电磁场虽然对人类、自然和整个社会的发展起到不可替代的作用，但它同时也是一种特殊的发病因素，由这种因素引起的病，称“无线电波病”，由这种因素引的环境污染称电磁污染。
在医学生物研究的基础上，对电磁场的作用已确定如下的基本的伤害因素，它们是、场作用的延续时间、不同频率域的活度、外部条件、被作用的机体功能状态、场作用的稳定性和生理适应程度等。电磁场作用的结果可以是急性的，也可以是慢性的。它可以造成机体和系统的破坏，使心脑血管、内分泌、神经系统、造血系统，以及其它器官等产生紊乱。
实践证明，长时间处在电磁辐射的作用下，人很容易产生失眠、嗜唾等植物神经功能紊乱症状，有的还可能会伴有白血球下降，视力模糊，心电图改变等临时症状。应指出，通常神经和心血管系统的变化是可逆的，或可缓解或消除当环境改善或电磁场被解除时。但当电磁场作用是长时间和大强度时，会造成多种器官的破坏，甚至生病、死亡。
电磁辐射对人体的伤害
电磁辐射对人体造成伤害的主要特征是、失眠、视力下降、免疫力差，还可能患肿瘤或癌等，具体表现有：
①可能是儿童患白血病的一种原因，可能会使儿童智力下降；
②可能诱发癌症，或加速“隐病”的发展；
③对心血管、神经系统、内分泌，造血系统，生殖系统和视觉等造成影响或致有关疾病；
④对人体的正常生物电流和生物磁场导致紊乱，甚至致病；
⑤国外对电磁场主要是指工业频率致病的有如下若干报道，靠近高压线得乳腺癌的几率高出正常值的７．４倍；在美国得克萨斯州）靠近高压线癌细胞增速快；在意大利，靠近高压线每年有４００名儿童患白血病，等等。
怎么避免或减少电磁辐射危害
一般人只注意到大、中型发射设备工作时所产生的电磁辐射的危害，而很少注意室内环境的办公设备，家用电器和手机工作时等的危害。这应该说是一个认识上的误区。下面仅就后一种情况，根据文献和媒体报道，综合归纳，有如下减少伤害的措施：
１．在国家标准规定的范围内，只要正确使用电器，就可以减少，甚至完全避免电磁辐射造成的伤害，特别是对于相对强辐射的手机、电脑、微波炉等；
２．注意电器摆放位置，而且不能过于集中。在卧室中要尽量少放，甚至不放电器；
３．电器使用时间不宜过长，要尽量避免多台电器同时操作；
４．注意人与电器的距离，例如看电视时，随尺寸大小，最适宜的距离应是在３～５米范围内——２～４米；与微波炉——１～２米等；总之，距离电器要能远则远；
５．正确使用手机。由于在接通的瞬间释放的电磁辐射最大，瞬间电磁场可高达２０００ｍＧｓ毫高斯（注，场强在１０～１５０ｍＧｓ时，可使体内抑制肿癌的基因Ｐ５３发生病变，会增加患癌几率，而几十秒后可衰减一半）。因此为避免伤害：
①最好在手机接通几十秒后才接电话；
②在接电话时要尽量使头部与手机天线离远一点，以超过１Ｏｃｍ为宜；
⑶采用分离耳机与话筒来接听电话；
④使用专用的保护型耳机或加装天线电磁辐射防护装置，或贴膜纳米级电磁屏蔽材料，或环保型纳米导电涂料，金属膜屏蔽，超导薄膜等；
⑤减少通话的时间；
⑥左右耳朵轮流听电话；
⑦不要将开着的手机挂在胸前，心脏会受损伤，特别是对女性的内分泌和孕妇影响更大；另外还会杀害白血球；也不要将手机置胸前口袋中，距心脏近，对心脏不利。
据报道，有一些手机电磁辐射限量不同程度超标，因此，在采购时或使用时更应注意。
还应指出的是，但危害有多大有不同看法。然而，手机使用不当，一般可引起紧张、头痛、头晕、头胀、恶心，失眠、多梦、记忆力短时衰退、心血管系统紊乱等，是可以肯定的；由于手机伤人看不到，摸不着，属隐形杀手”，因此不少人不以为然，这是危险的；当有上述病兆时，可多吃些富含维生素Ｂ或螺旋藻的食物。
６．应特别注意电磁辐射危害的几种人：
在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站和发射塔等机构的直接工作人员；
经常使用含研究和生产电器的人，特别是靠近自动化程度较高的人员；
佩戴与心脏有关的起搏器及其他有关的用电工作的人；
孕妇、儿童、老人和伤病人；
手机使用者。
７．要尽量缩短使用电剃须刀和吹风机的时间；
８．长时间坐在计算机屏幕前工作时，最好、马甲或围裙等系列用品；视频显示终端，要加装荧光屏保防网；饮用防辐射茶，螺旋藻片，以升高白血球。
９．采用“护胎宝腰围”，防止胎儿受电磁辐射伤害。
１０．电磁辐射是当今对人类的重要污染之一。采用电磁屏蔽是降低电磁辐射最常用的手段之一。屏蔽主要是利用导电性能和导磁性能良好的金属板或金属网，通过反射效应和吸收效应来阻隔电磁波的传播。当不宜采用屏蔽装置的电线和微波发射装置时，最好在周围设上２０～５０米的防护带。对于家用电器，其中影响较大的电褥子，微波炉，电视机等，可采用不锈钢纤维布，或者化学镀膜，将其做成罩子。用镀膜玻璃或者金属铸成防护屏架在计算机荧光屏前。再有就是把人罩起来，或者穿防电磁服装等等。
有哪些电磁波辐射是孕妇需要小心的
彩色电视
视机打开后，显像管在高压电源的激发下，不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。
小提醒：
1、看电视要距离荧光屏3—4米远，最多每天收看1—2小时；看电视时要开窗换气，中间最好休息10分钟以上。
2、每次看完电视后，孕妈咪最好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引发炎症。
痴迷电脑流产风险高
卫生学家调查发现，操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪，流产的风险明显高于非电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会对妊娠产生不良影响。
小提醒：
1、孕期，特别是最初3个月，孕妈咪最好“冷落”一下电脑。即或操作，身体也一定要和显示器保持1米的距离。
2、优生专家建议，操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，也可给电脑加上防辐射屏。
使用微波炉或可致胎儿畸形
对于普通人来说，质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕3个月内的孕妈咪，仍可能是一个敏感的刺激。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。
小提醒：
1、尽量不要用微波炉，至少要在微波炉上加上专用罩，以减少身体接触不必要的电磁辐射。
2、使用微波炉或电磁炉时，要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为，微波炉在电路接通时其辐射强度可一下子增加到350毫瓦，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右。
车内接手机辐射增大N倍
手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其是使用手机时不可能与之保持一定距离，这样更容易对孕妈咪造成伤害。
小提醒：
1、怀孕最初3个月尽量避免使用手机；如果使用手机，也要在手机接通后1—2秒再通话，因为在接通的刹那，电磁辐射的强度会增强许多。
2、尽量避免在汽车内接电话。据测定，手机在车内接通产生的电磁波辐射强度，要比其他场所增大好多倍。
排除隐藏的电磁波辐射
1、电子小闹钟、MP3等微量辐射产品，睡觉时不要放在床头。
2、天冷时，尽量使用热水袋，因为电热毯也有辐射。
3、经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘，以减少辐射量。
4、电器不使用时，也要拔掉电源插头，以减少电磁波。
5、使用电吹风时要尽量离头皮远一些，保持15厘米以上的安全距离，使用时间也不宜超过半小时。
6、避免在房间内摆放多个电器，特别是不要把电视、电脑、冰箱都放在卧室，并经常同时使用。
孕妇如何防辐射教你排除隐藏的电磁波辐射
孕妇防辐射已经成为十月怀胎的重要问题，怀孕注意事项除了要注意孕妈妈饮食，劳欲结合之外，更让人担心的是家电对孕妇的辐射，从而造成对胎儿的健康影响。现代人的生活，经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等，但在这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围，只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪很烦恼，可生活中又离不开它们。那么，怎样尽量减少电磁辐射的风险呢？
贪恋电视不利胎儿健康
彩色电
视机打开后，显像管在高压电源的激发下，不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。
小提醒：
○看电视要距离荧光屏3—4米远，最多每天收看1—2小时；看电视时要开窗换气，中间最好休息10分钟以上。
○每次看完电视后，孕妈咪最好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引发炎症。
痴迷电脑流产风险高
卫生学家调查发现，操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪，流产的风险明显高于非电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会对妊娠产生不良影响。
小提醒：
○孕期，特别是最初3个月，孕妈咪最好“冷落”一下电脑。即或操作，身体也一定要和显示器保持1米的距离。
○优生专家建议，操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，也可给电脑加上防辐射屏。
使用微波炉或可致胎儿畸形
对于普通人来说，质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕3个月内的孕妈咪，仍可能是一个敏感的刺激。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。
小提醒：
○尽量不要用微波炉，至少要在微波炉上加上专用罩，以减少身体接触不必要的电磁辐射。
○使用微波炉或电磁炉时，要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为，微波炉在电路接通时其辐射强度可一下子增加到350毫瓦，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右。
车内接手机辐射增大N倍
手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其是使用手机时不可能与之保持一定距离，这样更容易对孕妈咪造成伤害。
小提醒：
○怀孕最初3个月尽量避免使用手机；如果使用手机，也要在手机接通后1—2秒再通话，因为在接通的刹那，电磁辐射的强度会增强许多。
○尽量避免在汽车内接电话。据测定，手机在车内接通产生的电磁波辐射强度，要比其他场所增大好多倍。
排除隐藏的电磁波辐射
●电子小闹钟、MP3等微量辐射产品，睡觉时不要放在床头。
●天冷时，尽量使用热水袋，因为电热毯也有辐射。
●经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘，以减少辐射量。
●电器不使用时，也要拔掉电源插头，以减少电磁波。使用电吹风时要尽量离头皮远一些，保持15厘米以上的安全距离，使用时间也不宜超过半小时。
●避免在房间内摆放多个电器，特别是不要把电视、电脑、冰箱都放在卧室，并经常同时使用。
本文Hash：40b1e689e9a6359cec229ec57801ffb7600f9a6f
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。