1、教你读懂来自胎儿的“家书”：胎动
像波浪柔和、像蝴蝶飞过般轻盈地蠕动——“我现在吃饱睡足了，无敌爽歪歪，你该干什么就干什么去吧！”
感觉肚子好几个方向鼓动——“妈妈我现在很开心，等我伸伸腰，不要打我屁屁哦~”
力度很大，突然大动一下——“妈妈我不开心，妈妈你不理我，我生气了，妈妈你刚才干什么了，我不喜欢那个声音，它吓着我了，我讨厌睡觉时你大力关门，我讨厌打雷下雨，我讨厌烦人的噪声……你摸摸我就好了，我会继续睡觉的。”
很有节奏持续不断地一跳一跳——“妈妈我在打嗝呢，很好玩哦，根本就停不下来，等我够了就会停的呢。”
左边鼓鼓右边鼓鼓——“妈妈我在翻身哦，这个还比较费力，我好累啊，你可以摸摸我哦，最宽的就是我的背，圆而硬的就是我的屁股，圆而软的就是我的头，小而硬的就是我的手和脚哦~”
孕期胎动的规律及变化
孕16～20周
运动量：小·动作不激烈
妈妈的感觉：比较微弱·不明显
位置：下腹中央
孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。
孕20～35周
运动量：大·动作最激烈
妈妈的感觉：非常明显
位置：靠近胃部，向两侧扩大
这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。
临近分娩
运动量：大·动作不太激烈
妈妈的感觉：明显
位置：遍布整个腹部
因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
2、网友分享胎动的感觉
网友“anyiee”：偶从14w开始肚子就咕噜噜咕噜噜，次数越来越多，你跟他玩的时候就咕噜噜的厉害。15w的时候第一次感觉到跳了一下，现在17w了，越跳越多了呵呵~。不过我还是喜欢咕噜噜的动，用手电筒照他，他就咕噜噜滚过来，咕噜噜滚过去，很好玩。
网友“萍儿”：像脉搏那样一跳一跳的。
网友“zf253913750”：我17周了，刚开始的感觉就像小手指在里面顶住你一样，动作很轻微，但是能经常感觉得到。现在宝爸一听说宝宝在肚子里面动了他都会把耳朵贴在我肚皮上听，他也能感觉得到。
网友“askahanako”：大概5个月的时候会明显点的胎动，其实更早的时候也会有，只是自身感觉不到，胎动就是感觉被T了一下子或连续被T几下，妈妈平时要注意数胎动，有间隔的动是算一下，连续动的归纳为一下，大力点的话能看到肚子动，特别孕晚期，可以看到BB的转身运动，好搞笑的，肚子都歪了。
3、怎么数胎动
准妈妈先用左侧卧位的姿势躺在床上，注意一定要保持安静，不能开小差。每天早中晚各数一小时，将三次记录的胎动相加乘以4，就可以得到12小时的胎动总次数。一般早上胎动次数比较少，下午6点后会慢慢多，晚上8-11点是胎动最多的时候！不过，胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时会超过100次，有的话可能才30-40次，但是只要胎动是有规律，有节奏的，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的！
(编辑：晶晶)
读懂来自胎儿的“家书”:胎动
查收的最好时间，选在两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。
小贴士帮助准妈妈读懂家书妊娠早期的胎动：超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型，妊娠7-8周时，可见到胚芽有轻微的波纹状运动；9周左右出现小的抽动；9周后更明显；9-10周之间可见到较强的抽动；10周以后则出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。妊娠中期以后的胎动：类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，在妊娠13-15周达最高峰，17周后逐渐减少。不同时间不同胎动，表明胎宝宝在做不同的事情，准妈妈们可借助以下小贴士读懂这般封家书：1、胎动像波浪一样蠕动：我吃饱了，睡够了，感觉非常舒适！2、胎动同时好几个方向鼓起来：妈妈，我在伸懒腰。3、胎动力度很大或者很突然的一下：妈妈，我被吓到了，很不高兴！4、胎动很有节律地持续不断，宝宝语言：我在打嗝！5、胎动一下这边鼓起来，一下那边鼓起来：我在翻身。胎动越厉害孩子越活泼？医生表示，宝宝胎动情况和其健康状况有关系，与性格无直接联系。孕18-20周可感觉到胎动。怀孕周数越长胎动越活跃，妊娠末期会减少。孕妇将早、中、晚胎动各测1小时，测得的次数相加后乘以4，每12小时30-40次为正常，最少不应低于15次。孕晚期胎动为何频繁，孕20～35周这个时候的宝宝正处于活泼的时期，胎宝宝在孕晚期发育越来越完善，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。准妈妈可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。但每个胎宝宝都有不同的活动频率，妈妈们要根据以往规律排除病理性的频繁胎动。有些准妈妈孕晚期比较敏感激动，总感觉胎动越来越多，感觉胎动很频繁害怕是临产前的症状，在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。所以孕晚期的胎动频繁不可作为临产前的指症，让全家慌乱不已。孕晚期胎动频繁，妈妈做什么宝宝更舒服当准妈妈进入孕晚期时，胎宝宝已经得到了充分的发育，对外界的反应也已非常灵敏。为了巩固胎宝宝在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期仍然要坚持胎教训练。但处于孕晚期的准妈妈大多行动不便，也很容易感觉疲倦。那么，孕晚期的准妈妈做什么让宝宝更受益呢？孕晚期给胎宝宝进行阅读是非常不错的选择，准妈妈不仅不易感到疲倦，还能起到很好的胎教效果。准妈妈可以选一则读来有意思，能促使身心愉悦的故事、童谣、童诗，将文章中的人、事、物详尽、清楚地描叙出来，例如：太阳的色彩、家的形式、主人公穿的衣着等，让胎宝宝融入到故事刻画的天地中。选定故事内容之后，设定每天讲故事的时间，最好是每天各念一次给胎宝宝听，与胎宝宝进行沟通，互动。胎宝宝醒了，让他和你一起听音乐吧。准妈妈可戴着耳机听，也可不带耳机听，可以休息听，也可以边做家务或者一边吃饭一边听，还可以一边听一边唱。随着音乐的节奏可以有意识地与胎宝宝进行 情交流。当然也可以直接给胎宝宝听的，胎宝宝在16周时就已经具有听力，从这时起，可将录音机放在距离准妈妈腹壁2厘米处播放，每天定时播几次，循序渐进，以5～10分钟为宜。与胎宝宝一起投入，而不能一边听一边做一些与此无关的事情。在孕晚期时，准爸准妈可以用手在腹壁上清楚地触摸到胎宝宝的头部、背部和四肢，并轻轻地抚摸胎宝宝的头部，有规律地来回抚摸其背部，也可以轻轻地抚摸胎宝宝的四肢。当胎宝宝感觉到触摸的刺激后，会做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。触摸最好定时，可选择在晚间9时左右进行，每次5～10分钟。在触摸时要注意胎宝宝的反应，记下每次的反应情况。专家指出，前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈千万别频繁刺激肚子，容易诱发宫缩和早产哦。由于孕晚期胎宝宝的视神经和视网膜尚未发育成熟，这时胎宝宝最喜欢的亮度是透过准妈妈的腹壁进入子宫的微弱的光线。准妈妈可以在晴朗的日子里，到公园或者郊外散步，散步时将手放到腹壁上，让胎宝宝享受透过准妈妈腹壁的明媚阳光。准妈妈情绪稳定，要做到饮食起居规律，按时作息，行之有效地劳动和锻炼，衣着打扮、梳洗美容都应考虑有利于胎宝宝和自身健康。除此以外，还应胸怀宽广，乐观舒畅，多想想胎宝宝远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。另外，还应多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到户外呼吸新鲜空气。5种胎动：教你读懂胎儿语言
妈妈怀孕后，宝宝会以一个很大的速度成长，从16周开始，小家伙已经开始不甘寂寞了，一般从18—20开始，准妈妈就能明显感觉到胎儿的活动。我们经常会看到孕中后期的准妈妈在微博和博客甜蜜晒幸福：“昨晚宝宝可调皮了，拳打脚踢的!”
确实，享受着腹中宝宝的拳打脚踢，其实也是一种幸福呢，痛并快乐着。但其实，宝宝不同的胎动，所代表的意义并不相同，你读懂了胎儿的语言了么?
一、不同胎动代表的宝宝语言
1、胎动像波浪一样蠕动
宝宝语言：我吃饱了，睡够了，感觉非常舒适!心情很好!
2、胎动同时好几个方向鼓起来
宝宝语言：妈妈，我在伸懒腰。
3、胎动力度很大或者很突然的一下
宝宝语言：妈妈，我被吓到了，我很不高兴!
4、胎动很有节律地持续不断
宝宝语言：我在打嗝!
5、胎动一下这边鼓起来，一下那边鼓起来
宝宝语言：我在翻身!
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