怀孕、分娩是一个正常的生理过程，由于人们的个体差异，在这个貌似正常的过程中，暗伏着许多危机，潜在着太多的未知因素，比如孕妇常常发生头晕，这是什么原因造成的呢?对孕妈妈和胎儿会有什么危害呢?怎么克服这个不适的症状呢?我在这里给孕孕妈妈做一解释。
引起头晕或叫眩晕的原因很多，如：早孕反应、贫血、血压高、低血糖、缺氧、等等都会引起头晕目眩。
早孕反应：
当我们知道怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡。这些统称为早孕反应，由于人的个体差异每个人表现不同，轻重不同。
因此当没有避孕，出现头晕、嗜睡或恶心等不适时，不要想到我感冒了吧;我生病了吧;我血压高了吧……，急于找药服用。应该想到可能是怀孕了，是早孕反应，可以卧床休息，再及时去医院检查是否怀孕，当能够除外怀孕时，才考虑是其他疾病。
这种头晕的早孕反应可以通过休息，听听音乐，转移注意力等方式有所缓解，最长也就到妊娠三个月时随着早孕反应的消失而消失。
贫血：
当我们怀孕后，血循环系统的血容量在妊娠6～8周时开始增加，到妊娠32～40周达到高峰，一直维持到分娩。血容量增加的目的是在单位时间内流到胎儿那里的血液会增加，以携带充足的养料和氧气供胎儿生长。因此血容量比非孕期平均增加了30%～40%，大约增加1500毫升。其中血浆增加40%，红血球增加20%。可以看出红血球增加少，造成血液相对稀释，所以孕妇血色素偏低。
如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素，就容易发生贫血。当出现贫血时，孕妇会经常出现头晕，或蹲下一起来发生头晕目眩。这是脑供血不足，脑缺氧造成的。因此孕妇要特别注意补充蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等，还要特别强调的就是孕妇要注意补充铁剂，这是造血的原料，补充叶酸是造就血细胞壁的原料，补充维生素是为了促进铁质的吸收。
因此孕妇要注意营养均衡，平时注意吃些五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等，进食坚果类食品，对纠正贫血有好处。要注意定时到医院进行围产保健，及时发现贫血，及时纠正，就可以避免因贫血造成的眩晕。
哪些因素可导致孕期头晕
一、孕期头晕是由什么造成的？
1、在孕早期时，由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期，多无不良后果。
(1)孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。
(2)由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。一旦发生应立即蹲下，或躺下休息一会儿。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。
2、在孕中晚期，主要原因是贫血。
妊娠后，为适应胎儿的生长需要，孕妇血容量增加，血液相对就稀释了，形成生理性贫血，此时应定期检查血常规，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。
头晕眼花发生在妊娠中期多是由于胎盘的动、静脉间形成短路，周围血管扩张阻力下降，使孕妇的舒张压较妊娠前降低，以及孕期整个盆腔范围的血管显著增加，高度扩张，使血液较多地集中在有子宫的下腹部，加上增大的子宫又压迫下腔静脉的回流，使回心血量减少，致使心排出量下降，引起低血压及暂时性脑缺血。
缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%。
头晕眼花如果发生在妊娠晚期，特别是伴有水肿、高血压等症时，绝不能等闲视之，它常是某些严重并发症如子痫的先兆，应尽快就诊，否则后果极为严重。在排除上述原因后则需到内科就诊，进行详细体检，明确具体原因以便积极治疗。
二、头痛头晕该怎么办？
(1)以平静的心态面对怀孕
首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看；也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
(2)多吃清淡的食物，不要刻意进补
在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
(3)快速治疗方法
头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。三、中医治疗，药到病除
中医治疗孕期头晕，首重辨证论治。
如属肝阳上亢型，表现为眩晕耳鸣，头痛且胀，每遇烦劳或恼怒加重，面色潮红，烦躁易怒，少寐多梦，口苦，舌质红，苔黄，脉弦数或弦细数等，常用天麻钩藤饮加减。此类型孕妇平素即常常有头晕合并有高血压等症状，生活紧张，工作压力大，颈部常常僵硬。
若为脾虚肝旺型，表现为眩晕而见头重如裹，面浮肢肿，胸闷恶心，四肢倦怠，食少多寐，舌苔白腻，脉濡缓等症状，可采用六君子汤加桑叶、钩藤、白芍等加减。此类型孕妇常略有神经质，凡事要求完美，心理负担大，偶有腹泻。
如为气血亏虚型，表现为动则眩晕加剧，劳累即发，心悸，倦怠神疲懒言，不欲饮食，舌淡，脉细弱等症状，可用归脾汤或八珍汤化裁。此类孕妇平时即有高血压偏低、经来量少、头晕频发等现象。
如果症状 太明显，也可用人参、菊花、白术、黄芩适量泡茶饮用，亦可稍微缓解。当然，放松情绪，适度运动，都有助于改善孕妇后头晕。
哪些原因会导致不孕
关于不孕不育，大多数人都认为是身体上的原因，很少有人从心理方面去关注他，这是非常错误的。其实心理因素也是造成不孕不育的一大杀手。
不孕症的病因是相当复杂的，既可能是器质性病变，也可能是功能性障碍，更可能是心理方面的原因。
心理性障碍导致的不孕往往被忽略。专家指出，其实，心理因素同样是导致女性不孕的一个重要原因，更需要尽早治疗并得到家人的关心爱护。为了更准确地寻找针对性治疗措施，这就需要我们读懂女性的不孕心理。
症状：自卑低落、焦躁不安
临床研究中，专家发现，夫妻之间的情绪变化和不孕不育症有密切的关系。因精神因素所造成的女子不孕在临床中占很大比例。约有15%不孕夫妇临床中发现不了器质性病因，这无疑与精神心理因素有关。
据统计，我国有超过8%的女性因为不孕症而遭到家庭和社会的双重歧视，再加上来自生活和工作各方面的压力，导致部分原本能够自行生育的女性失去了做母亲的机会。
心理压力过大的女性不孕患者，多数在生活中有自卑、失落、愧疚、精神紧张、焦躁多虑、社交减少、对生活缺乏兴趣等表现，她们忌讳和他人交谈生育方面的问题，这种现象在文化水平偏低的不孕症患者中表现得更为突出。其中，高神经质、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力尤其明显，病程也较长。许多女性随着婚龄的延长、年龄的增大，心理上的压力就会更加沉重，在失去治愈信心的同时，“造人”的希望也越来越渺茫。
病因三大心理压力致内分泌失常、排卵混乱
1、来自父母的压力
在众多压力中，来自于父母的压力是最大的。老年人年岁已高，抱孙心切，往往一味地催促子女生育，再加上亲朋好友之间的劝说，以及一些爱管闲事的人的背后评说，使得夫妻双方背负上了沉重的精神负担。
正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，将造成内分泌的紊乱和失调。使得卵巢排卵混乱甚至不排卵，月经也开始紊乱甚至无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕。
相关阅读：
·能导致不孕的疾病有哪些？·大S婚后不易怀孕与长期吃素有关？·女性不孕的几个兆头123关于不孕不育，大多数人都认为是身体上的原因，很少有人从心理方面去关注他，这是非常错误的。其实心理因素也是造成不孕不育的一大杀手。
2、来自工作的压力
不少职业女性精神压力很大，生活节奏太紧张，特别是在工作中遭受打击时，容易产生抑郁、失眠多梦等状况，导致人体生物钟严重紊乱。这些因素均会使大脑皮层功能受到抑制，使得下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响，致使内分泌系统失调，最终不能正常排卵，导致不孕。
3、初期不孕治疗失败，压力升级
为了尽快能达到生育的目的，有些不孕的女性想尽办法，四处奔波，甚至盲目治疗。初期治疗的不成功、社会的歧视和亲朋好友的不理解，往往使得这部分女性的悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独等不良情绪进一步加重，甚至在这种沉重打击下精神完全崩溃。
奔忙于做试管婴儿的女性，处于焦虑、忧郁高压状态的占到60%-70%。对于这部分女性，当务之急就是要进行心理干预。如果在治疗女性不孕症的同时，再配合上心理咨询及治疗，将对不孕症起到辅助治疗的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障碍排除，很快就能达到受孕的目的。
预防好心情 才能造出好宝宝
男女状态最好时，生出的宝宝也是最好的。有生育计划的夫妻，应该注意以下几点：
1、夫妻双方要调整好感情。
感情好的男女，男方给出的精子质量较高，而女方即使身体比较虚弱，也能够怀上宝宝。
相关阅读：
·能导致不孕的疾病有哪些？·大S婚后不易怀孕与长期吃素有关？·女性不孕的几个兆头123关于不孕不育，大多数人都认为是身体上的原因，很少有人从心理方面去关注他，这是非常错误的。其实心理因素也是造成不孕不育的一大杀手。
2、自我调节。
女性要调整好自己的求子心态，不能把对孩子的渴望放得太大，更不要把生育当做一项工作任务，强加给自己多少时间内一定要生出小孩，或者一定要生个男孩或者女孩等“硬指标”，如此只能加重自己的紧张和焦虑，影响受孕。
3、掌握一定的健康孕育知识。
特别是曾经受过创伤的女性，容易过早预期不良事件，如害怕孩子生产过程中的创伤、痛苦而排斥受孕。
4、计划生宝宝并不是“如临大敌”。
过分紧张地关注是否已经受孕，或者“全家总动员”制定营养计划表等举措，可能把本不焦虑的当事人搞得相当焦虑。
5、家人的关心。
对于结婚一段时间仍然没有受孕，有思想负担的女性，家人在日常生活中要多关心她们，帮助她们调整心态、打破恶性心理循环，以积极的心态配合治疗，以期达到尽早怀孕。
相关阅读：
·能导致不孕的疾病有哪些？·大S婚后不易怀孕与长期吃素有关？·女性不孕的几个兆头
123本文Hash：1618623ff6d6d9aabe134630e7e986f458452e5d
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
哪些原因会导致女性不孕症
不孕女性是指在没有药物或生育治疗的帮助下无法怀孕或生育困难的女性。女性不孕症比较常见，哪些原因会导致女性发生不孕症呢?女性不孕症往往会随着年龄增加变得更加普遍，而通过改变生活方式或药物治疗，一些不孕问题能够得到解决，对于永久性不孕，可以采用体外授精达到生育目地。女性不孕症的最常见因素是年龄，女性生育高峰期介于18和27岁之间。27岁后，生育率开始缓慢下降，直到35岁时，生育率大幅度下降
-
哪些原因容易导致孕期出血
孕期出血是怀孕异常征状的警讯，无论血量的多寡和并发症状的严重程度如何，孕妈咪务必要提高警觉，最好都能及早就医。以下7种可能，先帮你做好准备。从早期怀孕开始，阴道不正常出血是一种常见的问题，大约有1/4的孕妇曾经经历过。孕期出血的原因和状况因人而异，危险程度也各不相同。为了确保孕妇及胎儿的安全，每位孕妈咪都应该就各种可能导致出血的情形有所认知与了解。一般来说，临床上将孕期出血发生的时机，分为两类：“
-
哪些原因会导致孕妇营养不良
专家提醒广大的孕妇朋友在孕前一定要格外的关注自身的健康状况，这不仅仅关系到自己的身体，同时也会给胎儿的成长造成一定的影响。专家指出，有部分孕妇存在孕期营养不良的情况，这样大家非常的担心。想要更好与杜绝孕妇孕期营养不良状况的发生，大家就应该对导致孕妇营养不良的原因要有所了解。 1、饮食超标补出营养不良 从营养学来讲，营养过剩其实是另一种营养不良。这是因为现在许多孕妈妈摄取过多的肉类
-
哪些原因容易导致孕早期出血
准妈妈们往往开始对孕期的一些非正常现象感到担忧，例如孕早期出血。但实际上，并不是所有的出血症状都是胎儿发生危险的信号。下面将介绍孕早期出血到底是什么原因引起的和应对的方法孕早期见红原因及建议1、先兆流产胎儿染色体异常、子宫先天发育异常及后天缺陷、免疫系统问题、感染等因素都容易造成流产。建议：超过一半以上的流产可能是胚胎本身异常所导致，因为人类会有自我淘汰的功能，如果能够继续孕程，大部分的胎儿都是正
-
哪些因素会导致孕期胎儿畸形
在怀孕期间，如果孕妈妈不注意孕期的保健工作，很容易导致胎儿出现畸形的情况，以致于遗憾一生。那么，哪些因素会导致胎儿畸形？下面，就让专家来为我们解析。哪些因素会导致孕期胎儿畸形一、怀孕期间发高热。胎儿对高热是非常敏感的，在怀孕期间，孕妈妈如果有发高热的情况，会影响到胎儿的正常发育，导致胎儿出现畸形的情况。另外，在高热条件之下，胎儿的脑神经细胞会出现死亡现象，脑细胞的数量会很大程度上减少，造成胎儿脑组
-
孕妈妈孕期哪些因素会导致胎儿畸形
在怀孕期间，如果孕妈妈不注意孕期的保健工作，很容易导致胎儿出现畸形的情况，以致于遗憾一生。那么，哪些因素会导致胎儿畸形？下面，就让专家来为我们解析。哪些因素会导致胎儿畸形一、怀孕期间发高热。胎儿对高热是非常敏感的，在怀孕期间，孕妈妈如果有发高热的情况，会影响到胎儿的正常发育，导致胎儿出现畸形的情况。另外，在高热条件之下，胎儿的脑神经细胞会出现死亡现象，脑细胞的数量会很大程度上减少，造成胎儿脑组织发
-
哪些原因导致了孕期阶段性“腹胀”？
不同的阶段腹胀的表现 孕初期的腹胀： 腹胀并不是很严重，但要特别留意出血问题 对孕初期的妈妈来说，腹胀还不大能感觉出来。只是肚子不大舒服而已。这个阶段大家最担心的是流产，其征兆并不是腹胀而是出血，所以在孕初期需加倍留意的应该是阴道分泌物的状态以及是否伴有出血。 孕中期的宫缩： 要加倍留意宫缩现象，因为有可能是早产的迹象
-
哪些原因可导致安全期避孕法失败
很多新妈妈注重安全期避孕．安全期避孕，是避开女性排卵期进行性生活的一种相对安全的避孕方法。由于该方法具有一定的避孕效果，而且不需要任何药物或器具，在夫妻性生活中仍有一些人在使用。这种方法的机理是避开女性的排卵期的时间，使精子失去与卵子结合的机会，达到避孕的目的。女性在月经周期中，所排出的卵泡在体内仅能生存24小时左右，避免卵泡在成熟期内与精子结合，即起到自然避孕的作用。这种方法有一定的准确性，加上
-
哪些原因会导致孕期出血
孕期各个时期出血的原因及应对策略。孕早期出血原因一：流产▲症状：怀孕前3个月，阴道有轻微的出血或棕色流出物，伴有或不伴有血凝块妊娠产物的排出，有时伴有腹部或背部疼痛，常常是流产的征兆。■应对：准妈妈要立即就医。医生会根据你的情况做B超检查，以了解胚胎发育情况，如果出血量很大意味着流产的不可避免，就需要及时做刮宫手术。如果孕妈妈出血量比较少，可能只属于先兆流产，经过医生的处理及卧床休息，大部分胚胎是
-
导致孕妇头晕的原因有哪些
怀孕后，很多孕妈妈存在头晕的现象，那么导致孕妇头晕的原因有哪些?母婴专家指出，头晕主要是由于脑部供血不足引起的。孕妇头晕可能是贫血导致的，但是孕妇缺铁性贫血的症状却不止头晕那么简单。如果准妈妈孕期经常头晕，一定要及时检查。1、血压偏低、大脑缺血这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压
-
哪些原因会导致宝宝厌食 宝宝厌食的原因有哪些呢
宝宝厌食，不仅妈妈很担心，而且影响到宝宝成长发育。妈妈该怎么办呢?其实找到原因就好的，哪些原因会导致宝宝厌食?宝宝厌食的原因有哪些呢?下面一起看看吧，找到原因就好办了。1、身体原因(1)某些胃肠道疾病的影响：消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都可能会引起小儿厌食症，应具体排查找到原疾病;(2)某些药物的副作用会引起消化道变态反应，易引起恶心、呕吐等
-
哪些因素会导致宫外孕
女性有妇科炎症是非常常见的事情，但是如果因为有炎症还怀孕的女性就要小心了，最好是治疗好炎症后再怀孕，不然可能会导致宫外孕的发生。这是一件非常严重的事。近十年医生发现，宫外孕在全世界范围有明显增多趋势。美国2000年所做的调查显示，宫外孕的发生率已达以前的6倍。在这些患者中，很大一部分是带着有着特殊病情的患者。慢性妇科炎症附件炎、盆腔炎，尤其是输卵管炎是宫外孕发病的另一个重要因素，女性千万不能忽视这
-
哪些原因会导致孩子发烧？
我家孩子今年4岁，时常容易发烧，请问一下哪些原因容易导致孩子发烧呢？杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：提醒家长注意，很多原因都会导致孩子出现发烧的情况，像是支气管炎、肺炎、消化不良、腹泻、惊吓等，如果孩子出现了麻疹、水痘等具有传染性的疾病也容易发烧。如果孩子出现了发烧的情况，家长应该重视。建议带孩子到医院进行检查，明确发烧的具体原因，然后再对症进行治疗。提醒家长注意吗，如果宝宝发烧的情
