大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是胎宝宝的一种自我保护行为。
胎动异常和对策
1.胎动减少。
原因：准妈妈血糖过低、发烧
对策：注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒；尽量避免到人多的地方去；经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼；多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.胎动突然加剧，随后慢慢减少。
原因：胎宝宝缺氧、受到外界刺激、孕妈咪高血压、以及外界噪音的刺激
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孕妈妈四种胎动异常的原因及对策
一、胎动突然减少
诊断原因：准妈妈发烧
一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。
值得注意的是引起准妈妈发烧的原因，如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。
准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，都会胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。
建议：
怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒。
有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。
每天保持室内的空气流通和新鲜。
多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
二、胎动突然加快
诊断原因：准妈妈受剧烈的外伤
一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。
但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。
此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生专家建议：
少去人多的地方，以免被撞到。
减少大运动量的活动。
孕期运动对孕妇和胎儿有益
一、体育运动可增强孕妇的心脏功能 三0三医院妇产科专家称,女性在怀孕后机体会产生一系列生理变化，增加了心脏负担。如果孕妇心脏功能较强，就能保证供给胎儿充足氧气，有利胎儿发育，减缓怀孕期间出现的腰痛、脚痛、下肢浮肿、心跳气短、呼吸困难等症状。 二、体育运动可增强肌肉力量 三0三医院妇产科专家介绍,在进行体育运动时，能使全身肌肉的血液循环得到改善，使肌肉储备较大的力量。增强的腹肌，能防止因腹壁松弛造成的胎位不正和难产。有力量的腹肌、腰背肌和骨盆肌还有利于自然分娩。 三、体育运动可使骨骼更为坚实 骨骼坚实可防止孕妇出现牙齿松动，骨质软化等症状。 四、体育运动可增强神经系统功能 增强神经系统功能能使人体各个器官系统更能有效地协调工作。这能帮助母体的各个器官在妊娠期间发生的适应性变化。 五、体育运动可增加抵抗力 三0三医院妇产科专家提示,如果不参加体育运动，或活动量太小，对母婴的健康都是不利的。活动太少会使胃肠的蠕动减少，从而引起食欲不振，消化不良、便秘等，对胎儿的发育不利，甚至可造成难产。因此，建议孕妇适当参加体育运动，避免一味的休息。如有任何妇科问题需要了解，可通过以下方式与中国人民解放军第三0三医院的专家进行咨询，本院专家将给您最权威最全面的回答。专家组在线QQ：130330350 专家电话：0771-5331199专家在线咨询：点击咨询链接 医院网站：www.303fck.com医院地址：南宁市植物路52号交通路线：27路35路38路63路71路204路212路701路
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