首先,难产和巨大婴儿增多。
据国内统计资料表明,目前孕妇难产发生率高达20%-30%。婴儿体重越重,则难产发生率越高。如新生儿体重大于3500克,难产率可达53%;就生儿体重超过4000克,孕妇难产率就高达68%。而且,由于营养过剩,体重超过4500克的巨大婴儿也时有出现。这些肥胖婴儿出世,由于身体脂肪细胞大量增殖,往往导致青年中年时期的肥胖症。
其次,围产期胎儿死亡率高。
医学研究分析认为,孕期母体重过分增加可导致围产期胎儿死亡,正常孕妇体重比孕前增加10公斤-12公斤,如超过13公斤时,围产期胎儿死亡率比普通孕妇高2倍-5倍。
另外,孕妇营养过剩导致肥胖,组织弹性减弱,分娩时宫缩无力而滞产,也容易发生大出血。此外,肥胖孕妇容易发生糖尿病。
第三,某些营养过量也会导致胎儿畸形。
有报道,一孕妇每天食三粒浓鱼肝油丸,补充维生素A达3万单位,造成小儿先天性兔唇,而按规定怀孕期间每天补充3300单位就可以。孕妇摄入过量的维生素D,也可导致胎儿发生动脉狭窄等先天性畸形,其实孕妇应补充多种维生素。
久久健康网温馨提示:如何判断营养过剩,主要是体重,怀孕期间每月称体重至少1次。在正常情况下,孕妇三个月内可增加1.1公斤-1.5公斤;三个月后,每周增加0.35公斤-0.4公斤,至足月妊娠时,体重比怀孕前增加10公斤-12公斤。如发现肥胖过度或体重增加过快,应及时调整饮食结构和去医院妇产科咨询。
(编辑:苗皓)
孕妇吃什么水果比较好对胎儿对孕都有好处的九
怀孕了孕妇吃什么水果比较好?水果不仅营养价值高,而且吃得多也不上火。多吃水果可以美容还可以缓解便秘,所以说多吃水果好处多多啊!!!!一年四季水果之多,对于怀孕之后的孕妇来说吃什么水果比较好呢?由于孕妇是个特殊人群,所以在选择食品上面也要多加注意。以下是小编为妈妈推荐的八种水果,孕妈妈们可就放心的吃吧!
孕妇吃什么水果好?可以吃西瓜
西瓜中含有胡萝卜素、维生素、糖、铁等大量营养素,是一种最富有营养、最纯净、使用最安全的水果饮料,有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,适宜高血压、肝炎、肾炎、水肿浮肿以及中暑发热、汗多口渴的准妈妈食用。
主要补充:维生素、糖、铁等
最佳食用方法:生食
提示:不要吃冰镇的西瓜。有糖尿病史的孕妈妈不宜食用西瓜。把西瓜沾着盐吃,可使甘味更突出,但也会使西瓜中含量丰富的钾丧失,所以最好不放盐。
孕妇吃什么水果好?孕妇可以吃柿子
柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质o.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。
孕妇吃什么水果好?秋梨也不错。
吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨。
孕妇吃什么水果好?柑橘可以适量吃。
柑橘品种繁多,有甜橙、南梧、无核蜜梅、袖子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克柄子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。
孕妇吃什么水果好?桃子可以吃
古人认为桃子具有延命的效果,而视其为仙药。桃子的主要成分是蔗糖,属于纤维成分的果胶颇多,对于利尿或便秘颇具效果。中医认为,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽的准妈妈作为辅助食疗之物。
主要补充:蛋白质、各种糖类、多种维生素、苹果酸和柠檬酸等
最佳食用方法:生食
提示:未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;烂桃切不可食用
孕妇吃什么水果好?知道无花果的功效吗?
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
孕妇吃什么水果好?香蕉很不错
香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物,对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。
要补充:叶酸
最佳食用方法:香蕉薯泥
提示:酸味食品可以刺激胃液的分泌,提高消化酶的作用力,促进胃肠蠕动,改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。准妈妈多吃香蕉还有助于胎宝宝的骨骼、脑及全身器官的发育。
孕妇吃什么水果好?多吃西红柿好
西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。
主要补充:维生素
最佳食用方法:西红柿土豆汤
提示:西红柿最好选择那些个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。不要吃长有赘生物的西红柿,不吃未成熟的西红柿,因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱,孕妈妈在食用后,会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎宝宝的发育也有害。不要空腹吃西红柿,因为其中大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃出口引起孕妈妈腹痛。
孕妇吃什么水果好?草莓可以放心吃
草莓富含维生素C、叶酸和纤维。
主要补充:叶酸
最佳食用方法:草莓饮(鲜草莓250克,洗净捣烂,用冷开水调和)。
提示:在买草莓时,要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗,应该用淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐败变质的水果,不宜久存。草莓属于寒凉之品,不宜多
孕妇吃什么水果比较好对胎儿对孕都有好处的九
怀孕了孕妇吃什么水果比较好?水果不仅营养价值高,而且吃得多也不上火。多吃水果可以美容还可以缓解便秘,所以说多吃水果好处多多啊!!!!一年四季水果之多,对于怀孕之后的孕妇来说吃什么水果比较好呢?由于孕妇是个特殊人群,所以在选择食品上面也要多加注意。以下是小编为妈妈推荐的八种水果,孕妈妈们可就放心的吃吧!
孕妇吃什么水果好?可以吃西瓜
西瓜中含有胡萝卜素、维生素、糖、铁等大量营养素,是一种最富有营养、最纯净、使用最安全的水果饮料,有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,适宜高血压、肝炎、肾炎、水肿浮肿以及中暑发热、汗多口渴的准妈妈食用。
主要补充:维生素、糖、铁等
最佳食用方法:生食
提示:不要吃冰镇的西瓜。有糖尿病史的孕妈妈不宜食用西瓜。把西瓜沾着盐吃,可使甘味更突出,但也会使西瓜中含量丰富的钾丧失,所以最好不放盐。
孕妇吃什么水果好?孕妇可以吃柿子
柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质o.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。
孕妇吃什么水果好?秋梨也不错。
吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨。
孕妇吃什么水果好?柑橘可以适量吃。
柑橘品种繁多,有甜橙、南梧、无核蜜梅、袖子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克柄子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。
孕妇吃什么水果好?桃子可以吃
古人认为桃子具有延命的效果,而视其为仙药。桃子的主要成分是蔗糖,属于纤维成分的果胶颇多,对于利尿或便秘颇具效果。中医认为,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽的准妈妈作为辅助食疗之物。
主要补充:蛋白质、各种糖类、多种维生素、苹果酸和柠檬酸等
最佳食用方法:生食
提示:未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;烂桃切不可食用
孕妇吃什么水果好?知道无花果的功效吗?
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
孕妇吃什么水果好?香蕉很不错
香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物,对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。
要补充:叶酸
最佳食用方法:香蕉薯泥
提示:酸味食品可以刺激胃液的分泌,提高消化酶的作用力,促进胃肠蠕动,改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。准妈妈多吃香蕉还有助于胎宝宝的骨骼、脑及全身器官的发育。
孕妇吃什么水果好?多吃西红柿好
西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。
主要补充:维生素
最佳食用方法:西红柿土豆汤
提示:西红柿最好选择那些个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。不要吃长有赘生物的西红柿,不吃未成熟的西红柿,因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱,孕妈妈在食用后,会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎宝宝的发育也有害。不要空腹吃西红柿,因为其中大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃出口引起孕妈妈腹痛。
孕妇吃什么水果好?草莓可以放心吃
草莓富含维生素C、叶酸和纤维。
主要补充:叶酸
最佳食用方法:草莓饮(鲜草莓250克,洗净捣烂,用冷开水调和)。
提示:在买草莓时,要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗,应该用淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐败变质的水果,不宜久存。草莓属于寒凉之品,不宜多
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