什么是孕期腕管综合征?

孕期腕管综合征可以引起孕妇手脚发麻、疼痛僵硬等不适。会影响了30-50%的孕妇。腕管是一个在神经和手腕肌腱的小型通道，通过你的手臂到达你的手和手指。怀孕期间荷尔蒙分泌会软化韧带,当这种情况发生时，神经穿过腕管可能会压扁。腕管综合征会发生在你怀孕期间或之后。孕期腕管综合征的症状有1）手脚发麻。2）疼痛,在晚上会更糟糕。3）手部很疲弱。4）手指有烧灼感。5）从手腕上有尖锐的疼痛。

6）手臂和肩膀疼痛。你可以做些什么来缓解你的症状1）避免做任何让你症状加重的活动。2）避免繁重活动。3）避免重复活动。4）抬高你的手。5）避免手腕弯曲和扩展。6）用毛巾冰敷手腕10-15分钟，不要把冰直接放在皮肤上。

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