方法:温水擦浴
用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温,如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。特别要注意的是,不要以为用凉水来擦拭会降温更快。这是因为,用温热的水来擦拭皮肤,会使皮肤的血管扩张,有利于散热;相反,如果用凉水来擦拭皮肤,会使皮肤的血管收缩,不利于散热,反而会使准妈妈的体温升高。
方法:冰袋敷头
将家庭冰箱中的冰块用塑料袋包好,外包一块毛巾,敷在额头或枕后。但切勿多睡冰枕,因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适。
如果准妈妈是由于病毒引起的轻度发热,如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,可以用中医中药治疗,如双黄连口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂等等。重度感冒如发热、打喷嚏、咳嗽、鼻涕变黄而稠时,往往已合并感染,一定要加用抗生素。青霉素族为首选,当对青霉素过敏不能应用时,可以改用林可霉素、克林霉素、红霉素。病毒引起的发热只是其中的一种,准妈妈应由医生查出详细病因后,对症下药!
误区一:大量服用退热药
很多准妈妈为了迅速降温,往往不遵医嘱,过量服用退烧药,其实这样做对胎宝宝是百害无一利!只要把体温控制在高热以下,防止热惊就可以了。服用退热药时一定要注意水分和电解质的补充,口服退热药需与物理降温措施交替使用,特别是准妈妈,使用物理降温更好。
误区二:高烧=病重、低烧=病轻
好多准妈妈都以为发烧的温度越高,病情越严重。这种看法是片面的。如果机体进入严重衰竭状态,反应能力低下,常是应该发烧却并不发烧,应该高烧而呈现低烧,甚至体温低于正常。发烧只是一个症状,是机体对细菌、病毒制热源的反应过程,不能用发烧的高低来衡量病的轻重。当然,发烧的温度过高,对机体内环境的平衡会带来危害,引发并发症。
误区三:见烧就退
发烧是机体的一种积极防御反应,是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程,许多重要疾病引起的发烧还有自己的特殊“热型”,通过对“热型”的识别,可帮助医生做出正确诊断。如果见烧就退,有时会掩盖疾病病情,不利于疾病的诊断治疗。所以准妈妈应该在医生的指导下服用药物,不要自作主张,以免伤害了自己和胎宝宝。通常,准妈妈体温在38℃以下,并且精神还好的情况下可以不服用退烧药。
科学防烧
不管是何种病因引起的发烧,准妈妈都应该尽量避免,所以在孕期准妈妈对发烧还是应该以预防为主。为了腹中孕育的宝宝的健康,准妈妈在预防上要更加彻底、严密地执行。
合理饮食
准妈妈饮食要注意科学搭配,防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样,既能补充准妈妈所必需的营养,又可防止内热产生。
衣着适度
生活有规律,衣着适度。准妈妈要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。
空气流通
居室要定时通风换气,保持空气流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。
适量运动
平时要经常做室外活动,如散步、慢跑、做操、爬山等。这样可提高机体抗病能力,防止外感性发热。另外,在室外多让阳光照射还可防止缺钙。
勿受风寒
不要在通风口处睡觉。因为准妈妈在睡眠状态下,机体抵抗力相对较低,易被外邪所侵袭而致外感性发热。
防止传染
预防传染性疾病的传播。准妈妈应避免前往人群众多或小孩聚集处,人多口杂,应避免各种传染病有可乘之机。
孕期感冒,准妈妈灵活应对
如果怀孕期间不小心感冒了,该如何治疗?为了腹中宝宝安全,到底要不要用药,又该如何用药?
孕期前3个月
在这3个月孕妇应该禁用一切药物,如果感冒了要根据以下两种情况分别对待。
情况一:轻度感冒,不发烧,或者发烧时体温不超过38度
普通感冒最初症状是喉咙痛、打喷嚏,2~3天后开始流鼻水、咳嗽,之后的3~5天就会渐渐好转。
孕妇患上轻度感冒,仅有喷嚏、流清涕等轻微感冒症状,可以不予以治疗,不需用药,对胎儿也不会有什么影响。
注意休息,多喝开水,穿衣注意保暖,4~6天内轻度感冒可以不治而愈。如果症状仍不改善,口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。
情况二:如果孕妇感冒时发烧高达39度以上,并且持续3天以上
倘若孕妇是在排卵期后2周内患感冒,则可用药而不会对胎儿有影响。若排卵期2周以后患感冒,用药可能会对胎儿产生影响,因为这时胎儿的中枢神经已开始发育。这种情况下,医生可能会劝孕妇终止妊娠。
孕中期
感冒的早期阶段应放下手头的工作,充分休息,保证每天至少有8小时睡眠,并多量饮水,服用大维生素C。
此时要慎重用药,庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用,最好尽量不用。
如果发烧,可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药如银翘解毒丸、复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。
千万不可自行去药房买药服用,常见的抗感冒药如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,不宜服用。
相关阅读:
·孕期感冒哪些症状需重视·准妈妈春季防感冒7大妙招·孕妇感冒吃什么才治病又保胎?·孕妇感冒可以输青霉素吗?·孕妇感冒怎么办12
孕期感冒,准妈妈灵活应对
如果怀孕期间不小心感冒了,该如何治疗?为了腹中宝宝安全,到底要不要用药,又该如何用药?
孕期前3个月
在这3个月孕妇应该禁用一切药物,如果感冒了要根据以下两种情况分别对待。
情况一:轻度感冒,不发烧,或者发烧时体温不超过38度
普通感冒最初症状是喉咙痛、打喷嚏,2~3天后开始流鼻水、咳嗽,之后的3~5天就会渐渐好转。
孕妇患上轻度感冒,仅有喷嚏、流清涕等轻微感冒症状,可以不予以治疗,不需用药,对胎儿也不会有什么影响。
注意休息,多喝开水,穿衣注意保暖,4~6天内轻度感冒可以不治而愈。如果症状仍不改善,口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。
情况二:如果孕妇感冒时发烧高达39度以上,并且持续3天以上
倘若孕妇是在排卵期后2周内患感冒,则可用药而不会对胎儿有影响。若排卵期2周以后患感冒,用药可能会对胎儿产生影响,因为这时胎儿的中枢神经已开始发育。这种情况下,医生可能会劝孕妇终止妊娠。
孕中期
感冒的早期阶段应放下手头的工作,充分休息,保证每天至少有8小时睡眠,并多量饮水,服用大维生素C。
此时要慎重用药,庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用,最好尽量不用。
如果发烧,可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药如银翘解毒丸、复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。
千万不可自行去药房买药服用,常见的抗感冒药如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,不宜服用。
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