一号牙疼帮凶:孕激素
怀孕的时候,准妈妈体内孕激素分泌会增多,内分泌发生很大的变化,这就造成了准妈妈的身体会感觉异常的脆弱。血管壁也会逐渐变得很脆弱。因此准妈妈们就有很大的可能性会出现牙龈出血、肿胀之类的情况。
孕激素引起的牙疼怎么办?
孕激素所造成的牙疼是怀孕时经常会看到的状况,同时准妈妈也要记得不能随便用药。可以尝试一下把芦荟切成小片,剥掉外皮,把果肉放在疼痛的地方。通常情况下 3个小时左右就可缓解疼痛。孕期牙疼的另一种可能性是因为缺钙,因此准妈妈们在日常生活中也要多注意锻炼身体,补充钙质。
二号牙疼帮凶:不良饮食习惯
怀孕的时候准妈妈的饮食跟孕前相比会变得不规律,同时饮食结构也会在一定程度上发生变化。这些食物对宝宝没有什么影响,可是对准妈妈们的牙齿其实是很不好的。加上准妈妈在怀孕的时候运动会减少,对牙齿的清洁方面也容易疏忽,如此一来就造成了牙疼几率升高。
三号牙疼帮凶:智齿
智齿也是成为准妈妈们牙疼的凶手,它可以加重原有的牙龈炎,还会引起其他口腔疾病的发作。因此长智齿的准妈妈要尤其小心哦!
智齿引起的牙疼怎么办?
牙疼的时候可以切一小片生姜咬在痛处,经常使用能够有效缓解牙疼,如果晚上疼的没有办法入睡,在睡觉的时候含着生姜也是很有效果的。
四号牙疼帮凶:龋齿
准妈妈们牙疼如何做呢?如果是龋齿引起的牙疼,那么一定要去医院治疗。龋齿在日常生活中的危害虽然不是很大,但是在孕期,龋齿会发展成为牙髓炎或牙周炎。牙疼不是病,疼起来要命,准妈妈们牙疼起会非常不好受!
龋齿引起的牙疼应该如何做?
白酒拥有良好的杀菌和消炎作用,对牙疼有很棒的缓解作用,准妈妈在日常生活中可以采取在白酒中加一点盐,搅拌后烧开。牙痛的时候含一口在嘴里,可以有效缓解牙疼。但是,各位准妈妈要注意的是一定不可以把酒咽下去!怀孕的时候喝酒就对宝宝会有一定的影响。
同时,在这里提醒各位准妈妈,孕前有龋齿一定要去看医生,等到孕期牙疼的时候再后悔,就为时已晚了。
孕期牙疼害的吃不下怎么办
一号牙疼帮凶:孕激素怀孕的时候,准妈妈体内孕激素分泌会增多,内分泌发生很大的变化,这就造成了准妈妈的身体会感觉异常的脆弱。血管壁也会逐渐变得很脆弱。因此准妈妈们就有很大的可能性会出现牙龈出血、肿胀之类的情况。孕激素引起的牙疼怎么办?孕激素所造成的牙疼是怀孕时经常会看到的状况,同时准妈妈也要记得不能随便用药。可以尝试一下把芦荟切成小片,剥掉外皮,把果肉放在疼痛的地方。通常情况下3个小时左右就可缓解疼痛。孕期牙疼的另一种可能性是因为缺钙,因此准妈妈们在日常生活中也要多注意锻炼身体,补充钙质。二号牙疼帮凶:不良饮食习惯怀孕的时候准妈妈的饮食跟孕前相比会变得不规律,同时饮食结构也会在一定程度上发生变化。这些食物对宝宝没有什么影响,可是对准妈妈们的牙齿其实是很不好的。加上准妈妈在怀孕的时候运动会减少,对牙齿的清洁方面也容易疏忽,如此一来就造成了牙疼几率升高。三号牙疼帮凶:智齿智齿也是成为准妈妈们牙疼的凶手,它可以加重原有的牙龈炎,还会引起其他口腔疾病的发作。因此长智齿的准妈妈要尤其小心哦!智齿引起的牙疼怎么办?牙疼的时候可以切一小片生姜咬在痛处,经常使用能够有效缓解牙疼,如果晚上疼的没有办法入睡,在睡觉的时候含着生姜也是很有效果的。四号牙疼帮凶:龋齿准妈妈们牙疼如何做呢?如果是龋齿引起的牙疼,那么一定要去医院治疗。龋齿在日常生活中的危害虽然不是很大,但是在孕期,龋齿会发展成为牙髓炎或牙周炎。牙疼不是病,疼起来要命,准妈妈们牙疼起会非常不好受!龋齿引起的牙疼应该如何做?白酒拥有良好的杀菌和消炎作用,对牙疼有很棒的缓解作用,准妈妈在日常生活中可以采取在白酒中加一点盐,搅拌后烧开。牙痛的时候含一口在嘴里,可以有效缓解牙疼。但是,各位准妈妈要注意的是一定不可以把酒咽下去!怀孕的时候喝酒就对宝宝会有一定的影响。同时,在这里提醒各位准妈妈,孕前有龋齿一定要去看医生,等到孕期牙疼的时候再后悔,就为时已晚了。
孕期睡不好怎么办孕晚期睡不好的5大原因
一、睡姿不适
提问题:雨婷:我习惯了仰卧,孕早期的时候没什么不良感觉,现在我了。因为缺钙时容易引起神经兴奋性增加致使无法入睡。
有方法:孕16周开始,及时在医生指导下补充铁及钙剂。在吃钙片时,可以选择剂量小的钙片,每天分2-3次口服。同样500毫升牛奶,如果分成2-3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉。
此外,可多吃些含钙丰富的食物,如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。
三、激素变化
提问题:思思:其实我晚上睡得也还早,可睡没多久就醒了,然后的状态是人很累很想睡,可是心却比什么都清醒,常常折腾到凌晨四五点时,才又昏昏睡去。
找原因:孕妈在精神及心理上都比较敏感,对于压力的耐受力会降低,通常这段时间的情绪不太稳定,常会有忧郁、失眠等症状的发生。一般认为,怀孕期心情的转变,主要是因雌激素和黄体素这两种激素变化所导致的。
有方法:建议孕妈在孕期看一些有关怀孕与的需求,也会影响睡眠的质量。
有方法:必须尽量避免引起压力的食品,例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪,会改变妇女体内的激素分泌,造成很多身体不适的症状。最好在入睡前3个小时吃东西,而不是到临睡觉前,而且要留心“助眠食品”不要太冷、太甜。
五、尿频影响
提问题:欣妮:我怀孕36周了,这一个月都睡不着啊,宫高才29,腹围才85呢。天天晚上做梦,一个小时醒一次,又老跑厕所,这是怎么啦?
找原因:怀孕妇女常有尿频的体验,许多人也习以为常。根据统计,怀孕初期可能有50%的孕妇有尿频的问题,但是到了妊娠后期,又将近80%的孕妇为尿频所困扰。而且不只是白天,连晚上也会起床跑厕所。
孕晚期尿频原因可能有:
1)因为子宫压迫到膀胱,使得如厕的次数增加。这是主要原因。
2)心理因素。如有些人比较容易紧张,往往要常跑厕所才能缓解部分压力。
3)身体炎症。可能因为病菌感染引起膀胱尿道炎,造成尿频。许多孕妇发现自己有分泌物增加或尿频,以为是正常现象未加处理,或是因为担心吃药会影响胎儿健康而拒绝看病,最后却可能造成流产的悲剧。
有方法:增加身体抵抗力,预防感冒、阴道念珠菌等疾病;缓解压力,减少身体免疫系统的过度负担,如孕妈自我调节、家人朋友的关心等;避免刺激性饮食和化学药物使用过多而引致发炎、过敏等。
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