流感的预防主要是养成良好的生活习惯，饮食注意卫生，保持生活环境的空气流通。
流感也是抗生素滥用的“推手”，流感在学龄前儿童中的发病率可达30%-40%。流感对于儿童的影响主要体现在比较严重的并发症，包括肺炎、支气管炎、心肌炎、脑膜炎和中耳炎，尤其是肺炎。
流感对于儿童造成的后续感染，也引发了一个严重的问题，就是抗生素的滥用。流感是特异性的病毒感染造成的，针对细菌的抗生素对治疗流感无效。
但现在的问题是，孩子发烧多半都要挂水，造成了抗生素惊人滥用，一定程度也助长了“超级细菌”等耐药菌的产生。而流感在刚发作的急性感染期是没有症状的，容易在学校或幼儿园里传染给其他小孩，或是传染老人。这也是一个孩子感冒往往会传染一个班和一个家庭的原因。
在预防和治疗上可以用玉屏风散制剂，如盈天医药广东环球制药的玉屏风颗粒，可以提高免疫力。玉屏风颗粒能明显提高受抑制免疫系统外周血成熟期T淋巴细胞百分率和增强其脾细胞抗体生成功能，并能使血中IgA,IgC3,IgG明显增加，并能抑制是的产生，抑制肥大细胞释放生物活性物质，刺激机体产生较多的游离抗体，中和侵入机体的过敏源，玉屏风颗粒可以调节患儿的免疫功能，或增加机体的抗病能力。中医认为，由于卫表不固，脾虚失运，肺卫失宣，易遭受病邪的侵袭。玉屏风具有益气健脾、固表止汗之功效，方中重用黄芪益气固表，辅以白术健运脾气以资气血之源，防风引黄芪走表面祛风邪。方中黄芪在抗病毒方面有明显的效果，特别是偏肺病毒的抑制方面的研究已经卓有成效。
专家建议少用，最好不用抗生素，特别是对小孩子，现有抗菌消炎中药品种：
板蓝根颗粒、口炎清颗粒、感冒退热颗粒、感冒安片、喉疾灵片、小儿咳喘灵颗粒、小柴胡颗粒、莲芝消炎胶囊、穿心莲软胶囊、罗浮山百草油、辛夷鼻炎丸、消炎利胆片、新雪系列（颗粒、片）、银杏叶片、清热消炎宁胶囊、清开灵系列、复方枇杷止咳颗粒、喉疾灵胶囊、咳特灵片、一清颗粒、潘高寿蛇胆川贝枇杷膏、感冒清胶囊、夏桑菊颗粒、双梅喉片等还有金莲花软胶囊清热解毒，用于风热邪毒袭肺，热毒内盛引起的上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎。抗耐药菌的中药产品。
预防小儿感冒的几种办法
近期冷空气威力增强，一些体弱者可能又要担心遭受感冒的困扰。感冒高发季不妨试试哪种对自己有效。
预防：
1.冷水洗脸。
每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力减弱。
2.葱根熬汤。
中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好，古时将此用于四肢厥冷失去知觉(类似休克状态)的人。大葱有散寒解表之效，葱白还有通阳作用。治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤，开锅10-15分钟即可饮用。对于老人、小孩和体弱者，在熬薏米或糯米粥时，可加入葱姜治疗感冒，具体做法是：先将50克薏米或糯米熬煮30分钟左右，待米快熬烂时加入7-8克葱根和15克姜片或姜丝，最后少加点醋饮用。
3.盐水漱口。
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，治疗口腔疾病，这是一个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用，此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
4.热水泡脚。
天冷时人的四肢末端较冷，每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟。泡脚时水要没过脚面，水凉了可再加入热水，使人对温度能慢慢适应，不应一次倒入太烫的水，以免造成低温烫伤。
5.按摩鼻沟。
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处，手按此处发酸。)3-5分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状，也可治疗鼻炎。
预防小儿流感的计策
流行性感冒
疾病简介
流行性感冒由流行性感冒病毒引起，可分为A、B、C三型，目前的流感病毒以A、B两型为主，C型较为少见。
传染途径
主要是飞沫传染，经口、鼻进入人体；另外，病毒也会停留在手上，并经手、口进入人体。
好发季节
每年的11月～次年3月。
受害表现
感染后会出现高烧、怕冷、头痛、四肢关节肌肉疼痛，有时候也会有腹痛或腹泻现象，而后还会有干咳、鼻塞、流鼻水等症状。专家表示，感染流感后，通常发烧会持续4～5天，而整个病程大约是7～10天。
TIPS：宝宝病情的观察重点！
眼神呆滞、活力不佳；超过一天的持续性剧烈呕吐；呼吸急促，假使有这些现象，就应立即就诊。因为流感的病程变化很快，往往无法预测，常会出现中耳炎、肺炎、肌肉发炎与脑炎等并发症。
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