孕期有七怕，准妈妈你占几条？
孕妈妈一怕：我会很痛！
准妈妈有话说：
随着时间的推移，文霞（化名）的肚子一天天地增大起来，这时既有将为人母的喜悦，又有面临分娩的恐俱。由于周围同事、亲戚常常谈论有关生产的事，说生孩子是女人一生中的大事，生孩子如何疼痛等，加上怀孕期间出现的各种生理不适，文霞的恐惧与日俱增。
提示：
许多怀孕妈妈的最大恐惧就是痛，觉得分娩的痛会让人觉得整个人都碎成上千块一样。无论你决定自然分娩还是剖腹产，这都是一项伟大的决定。其实在许多的情况下，分娩的痛可能并没有你想象的那样严重，可能比严重的经痛还要轻，而且减轻的痛苦的方法还是有很多的。比如：
1、把对分娩的恐惧转移到别的方面
2、正视分娩的恐惧
3、掌握与分娩有关的知识
孕妈妈二怕：丈夫会对我失去性趣
准妈妈有话说：
Katty有个女同事怀孕时，其老公耐不住寂寞，在外面找了情人，有了关系，这位女同事得知后，接受不了，在生完小孩儿以后和其老公办理了离婚手续……
提示：
许多怀孕的女性都会害怕丈夫把她们当成是一个肥胖的充满奶渍的妈妈，而不是爱人。怀孕期间他会对自己失去兴趣，所以有的女性可能不理会医生的产后六周禁欲的建议，马上进行性生活。其实有这种想法的都是自己的心理作用，你的欲望很快能够重燃，而且就如产前一样强烈，而丈夫对你的性趣会比以前更炽热呢！
孕妈妈三怕：性生活会影响宝宝
准妈妈有话说：
妻子怀孕了，即将迎来一个小生命，让夫妻喜悦不已的同时，又给性生活带来“麻烦”——维持性爱，唯恐好“孕”不再；放弃性爱，丈夫只能“干熬”数月。
提示：
许多女性都会担心如果进行性生活或者出现高潮的话会影响到宝宝。其实怀孕前的大部分活动对于怀孕的妈妈来说都是安全的，只要你没有出现怀孕并发症的话，在预产期你都可以进行性生活，同时性生活也不会引起早产。但要选择合适的孕期性生活时机
中期(怀孕后的4-7个月)则属于相对稳定时期，可以进行适度性生活。这一时期的性生活最好控制在每周2次以内，性爱前要认真清洗生殖器，避免因性生活而诱发宫腔感染。最好选择女上位、前侧位、侧卧位或前坐位，性爱时不要过分压迫妻子腹部，阴茎也不要插入过深。男方一定要轻柔缓慢，以免动了胎气，刺激子宫诱发流产或早产。
孕期性生活的注意事项：
1、之前，要做好个人卫生
2、前戏不要过于激烈
3、选择不压迫腹部的体位，且丈夫的动作要温柔
4、如果感到十分疼痛，就要暂时中断一下……
孕妈妈四怕：剖腹产该怎么办？
准妈妈有话说：
26岁张女士，第一次怀上小宝宝，平时对这个将要出世的小家伙呵护备至，好不容易十月怀胎，马上要进入临产期了，各项检查本无异常，在预产期越来越近的时候，张女士的心里是既紧张又幸福，心里摸不准是要自己生还是剖宫产。经过医生的检查，张女士身体条件十分好，完全符合顺产的条件，而且医生告诉她，现在医疗技术发展很快，生下小宝宝对母亲本人基本不会产生什么大的影响，张女士在医生的安慰下，安安心心地进入病房待产，经过4个小时的疼痛后，医生决定对张女士实施剖宫产。
提示：
我们可能经常会听到一些妈妈可能经过了长时间的尝试自然分娩后，还是要进行剖腹产，而且这些妈妈还会不开心因为她们没有正常地分娩。其实进行剖腹产并不意味着你分娩不及格，因为在某些情况下剖腹产会更加安全。
孕妈妈五怕：宝宝可能会有问题
准妈妈有话说：
“我梦见自己抱着宝宝走路，却一不小心把他摔了下来。我心里猛地一颤，惊醒了，醒来时心还嗵嗵直跳。”33岁的准妈Jane诉说着昨晚的梦境，感到很不安，肚子里的宝宝不会有事吧？其实到了怀孕后期，准妈妈的梦多数都伴有担心、焦虑和恐惧。
孕妇担心孩子会不会有缺陷，担心自己过去接触过有毒物质会不会对胎儿产生不良影响，患过病的妇女担心自己服过的药会影响到胎儿的发育，特别是有高血压、心脏病的孕妇担心怀孕会加重自身的病情同时影响到胎儿的健康成长。高龄的孕妇则担心会生个畸形儿，同时又担心分娩时会难产。诸如此类的担心，常使孕妇处于不良的心理状态中。
提示：
实际上，大部分出生的宝宝都是健康的。通常出现出生缺陷的几率只有3%。而且宝宝出现问题的话，都可以通过手术、药物治疗等解决问题。
孕妈妈六怕：失去控制
准妈妈有话说：
小翠回忆道：进了产房以后，宫缩开始频繁起来，肚子疼的越来越厉害了！医生把我放在一张待产的床上，接上胎心监护后，基本就不理我了。我一个人在床上又疼，又害怕。我就大声的喊医生，我疼的不行了，怎么办啊？我啥时能生啊？医生特别平静的对我说：如果疼的特别厉害，你就自己搬着腿使劲儿吧！我这个晕呐，我又没生过孩子，没人在旁边帮我么？这时我开始大小失禁了……
提示：
许多准妈妈还会担心在分娩的时候会失控大喊大叫、呕吐甚至失禁。但大家都会理解你的情况，所以没有人会因此责怪你。
孕妈妈七怕：永远地胖下去
准妈妈有话说：
伊伊妈生完之后，体重增加了7.5公斤，为此，她很郁闷，发誓要在半年的时间里恢复原来的窈窕身材。于是伊伊妈开始到健身房去跳健美操，还特意买了一条密不透风的防水健身服，据说可以帮助更快地减肥。但是这并不奏效，反而体重继续增加了。
产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情，科学控制体重，可以帮助产妇减肥，恢复体形，击败生育肥胖。
提示：
只要你能控制的话，超重十斤并不是你的命运。许多女性都会觉得产后很难减重。但通常的问题是她们没有抽出时间来进行减重。只要饮食均衡，坚持锻炼，并且好好爱护自己，同时怀孕期间的运动也有助于产后体重的恢复。产后控制体重小提示：
控制体重小提案
1、多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的
2、维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘。
3、少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。
4、避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等。
5、不喝酒精类饮品。
孕期准妈妈注意：怀孕几个月有胎动？
解答：怀孕几个月有胎动？
怀孕几个月有胎动呢？在孕期感受胎儿发育的方法之一是通过胎动，那么怀孕几个月才有胎动呢？
一、怀孕几个月有胎动
1、最初胎动
如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，胎动的幅度也会变得越来越有力。
怀孕几个月有胎动？
2、20～24周
这几周里，宝宝的胎动会越来越多。从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是宝宝胎动非常活跃的时期，他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢！
3、24～28周
你的宝宝可能开始打嗝了，所以，你偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。现在你的羊膜囊里容纳了多达740毫升的羊水，宝宝可以在里面自由地活动。虽然宝宝能够听到声音已经有一段时间了，但从这时候开始，你可能会发现，当外界突然发出什么声响时，你的宝宝会在子宫里跳一下
一般从28周开始，宝宝的生活节奏就比较明显了，他会有睡眠和觉醒的周期。宝宝醒着时，胎动就多，胎动的幅度也大。宝宝睡觉时，就显得很安静，即便有胎动，动作也很小。所以，从现在起，你需要好好地了解一下你宝宝的“作息习惯”，也就是他的胎动规律了。有的产科医生会建议你从28周开始每天数胎动，作为监控宝宝健康状况的一个自助手段。
4、29～31周
宝宝胎动的幅度变小了，但你却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小，是因为随着宝宝长大，你子宫里的空间变得狭窄了，他的活动受到了限制。
5、32～33周
这时候，宝宝的胎动将达到高峰。由于你的宝宝越来越大，越来越强壮，从现在开始，你将注意到宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。
6、36周左右
这时候，宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体，摆好了最终出生时的姿势。如果这是你的第一胎，你子宫和腹部的肌肉会比较紧，它们能帮助宝宝保持这种姿势。现在你能感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有时候，这小家伙还可能会把你的肋骨踢得生疼。
如果这不是你的第一次怀孕，你腹部的肌肉可能不会那么结实有力，所以，你的宝宝可能会不断改变姿势和胎位，甚至有可能直到预产期都是这样。
怀孕几个月有胎动？
7、36～40周
随着宝宝越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。如果宝宝正在吮吸自己的拇指，突然发现“找不到”拇指了，他的小脑袋就会从一边转到另一边，试图找回自己的拇指来。这时，你就会感到宝宝这一快速、突发的胎动。
在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的，你不必担心。
以上具体介绍了怀孕几个月有胎动，下面再来看看准妈妈在数胎动时的注意事项。
二、数胎动的注意事项
1、胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
2、计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。
怀孕几个月有胎动，关于这个问题，你是不是有所了解了呢？
孕期贫血：准妈妈常有的几个疑问
孕期贫血是准妈妈在怀孕期间最常见的一种疾病，因为怀孕期间准妈妈对铁的需求量比较大，如果不及时补铁，准妈妈会容易出现贫血的症状，贫血一旦发生，对准妈妈和胎儿的危害会比较大，下面，我们一起来看看，关于孕期贫血，准妈妈常有的一些疑问吧。
孕期贫血：准妈妈常有的几个疑问
Q：为什么孕期的时候会容易贫血呢?我在怀孕之前从来没有过贫血
的记录，可如今也出现轻度的贫血了。
A：原因有两个方面，一方面，在怀孕的时候，女性体内的血容量会较孕前平均增加30-45%，中等体格的女性平均增加1500毫升。但是，血液中红血球的造血量却跟不上血液总量的增加，从而形成了血液中水分偏多的状况，即医学上讲的生理性血液稀释，也就出现了我们通常所说的生理性贫血。血液被稀释了，红血球中用来携带氧气的主要成分血红蛋白也就相对减少了，而血红蛋白的组成基础是铁元素，因而也被称为缺铁性贫血。另一方面，肚子里宝宝就是依靠着从妈妈身体里获取营养而不断成熟长大的，这其中，铁是特别重要的一种微量元素。怀孕的时候，母体的营养成分都是以“宝宝优先”为原则被选择和吸收的，大多数妈妈出现轻微贫血征状的主要原因，就是被宝宝优先吸收走了许多铁。所以，如果按照孕前的水平摄取含铁食物，就可能出现贫血，因为宝宝的缘故妈妈的需要量增加啦。即使妈妈自身已经出现一定程度的贫血，也会尽量保证胎儿的营养供给量，从而导致妈妈的贫血进一步加重。
通常从怀孕中期左右开始(也就是20～24周左右)，出现缺铁性贫血症状的孕妇就开始变得多了。
Q：既然宝宝的营养总是能够得到满足，孕期的贫血是不是也就没有什么大不了的了?
A：正如我们前面说的，胎儿是“优先吸收”大部分营养的，因此就可能错误的认为，准妈妈贫血对于宝宝的生长发育没有太大影响的。其实不然，在轻中度贫血时，母体耗尽自我满足胎儿，如不及时补充，就只能消耗身体的储存铁，发展到重度贫血，就会影响胎儿的发育。一旦出现重度贫血，一方面补充铁，纠正贫血需要一定的时间，另一方面母体各种并发症就会明显增加，对妈妈和胎儿都是非常危险的。尤其是对准妈妈的影响不可掉以轻心。原本怀孕就是一件辛苦的事情，因贫血而产生的疲倦、晕眩会加重这份辛苦，有些准妈妈会出现明显的记忆力减退，使脑力和体力都下降，最终使妈妈的活力下降，即影响妈妈的工作和声活，也影响胎宝宝的宫内教育。同时头晕目眩还很有可能导致在户外或楼梯上的晕倒、摔倒等这类危险，由此造成的危害就是无法预测的了。因而，医生建议，孕6月开始除了日常饮食外，应额外增加铁剂的摄入，以满足胎儿生长发育的需要。
Q：怀孕时候，妈妈是贫血的话，生下来的孩子也容易贫血吗?
A：缺铁性贫血不是遗传病，而且孕期营养成分是由宝宝优先吸收的，所以妈妈贫血是不会成为孩子贫血的原因。但是妊娠期严重贫血可能导致胎儿生长发育受限、贫血等，出生后不及时纠正，可能出现孩子贫血。而且随着宝宝的长大，添加辅食时偏食也是出现贫血的原因之一。
Q：多胎孕妇是不是要比一般的孕妇更加容易贫血呢?
A：不论是一胎还是多胎，妈妈的血液增加量都不会有太大差别的。只是如果肚子里的胎儿多的话就会从母体摄取更多的铁，所以多胎怀孕的妈妈出现贫血的机会就会更高。如果知 是多胎的话，就更加要注意补铁。
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