近来,一些医学专家试验证据表明,孕妇因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏会影响胎儿的大脑发育,胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射,以获得维生素D。孕妇晒太阳,胎儿脑健康。
孕妇晒太阳,冬天每日一般不应少于1个小时,夏天需要半个小时左右。特别是长期在室内或地下工作的孕妇,晒太阳尤为重要。值得注意的是,皮肤黑的孕妇比肤色较浅的孕妇需要更多光照。
温馨提示
英国专家11日建议说,孕妇在怀孕期间特别是前3个月应该避免阳光暴晒,以保护胎儿。
英国《每日邮报》11日报道,因为英国今夏预计将出现高温天气,英国皇家妇产科学院的专家提出了这项建议,胎儿在孕妇怀孕的前3个月成长最快,这个阶段孕妇对高温也最敏感,高温将使准妈妈们感觉不适。
学院专家休・雅各布说,在高温下,为降低体温,孕妇血管会自动收缩,从而通过血管向胎儿输送的养分也随之减少。在怀孕后期,高温还会导致孕妇早产,增加流产几率。
学院发言人玛吉・布洛特说,“孕妇应该远离阳光,保持身体水份。”专家给准妈妈列出了一些抵御高温的建议11时至下午3时温度最高时应呆在阴凉场所;穿天然面料的宽松衣服,比如棉质服装;多喝水,多吃沙拉、蔬菜、水果等容易消化的食品;不喝咖啡、茶和酒;避免剧烈运动。
专家说,孕妇受高温影响的症状包括体温升高、疲劳、轻微头疼以及嘴和嗓子发干。
孕妇多晒晒太阳 胎儿脑发育更健康
他说:“个人得精神分裂症的几率取决于出生前他母亲晒太阳的多少。”越来越多的证据表明,孕期因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏会影响胎儿的大脑发育。过去很大程度上忽视了VitD对大脑发育的作用,直到研究人员发现了一些奇怪的趋势。欧洲和北美患精神分裂症的人春天出生的可能性比较大。就生活在英格兰的精神分裂症患者而言,出生在非洲———加勒比海移民家庭的可能性是其他族裔的4倍。
阳光照射可合成VitD。昆士兰精神分裂症研究中心的约翰·麦格拉思提出,早期发育阶段缺乏VitD会使易感人群患精神分裂症的可能性增加。麦格拉思已完成了对老鼠的研究。他发现,在母体中就得不到VitD的老鼠成年后比正常的老鼠更容易受较大的噪音惊吓,这与患精神分裂的人一样。另外,缺乏维生素的幼鼠的脑室往往特别大,精神分裂症患者也有这个特点。研究人员还利用“基因芯片”来研究在妊娠期间缺乏VitD的成年鼠大脑中基因的活动情况。研究表明,许多基因不像本来那么活跃了,就此推断怀孕期间缺乏VitD会患精神分裂症还为时尚早。
麦格拉思赞同这一点,但他说,对老鼠的研究清楚地表明,VitD缺乏会对大脑产生不利影响。
久久健康网母婴频道的小编温馨提示:他指出,现在急需找出具体会是什么样的影响。因为美国的一项大型调查,育龄妇女中缺乏VitD的占12%。
(编辑:荀满满)
孕妇晒太阳,胎儿脑健康
近来,一些医学专家试验证据表明,孕妇因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏会影响胎儿的大脑发育,胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射,以获得维生素D。孕妇晒太阳,胎儿脑健康。
孕妇晒太阳,冬天每日一般不应少于1个小时,夏天需要半个小时左右。特别是长期在室内或地下工作的孕妇,晒太阳尤为重要。值得注意的是,皮肤黑的孕妇比肤色较浅的孕妇需要更多光照。
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