传统谬误：
1.不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢!
这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。
2.吃羊肉会令胎儿“发羊吊”?
羊痫风(癫痫的通称)和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。
3.多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白?
胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，于成孕那一刻便已决定，与怀孕期的饮食无关。
4.吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感?
如果孕妇本身对虾蟹有敏感，在怀孕期应避免进食，这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇，就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。
有医学根据的饮食禁忌
1.不要过量吸取维他命A。
孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。
2.要限制饮用含咖啡因的饮品。
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
3.避免喝酒
如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
4.避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。
(编辑:赵春婷)
孕期补钙不要吃这些食物
导读：每个准妈妈都知道孕期应该多补充钙，但是很多孕妇对怎么补钙不是很了解，甚至存在很多误区。为了保证钙的吸收和宝宝的身体健康，在补充钙的期间不要与以下这些食物同食。
孕期补钙不要吃这些食物：
草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妇开始注意多吃蔬菜水果。但是，一些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议孕妇每天吃蔬菜、水果500-750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。
植酸——大米、白面：大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，孕妇可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。
磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等：正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，如果孕妇过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10-20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
钠——盐：孕妇摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。所以孕妇饮食不宜咸。
脂肪酸——油脂类食物：脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，孕妇要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。
孕晚期能放开吃吗 孕晚期饮食要注意这些问题
原标题：被小龙虾“辣”出来的早产儿火了，出生后还不停吐舌头，这妈太坑
我们都知道自从怀孕以后宝妈们就要开始忌口了，就不能想吃啥就吃啥了，这对于一些口味重的孕妈来说真的太难了，因为健康的东西都没啥味道，口味都很清淡，于是大家都会尽可能得忍受一下.
要是实在忍不住了就闻一闻或者是偶尔吃一小口解馋，但是很多孕妈都是在怀孕前几个月很注意，等孩子稳定以后就会开始肆无忌惮了，甚至在快生产的时候更是放肆大吃，但是这样的后果还是很危险的。
被小龙虾“辣”出来的早产儿火了，出生后还不停吐舌头，这妈太坑
最近在网上一个刚出生的新生儿成功火了，不是因为别的，就是因为他的出生方式是在太特殊了，这是一个早产儿，而本来孩子都很健康，不应该早产的，结果就因为妈妈嘴馋，看着自己也差不多要卸货了，就开始放纵自己了，和老公去外面吃了一大盆麻辣小龙虾。
结果一回家就开始肚子疼还是要生了那种疼发，结果当天还自己就出生了，这还不是最搞笑的，最搞笑的是孩子出生后就连全身都是通红的，而且还不停的吐舌头，医生们都笑的不行了，说：“你这是给孩子辣出来了啊”，网友们更是表示：“这妈太坑了，看把孩子辣成什么样子了”，不得不说这可太搞笑了，真是看一次笑一次。
孕晚期到底能不能放肆吃？
首先
，很多产妇包括医生也松口表示到了孕晚期，快生的时候其实是可以适当的是一些自己想吃的，但是要注意的是适当，于是很多孕妈因为憋得时间太长了，所以在吃上自己想吃的和喜欢吃的时候，就开始不注意了，适当这两个字也就凭空消失了，所以就会酿成惨案。
其次
，其实孕晚期和孕早期是一样的，是需要我们注意的，因为这两个头都是关键期，刚开始是因为孩子还没有稳定是要格外注意，知道落座以后才可以稍微放松警惕。
但是在孕晚期也是一样的，孕晚期我们因为我们快要卸货了，要是稍微不注意就会导致孩子的发育出现问题，或者是早产，毕竟早产真的不是什么好事。
最后
，其实在孕晚期我们要多注意，要更加严格管住自己的嘴，要是说整个孕期你一定要放纵一段时间，那就是孕中期的时候，你可以稍微放纵自己一下，一定要注意是稍微，是适当的，不然最后也会影响我们宝宝的健康，作为家长还是要有这点责任心的。
孕妇饮食要注意这些
1.孕晚期不要吃凉的辣的
在孕晚期的时候是最忌讳吃凉的和辣的了，因为过于凉的食物会导致我们的宝宝提前发动，因为我们都知道孩子在孕晚期的时候已经是比较成熟的了，很容易就早产。
而你吃一些辛辣和凉的食物都会刺激到孩子，导致孩子提前发动，早产对于孩子来说并不是一个好事，因为这就相当于你的发育还没完全就要出来，对于存活有影响。
2.尽量清淡
在孕期一定要注意饮食的清淡，最主要方面是一位口味过重会导致宝宝的身体健康出现问题，并且因为怀孕后我们的身体抵抗力变低，会有一些妊娠的病症找上门，要是饮食不控制，会加剧这些病症的发生，还是要所注意，一定要尽量的清淡，不然对孩子和自己都不好。
蜂蜜妈妈暖心寄语：
作为父母以后就要对孩子和自己更加负责了，就像是最近很热播的三十而已中的一句话“当我成为妈妈的时候，我已经死了，活下来的是孩子的妈妈”，其实这就是一种为了孩子牺牲自己的象征，也是现实的，希望我们都可以这样。
你们在孕期忌口了吗？欢迎大家屏幕下方留言。
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