妇女在妊娠期，随着胎儿一天天长大，肛门直肠部受到胎儿的压迫也越来越重，直肠受压；同时，肛门直肠部的血液回流受到影响，血液回流障碍，造成痔疮，两者都可以引起大便秘结。
怀孕期间准妈妈为什么易发生便秘
而且妇女在妊娠期，随着胎儿长大，身体活动越来越不便利，缺少活动，肠蠕动减弱；另外，妊娠的子宫不仅压迫肠道，而且引起盆腔和腹壁肌肉松弛，排便无力。因此，妊娠期妇女很容易出现大便秘结。如果孕妇出现了便秘，需要及时解除，否则，会影响孕妇以及胎儿的身体健康。
怀孕期间准妈妈为什么易贫血
关于孕期贫血的食补问题孕期准妈妈出现贫血的现象是非常普遍的。十月怀胎是一个很复杂的过程，母体内的变化是非常复杂的。妊娠期血液循环系统的改变，血容量的增多，到怀孕34周时达到高峰，血浆容量的增加比红细胞增加的多，使血液稀释，所以容易出现生理性贫血。因为铁参与血红蛋白形成的过程，如果在孕期铁补充不充足，就更容易引起缺铁了。由于胎儿在生长发育过程当中，要吸收一部分和利用一部分的铁，对铁的需要量也要增加。胎儿在生长的后期，要在体内储存一部分铁，因为胎儿出生以后1到6个月没有自身的功能对铁进行利用，所以它在出生之前补充好，足够他出生后6个月所够的量，所以这是引起孕妇缺铁的主要因素。准妈妈在饮食中应选择含铁丰富的食品，比如动物的肝脏，比如猪肝、羊肝；另外还可以选择含铁量高的蔬菜。一般准妈妈选用动物内脏，像肝脏、动物血等食物来补充，效果会比较好。
怀孕期间准妈妈为什么易贫血
关于孕期贫血的食补问题孕期准妈妈出现贫血的现象是非常普遍的。十月怀胎是一个很复杂的过程，母体内的变化是非常复杂的。妊娠期血液循环系统的改变，血容量的增多，到怀孕34周时达到高峰，血浆容量的增加比红细胞增加的多，使血液稀释，所以容易出现生理性贫血。因为铁参与血红蛋白形成的过程，如果在孕期铁补充不充足，就更容易引起缺铁了。由于胎儿在生长发育过程当中，要吸收一部分和利用一部分的铁，对铁的需要量也要增加。胎儿在生长的后期，要在体内储存一部分铁，因为胎儿出生以后1到6个月没有自身的功能对铁进行利用，所以它在出生之前补充好，足够他出生后6个月所够的量，所以这是引起孕妇缺铁的主要因素。准妈妈在饮食中应选择含铁丰富的食品，比如动物的肝脏，比如猪肝、羊肝；另外还可以选择含铁量高的蔬菜。一般准妈妈选用动物内脏，像肝脏、动物血等食物来补充，效果会比较好。
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