春季孕妇预防流感的食谱
虽然现在正值春天，不过，初春的天气，依旧有些寒冷，而且昼夜的温差仍然较大。因此，母婴健康专家提醒，在春季怀孕的妈妈们，一定要做好相关的防流感工作。下面就来看看，春季孕妇防流感食谱吧。
春季孕妇防流感食谱除了为孕妈补充丰富的营养，鸡汤还有预防流感的功效。鸡汤被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。准妈妈在喝完鸡汤后不妨也食用汤肉，因为大部分营养还是留在汤渣上。
用料：
茶树菇3克、鸡6克、盐1克、味精2克
做法：
1、将鸡宰净，去毛、头、爪及肠杂。
2、干茶树菇泡水，洗净。
3、茶树菇放入鸡肚内，放入锅内，加水浸过鸡，温水煲2小时左右。
4、加入盐、味精等调味料，吃肉饮汤。
春季是流感的高发季节，在这一季节怀孕的妈妈们，一定要做好相关的预防工作。上面为妈妈们介绍的春季孕妇防流感食谱，妈妈们可以试着自己做做哦。
专家提醒：春天怀孕谨防病毒感染
冬季刚刚过去，虽然已经到了春天，但天气还是处于冷的状态，由于气压较高，空气流动弱，污染严重，春季怀孕不太适合孕妇与胎儿的生长发育。那么如果在春季怀孕了怎么办呢?母婴专家提醒：春天怀孕谨防病毒感染，春季怀孕最重要防止呼吸道感染等疾病。
专家提醒：春天怀孕谨防病毒感染在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，防止着凉感冒。怀孕后孕妇需要的氧气比平时要增加2%以上，因此居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。
春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。但对于孕妇的居室里，不宜摆放花草。有些花草会使孕妇产生不良反应，如茉莉、丁香、水仙等，具有浓烈的香味，会影响孕妇的食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能引起过敏。此外，孕妇代谢旺盛，居室需要充分的氧气，而有些花卉如夜来香、丁香等，吸进新鲜氧气，呼出二氧化碳会夺走居室内的氧气，对孕妇及胎儿的健康十分不利。
春天是万物生长的季节，但同时也是传染病最猖獗的时期，尤其是许多病毒性传染病，往往是在春天发生流行，如流感、麻疹、风疹、肝炎、流行性腮腺炎、水痘等等。而对孕妇影响最大的要算风疹病毒。
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