一号牙疼帮凶：孕激素
怀孕的时候，准妈妈体内孕激素分泌会增多，内分泌发生很大的变化，这就造成了准妈妈的身体会感觉异常的脆弱。血管壁也会逐渐变得很脆弱。因此准妈妈们就有很大的可能性会出现牙龈出血、肿胀之类的情况。
孕激素引起的牙疼怎么办？
孕激素所造成的牙疼是怀孕时经常会看到的状况，同时准妈妈也要记得不能随便用药。可以尝试一下把芦荟切成小片，剥掉外皮，把果肉放在疼痛的地方。通常情况下 3个小时左右就可缓解疼痛。孕期牙疼的另一种可能性是因为缺钙，因此准妈妈们在日常生活中也要多注意锻炼身体，补充钙质。
二号牙疼帮凶：不良饮食习惯
怀孕的时候准妈妈的饮食跟孕前相比会变得不规律，同时饮食结构也会在一定程度上发生变化。这些食物对宝宝没有什么影响，可是对准妈妈们的牙齿其实是很不好的。加上准妈妈在怀孕的时候运动会减少，对牙齿的清洁方面也容易疏忽，如此一来就造成了牙疼几率升高。
三号牙疼帮凶：智齿
智齿也是成为准妈妈们牙疼的凶手，它可以加重原有的牙龈炎，还会引起其他口腔疾病的发作。因此长智齿的准妈妈要尤其小心哦！
智齿引起的牙疼怎么办？
牙疼的时候可以切一小片生姜咬在痛处，经常使用能够有效缓解牙疼，如果晚上疼的没有办法入睡，在睡觉的时候含着生姜也是很有效果的。
四号牙疼帮凶：龋齿
准妈妈们牙疼如何做呢？如果是龋齿引起的牙疼，那么一定要去医院治疗。龋齿在日常生活中的危害虽然不是很大，但是在孕期，龋齿会发展成为牙髓炎或牙周炎。牙疼不是病，疼起来要命，准妈妈们牙疼起会非常不好受！
龋齿引起的牙疼应该如何做？
白酒拥有良好的杀菌和消炎作用，对牙疼有很棒的缓解作用，准妈妈在日常生活中可以采取在白酒中加一点盐，搅拌后烧开。牙痛的时候含一口在嘴里，可以有效缓解牙疼。但是，各位准妈妈要注意的是一定不可以把酒咽下去！怀孕的时候喝酒就对宝宝会有一定的影响。
同时，在这里提醒各位准妈妈，孕前有龋齿一定要去看医生，等到孕期牙疼的时候再后悔，就为时已晚了。
孕期牙疼害的吃不下怎么办
一号牙疼帮凶：孕激素怀孕的时候，准妈妈体内孕激素分泌会增多，内分泌发生很大的变化，这就造成了准妈妈的身体会感觉异常的脆弱。血管壁也会逐渐变得很脆弱。因此准妈妈们就有很大的可能性会出现牙龈出血、肿胀之类的情况。孕激素引起的牙疼怎么办？孕激素所造成的牙疼是怀孕时经常会看到的状况，同时准妈妈也要记得不能随便用药。可以尝试一下把芦荟切成小片，剥掉外皮，把果肉放在疼痛的地方。通常情况下3个小时左右就可缓解疼痛。孕期牙疼的另一种可能性是因为缺钙，因此准妈妈们在日常生活中也要多注意锻炼身体，补充钙质。二号牙疼帮凶：不良饮食习惯怀孕的时候准妈妈的饮食跟孕前相比会变得不规律，同时饮食结构也会在一定程度上发生变化。这些食物对宝宝没有什么影响，可是对准妈妈们的牙齿其实是很不好的。加上准妈妈在怀孕的时候运动会减少，对牙齿的清洁方面也容易疏忽，如此一来就造成了牙疼几率升高。三号牙疼帮凶：智齿智齿也是成为准妈妈们牙疼的凶手，它可以加重原有的牙龈炎，还会引起其他口腔疾病的发作。因此长智齿的准妈妈要尤其小心哦！智齿引起的牙疼怎么办？牙疼的时候可以切一小片生姜咬在痛处，经常使用能够有效缓解牙疼，如果晚上疼的没有办法入睡，在睡觉的时候含着生姜也是很有效果的。四号牙疼帮凶：龋齿准妈妈们牙疼如何做呢？如果是龋齿引起的牙疼，那么一定要去医院治疗。龋齿在日常生活中的危害虽然不是很大，但是在孕期，龋齿会发展成为牙髓炎或牙周炎。牙疼不是病，疼起来要命，准妈妈们牙疼起会非常不好受！龋齿引起的牙疼应该如何做？白酒拥有良好的杀菌和消炎作用，对牙疼有很棒的缓解作用，准妈妈在日常生活中可以采取在白酒中加一点盐，搅拌后烧开。牙痛的时候含一口在嘴里，可以有效缓解牙疼。但是，各位准妈妈要注意的是一定不可以把酒咽下去！怀孕的时候喝酒就对宝宝会有一定的影响。同时，在这里提醒各位准妈妈，孕前有龋齿一定要去看医生，等到孕期牙疼的时候再后悔，就为时已晚了。
孕期睡不好怎么办孕晚期睡不好的5大原因
一、睡姿不适
提问题：雨婷：我习惯了仰卧，孕早期的时候没什么不良感觉，现在我了。因为缺钙时容易引起神经兴奋性增加致使无法入睡。
有方法：孕16周开始，及时在医生指导下补充铁及钙剂。在吃钙片时，可以选择剂量小的钙片，每天分2-3次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2-3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。
此外，可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。
三、激素变化
提问题：思思：其实我晚上睡得也还早，可睡没多久就醒了，然后的状态是人很累很想睡，可是心却比什么都清醒，常常折腾到凌晨四五点时，才又昏昏睡去。
找原因：孕妈在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁、失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，主要是因雌激素和黄体素这两种激素变化所导致的。
有方法：建议孕妈在孕期看一些有关怀孕与的需求，也会影响睡眠的质量。
有方法：必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪，会改变妇女体内的激素分泌，造成很多身体不适的症状。最好在入睡前3个小时吃东西，而不是到临睡觉前，而且要留心“助眠食品”不要太冷、太甜。
五、尿频影响
提问题：欣妮：我怀孕36周了，这一个月都睡不着啊，宫高才29，腹围才85呢。天天晚上做梦，一个小时醒一次，又老跑厕所，这是怎么啦？
找原因：怀孕妇女常有尿频的体验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能有50%的孕妇有尿频的问题，但是到了妊娠后期，又将近80%的孕妇为尿频所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。
孕晚期尿频原因可能有：
1）因为子宫压迫到膀胱，使得如厕的次数增加。这是主要原因。
2）心理因素。如有些人比较容易紧张，往往要常跑厕所才能缓解部分压力。
3）身体炎症。可能因为病菌感染引起膀胱尿道炎，造成尿频。许多孕妇发现自己有分泌物增加或尿频，以为是正常现象未加处理，或是因为担心吃药会影响胎儿健康而拒绝看病，最后却可能造成流产的悲剧。
有方法：增加身体抵抗力，预防感冒、阴道念珠菌等疾病；缓解压力，减少身体免疫系统的过度负担，如孕妈自我调节、家人朋友的关心等；避免刺激性饮食和化学药物使用过多而引致发炎、过敏等。
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