次。
4、如厕后，卫生纸尽量由前往后擦拭，防止粪便中的细菌进入尿道。
5、穿棉质内衣裤，避免穿紧身裤、束裤、裤袜，让阴道和尿道保持干爽不闷热，可以减少细菌、霉菌滋生。
每天要多饮水
6、食物以清淡为主，发作期时更要严格禁止烤、炸、辣、过度油腻、过甜的食物。
7、饮用蔓越莓果汁，可以减少细菌附着在膀胱壁上的机会，降低膀胱炎的发生。
8、每天以清水清洗下体，不可自行用药或用阴道冲洗液清洗，以免破坏阴道原有的平衡机制，长期下来更容易导致反复感染。
泌尿道发炎虽不是大疾病，准妈妈们也马虎不得，“痛、吐、血、烧”的症状准妈妈们必须引起警觉，要尽快就医，并接受适当的处理，以免造成不良后果。
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