很多第一次分娩的准妈妈由于缺乏分娩的经验，难免精神紧张，不知所措，整个过程中都会伴随着一种莫名的恐慌。
对此，产科专家指出，准妈妈要注意以下“五忌”：
一忌怕：很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，害怕完全没有必要。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，一般不会出现意外。
二忌累：临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄锐，全力以赴地进入临产过程。
三忌粗：妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出。
四忌忧：临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力。
五忌急：到了预产期并非就分娩，提前17天
(编辑：zct)
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