放置宫内节育器
放置宫内节育器（上环）是一个比较简单的手术操作，当您经过体检，被告知可以接受手术时，说明您各项检查均正常，能够胜任手术。您只要再次确认排空膀胱，保持放松的心态就可以了。
避孕失败后怎么办？
因避孕失败而怀孕或其他原因不能继续怀孕者，可用人工流产、药物流产或引产术终止妊娠。
人工流产：在怀孕12周内，用吸引器或刮宫的方法终止妊娠。人工流产虽有一定痛楚，但时间短、出血少、成功率高。
药物流产：是一种非手术终止妊娠的方法。怀孕49天内在医生的指导下，口服米非司酮及米索前列醇两种药物后，终止妊娠。本方法出血少，但有少数人可能发生不完全流产，需再做人流手术。
中、晚期妊娠流产：怀孕15周以上，必须住院用药物注射引产或用水囊引产
不孕不育症的就诊
1、初诊时男女双方应同时就诊。
2、女方如需做输卵管通液或输卵管造影，应在月经干净后3－7天喂为宜。
3、女方如需化验白带者，应在检查前24小时禁房事，两天内禁止阴道内用药；需查卵泡发育情况时，应在月经周期第10－－15天连续监测。
4、男方如需做精液检查者，需禁房事2－7天。
即将做准妈妈的朋友们，欢迎您定期到围产期保健室进行保健。
我们将通过各项检查，判断您的婴儿发育是否正常，分娩是否顺利，您是否属于高危孕妇，并根据情况给您优生方面的指导。
妇科检查前一定要排空膀胱，莫惊慌、莫害怕。
在这里，您将得到最贴心的关怀，最科学的指导，我们将以爱心回报您！
母乳喂养的好处
1、保护母亲健康
2、有助于推迟再次妊娠。
3、有利于增进母子感情及婴儿发育。
4、营养好、容易消化及利用、防止感染、较人工喂养经济。
乙肝病毒感染
乙型肝炎（乙肝）是乙肝病毒感染引起的全身性疾病。妊娠期妇女感染乙肝病毒，容易发展为重型肝炎，甚至造成孕产妇死亡、流产、死胎、新生儿死亡及所生婴儿为乙肝病毒携带者。
妇女“五期”需保健
妇女的生理过程具有许多特殊性。一生中要经过经、孕、产、乳和更年期的阶段，因而做好妇女的“五期”保健尤为重要。 一、经期保健经期必须保持外阴清洁。内裤要勤换洗，晾晒在通风处或阳光下。经期保健还需注意以下几点：1、经期妇女劳作后不可随意坐在田坎上休息。否则，潮湿的地面熏蒸后易造成月经淋漓不净，或引起外阴湿疹、瘙痒等。2、月经期间忌食麻辣辛燥及生冷食物，不饮冷水。3、经期情绪波动，易造成月经无定期、头晕、头痛经前胸肋发胀、乳房胀痛、失眠，所以一定要控制情绪。4、经期不宜过度疲劳和剧烈运动。 二、孕期保健妇女受孕后的自我保健对自身和胎儿都有着重要作用。1、妊娠期间不宜负重或攀高履险，睡眠要充足，但不能贪睡，以免气滞难产。孕妇衣服宜宽大，内衣裤最好为纯棉制品，并勤换洗。2、孕期饮食要清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。3、妊娠三个月前和七个月后应戒房事。4、孕妇七月后要经常用温开水擦洗乳头，并经常用手将其牵引，以利产后婴儿吸乳。5、怀孕三个月应到产院或农村保健所建卡。七个月后产前检查更为重要，如发现异常及时予以纠正。 三、产期保健居室宜避风寒并保持空气流通，以防感冒。产后汗出较多，宜用干毛巾擦身。勤换内衣裤，每晚用温开水洗涤阴部，不宜盆浴。饮食要清淡，勿食生冷瓜果。产期不用冷水清洗尿布，以免产后患风湿关节炎。 四、哺乳期保健哺乳期的保健关键在于保持乳汁畅通，这样才能避免乳腺疾病。导致乳汁不通的原因有：外感风寒、寒凝气滞、乳汁不通；产后前三天进大补食品，造成蒸乳阻塞不通；产后心情不舒畅也会造成乳汁不通。 五、更年期保健有的妇女在更年期会出现头晕耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒汗多等症。若症状较重，可到医院就诊服中药调理。更年期妇女必须保持心情舒畅，不宜过多用冷水，此期宜患类风湿病。更年后必须定期作妇科防癌检查。
叶酸与人类生殖健康
叶酸是一种水溶性B族维生素，因最初是从菠菜叶子中提取，故名叶酸。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着极其重要的作用，有人称它是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
叶酸在人体内的贮存极为有限，排泄较快，成人每天约丢失60微克叶酸；加上在食物加工过程中，高热使叶酸大部分被破坏，若不注意及时补充，极易导致体内叶酸水平不足。以往认为缺乏叶酸可引起造血系统中红细胞的生成发生障碍，导致巨幼细胞贫血，但目前有了更新的认识，认为缺乏叶酸已成为人类一个公共卫生问题，尤其是对生殖健康的影响不容忽视。
妇女在妊娠早期缺乏叶酸会造成胎儿神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑儿等先天畸形。因为叶酸是制造胎儿神经髓鞘与构成传递神经冲动介质的重要原料，在胚胎发育过程中有特殊作用。法国学者还发现因叶酸缺乏患儿细胞内X染色体上的脆弱带可以由模糊而形成间隙，从而加重神经异常，主要表现为呆傻、愚笨，严重影响智力，甚至终身残废。现已悉知，我国是世界上神经管畸形的高发区，每年发生8--10万例，且有更多的人因此而造成流产。高危人群主要分布在北方地区，胎儿和新生儿中的发病率可达10‰，是世界各国平均发病率的10倍。研究表明，准备生育的新婚女性，自洞房花烛夜到妊娠3个月内每天需摄取400微克的叶酸，这无论对高发区或低发区，都能降低神经管畸形的危险，降幅达50%至70%。但大量叶酸摄入会造成维生素B12缺乏，故应在医生指导下进行。
我国专家研究发现，妇女怀孕早期体内叶酸缺乏，还是儿童先天性心脏病发生的原因之一，而母亲孕前至孕早期每天补给400克微克叶酸可减少35.5%的先天性心脏病发生。国外学者研究揭示，孕早期补给充足的叶酸，可减少胎儿兔唇与腭裂的发生。
最近检测结果显示：红苋菜、菠菜、小白菜、油菜、芫荽、雪里蕻、西红柿、黄豆、花生、瓜子、豆腐、豆腐干、酵母及动物肝肾、禽蛋和桔子、草莓等均含有较多叶酸。例如，每百克红苋菜中叶酸含量高达420微克；菠菜为347微克。但是叶酸“生性娇嫩”，日常烹饪的煎、炒、烹、炸会使食物中的叶酸大部分丧失，因此科学的烹饪方法不容忽视。有专家提议在保证卫生的条件下，多吃凉拌菜，可以增加叶酸的摄入，而且新鲜蔬菜不宜贮存过久。美国营养学家还极力推荐孕妇每天吃一只香蕉，因为香蕉富含叶酸与钾元素，可提供给孕妇不遭破坏的天然叶酸。
此外，避孕药能干扰叶酸的正常代谢和贮存，降低其血浆浓度，是造成贫血的原因之一。因此，服用避孕药的女性，需多吃些富含叶酸的食物。近年来的研究表明，叶酸还是人体心血管系统的忠实“卫士”，而且流行病学调查提示，低叶酸状态在肿瘤，尤其是子宫颈癌和结肠癌、直肠癌形成过程的早期起着重要作用，人们对叶酸的认识正在不断加深。
母乳喂养小常识
怎样保证母亲有充实的乳汁? 早吸吮和孩子频繁有效地吸吮是保证 充足乳汁的关键。要母亲精神松弛，心情愉快、饮食营养充足，多喝汤。
怎样知道孩子想吃奶?是否吃饱了? 当宝宝小嘴有吸吮动作或小嘴来回觅食，或睡觉时眼球快速转动时说明宝宝饿了，宝宝哭闹是饥饿的表现。
如孩子睡觉时间太长（>3~4小时）或母亲奶胀都应该叫醒宝宝喂奶。母亲喂奶前乳房丰满，喂奶后柔软如棉絮状，孩子有满足感，证明宝宝饱了。宝宝24小时内有6次小便2~4次大便，体重每周增长125g~210g。
在炎热的夏季，母乳喂养的孩子需要喝水吗？ 母乳不仅是孩子的食物，也是孩子的饮料，母乳中有充份的水份，完全可满足宝宝的需要。
宝宝胃容量有限，如果喂水会影响宝宝吃奶，吃奶少了会影响宝宝的发育。
恢复女性美产后健美操女性在分娩后由于内分泌和代谢等方面的一系列改变，产褥期营养摄入量的增加而活动减少等诸多原因，体重均会有不同程度的增加。 少妇为避免在产后加入肥胖者的行列，在此我们推荐一套操，对于清除身上的赘肉，腹部收缩，恢复体形有良好的功效。 一、地板运动：躺在地板上，肘部衬一块护垫，双手微撑，用双手的力量，将腿部高举，可防止臀部下坠。 二、盘膝坐在地上：双手握紧足踝处，头向后仰，此种运动每次做三十次，可使背部挺直，健胸。 三、站立运动：双手插腰，规律性地将腿部向上举，反复二十次后再举另一条腿，这样动作刚做时会觉得力不从心，但慢慢地会助你消除腿部的浮肿，使之匀称，健美。 四、盘膝坐在地上：运动的重点在腰部，左右反复的扭转，可改善上身曲线，腰部变细，此种运动要注意的是，先吸气再转腰的效果会更好。 特别提醒：产后健美操可在分娩一周后进行，同时要注意时间不可过长，运动量不可过大。以后可根据个人的体质情况逐渐延长时间，适量加大运动量，逐步由室内走向户外，进行散步，游戏，快步走，保健操等，可调节神经内分泌机能，促进血液循环，增加热量消耗，防止“早衰”，恢复生育前原有的女性美。
乳腺疾病知多少
随着生活的进步，女性越来越注重自己的生活质量，这就是健康和美丽。乳腺作为女性的一个重要器官，也就显得越来越重要，这就要求每个女性对自己乳腺的相关知识和常见疾病有一个了解。人类乳腺大约从胚胎46周开始发育，而在进入青春期后，随着卵巢的开始发育，乳腺也开始了它的发育过程，发育完全受内分泌控制，并在不同生理期，随着卵巢的周期性活动，发生周期性的变化。乳腺增生是乳腺发病率最高的疾病，占所有女性的30%60%，其中10%需要治疗，进入更年期的妇女比例还要高。它是由于卵巢内分泌水平失衡，体内孕激素水平下降，雌激素水平相对增高，导致乳腺组织增生过度和复旧不全所至。临床表现为乳腺疼痛和肿块，随着月经周期变化相应加重或减轻，一般在月经来潮前加重，经后缓解，是一种非炎症、良性增生或肿块。有的患者伴有乳头溢液，心烦易怒，或脾气异常暴燥。临床上将乳腺增生症分为三型，即乳痛症、乳腺腺病和乳腺囊性增生病。其中乳痛症和乳腺腺病早期不会发生癌变，乳腺重度增生少数可能发生癌变，乳腺囊性增生病也仅约3%8%可能癌变。对于正在或准备使用雌性激素替代治疗的妇女就应该随时了解自己乳腺的情况。乳腺纤维腺瘤及囊肿多由于内分泌失调所至。乳腺纤维腺瘤好发于卵巢功能旺盛而调节紊乱的年轻妇女，大多在1830岁期间，多伴有乳腺增生；乳腺单纯囊肿多发生3050岁妇女，其它类型囊肿由于乳汁储 溜等原因造成。一般无临床表现，偶尔发现。肿块呈圆或椭圆，边清、光滑，活动度佳，皮肤和腋下淋巴结无异常。乳腺癌作为妇女常见恶性肿瘤，并且在中国有着逐渐上升趋势，已引起我们的高度重视。乳腺癌多发生于4060岁的妇女，表现为无痛性单个小肿块，偶尔在洗澡更衣时发现，或医生检查时发现。肿块质硬、表面不光滑、周界不清，有时可能出现皮肤、乳头内陷，有时有乳头溢液。而能摸到的肿块一般都在2公分以上。所以要早期发现乳腺癌，普及防癌知识非常重要。由于乳腺疾病常见，要求每个妇女学会乳房自检，每月自检一次，了解乳腺的基本状况，一旦出现异常，请到医院就诊。如今，乳腺检查方法主要有：近红外线乳腺扫描（适用于乳癌筛选）、B超（无创，适用于乳房密度较大的年轻妇女）、乳腺钼靶（能有效发现早期乳腺癌，适合年龄较大者、更年起妇女，适用于3539岁的妇女如果没有拍过乳腺片，应该拍一次乳腺基准片，4060岁妇女就应该每12年拍一次。乳头溢液患者，均需要到医院就诊，在排除由于内分泌、药物等因素后应该做溢液乳房乳导管造影，因为溢液患者排除内分泌及药物影响因素，98%以上有导管内疾患）乳腺细针穿刺取得细胞学结果。
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