茶叶中含有铁、锌等微量元素,现代研究表明,铁是胎儿造血必不可少的原料,锌则能促进胎儿脑组织发育。因此,有人主张孕产妇和哺乳期妇女应多饮茶。其实,这种认识是比较片面的,孕妇饮茶有许多弊端。
茶叶中含有咖啡因,可能会影响胎儿的发育。研究认为,妇女在怀孕时,机体清除因的能力会大大减弱,长期饮用浓茶,易引起咖啡因积蓄。过量的咖啡因很容易通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿产生毒性作用,如引起胎儿宫内发育迟缓、出生体重下降,严重的还可导致先天畸形。同时,咖啡因是一种兴奋剂,会引起孕妇中枢神经过度兴奋,心跳加快、血压升高,导致失眠。另外,茶叶中还含有一种活性成分茶碱,它会产生强烈的利尿作用,加重孕妇的心肾负担,容易诱发妊娠中毒症等并发症。
妊娠期妇女常存在程度不等的贫血,需要大量补充铁质,而茶叶中含有大量鞣酸,可与铁结合形成不溶性物质,从而阻碍肠道对铁质的吸收,加重贫血现象,同时也引起胎儿的铁储备量减少,使出生后的婴儿更容易发生缺铁性贫血。对于哺乳期妇女来说,茶叶中的鞣酸还有收敛作用,会减少乳汁的分泌。
孕妇能喝茶吗?孕妇饮茶弊大于利
茶叶中含有咖啡因,对胎儿有毒性作用,可能会影响胎儿的发育。研究认为,妇女在怀孕时,机体清除能力减弱,长期饮用浓茶易引起咖啡因积蓄,通过正常的胎盘屏障进入胎儿体内,对胎儿产生毒性作用,引起胎儿宫内发育迟缓、出生体重下降,严重的还可导致先天畸形。咖啡因又是一种兴奋剂,不利于产妇的休息和睡眠。
茶叶中还含有另一种活性成分,即茶碱。茶碱会产生强烈的利尿作用,会加重孕妇心、肾负担,容易诱发妊娠中毒症等并发症,不利于母体和胎儿健康。
茶叶中还有大量鞣酸,可与铁结合成不溶性物质,从而阻碍了肠道对铁质的吸收,茶叶中虽含有较多的铁质,却不易为人体吸收利用。妊娠期妇女本已存在程度不等的贫血,孕妇饮浓茶很容易加重这种贫血,同时也引起胎儿的铁储备量减少,使出生后的婴儿更容易发生缺铁性贫血。
哺乳期妇女饮浓茶,不仅会使乳汁中铁质减少,影响婴儿的发育;而且茶叶中鞣酸还有收敛作用,会抑制乳腺的分泌,使乳汁减少,影响母乳对婴儿的喂养。
通过上文可以了解到,孕妇还是少喝茶为好。有研究显示,孕妇喝石榴汁可以延缓衰老,稳定情绪,也可以降低胎儿大脑受损的机率,因此,孕期应多喝些石榴汁。
孕妇最好不要喝茶
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