清雅平常看来是个很聪明的女性，但自从怀孕后，她却感到自己的记忆力在减退，常常会走进一间屋子而忘了自己本打算做什么，而且，她身边一些孕妈妈也有同感，觉得自己变“糊涂”了。那么怀孕记忆力不好怎么办?
医学专家认为，怀孕不会令大脑产生生理性的变化，但为什么孕妈妈会觉得“头脑不清”，常常“犯糊涂”呢?首先，怀孕是一件令人激动的事情，它会让你的神经变得亢奋紧绷，而短时间的精神紧张能够影响短期记忆力，这是有科学依据的。另外，孕妈妈要操心的事情太多，比如定期产检、为宝宝出生做计划和购物等，这样难免会精神不集中。
有研究发现，人的大脑不能同时处理两件任务。所以当你纠结于两件事情之间时，你的大脑要花费4倍以上时间来处理。身体内的激素分泌也在和你的记忆力“作对”。孕激素和雌激素都与记忆功能有关，怀孕时，这两种激素处于高水平，这对大脑提取存储信息有反作用。但同时，这些激素能刺激新的大脑回路的产生，在宝宝出生后，妈妈们的注意力会更加集中。
换句话说，孕期记忆变残是大脑在自我调整，比如它让妈妈们对宝宝的哭声更加敏感，为将来更好地照顾宝宝进行准备。所有这些转变，可能会让孕妈妈变得健忘，而且有时糟糕的是，因为哺乳期体内分泌的另一种激素的作用，这种状况会延续到分娩之后。
结语：孕妈妈们一定要注意孕前检查哦，不要觉得自己的身体很健康就不用去体检，也不要因为怕麻烦就不去孕检，其实这些做法都是为了你和肚子里的宝宝可以更健康哦!
孕期记忆力下降怎么办
准妈妈怀孕后，都会出现记忆力下降，出现丢三落四的状况，那么我们该如何去解决这个问题呢？
对于当今社会而言，“孕傻”的状况往往出现的更加明显，而且我们也不知道这种状况在孕妇的期间会持续多久。想要解决这个问题，首先我们要知道产生这张状况的原因，如下：
一．在现今相当激烈的社会而言，女性对自己提出“高要求，严标准”来克制自己，以便达到工作上更大的发展空间，但是这往往会产生面对巨大的压力；
二．对于“孕傻”的状态，很多孕妇都出现过这种状态，但是却又不知道解决的办法，最终只能让自己一个人默默地承受着；
三．如今，饮食结构的多样化，虽然能带来更充分的营养，但是却也导致了饮食结构选择不均的结果，也影响了“孕傻”状态的加剧。
如何摆脱“孕傻”，做一个聪明的妈妈
首先，要好自己的心态，也就是放松自己，让自己的心情好起来，这是一个关键的条件，其次可以做一些策略性的安排：
1、列置一份日常的生活清单，规划自己每天要处理的任务，而且这份清单是有备份的，避免遗失后可以随时找回到；
2、对于一些日常要用的东西，比如手机，钱包之类的，可以固定放在一个地方，方便于寻找和使用；
3、在不影响工作的状态下，偶尔要做一些适量的运动。这样，不仅可以锻炼自己的身体，也有利于培养胎儿；
4、在日常的饮食方面，尽量选择一些含有铁的食物，让你的大脑可以获得更充足的养分；
5、在怀孕期间子宫的增长会让你的血液趋于流向子宫，这时，要注意保持自己身体上的水分，以便让更多的血液能流进你的大脑；
6、每天安排好时间睡一小会儿，因为睡眠充足可以让自己变得更加有精神和精力。
所以，做一个聪明的妈妈，其实很简单，只需要让自己有个好的心态和让自己养成一些好的生活技巧和习惯就可以了。
孕期记忆“变残”怎办
编者按：怀孕是一件很神圣却又充满艰辛的事，很多孕妈妈在怀孕初期都会发生记性急剧下降的现象，这是为什么?
清雅平常看来是个很聪明的女性，但自从怀孕后，她却感到自己的记忆力在减退，常常会走进一间屋子而忘了自己本打算做什么，而且，她身边一些孕妈妈也有同感，觉得自己变“糊涂”了。那么怀孕记忆力不好怎么办?
医学专家认为，怀孕不会令大脑产生生理性的变化，但为什么孕妈妈会觉得“头脑不清”，常常“犯糊涂”呢?首先，怀孕是一件令人激动的事情，它会让你的神经变得亢奋紧绷，而短时间的精神紧张能够影响短期记忆力，这是有科学依据的。另外，孕妈妈要操心的事情太多，比如定期产检、为宝宝出生做计划和购物等，这样难免会精神不集中。
有研究发现，人的大脑不能同时处理两件任务。所以当你纠结于两件事情之间时，你的大脑要花费4倍以上时间来处理。身体内的激素分泌也在和你的记忆力“作对”。孕激素和雌激素都与记忆功能有关，怀孕时，这两种激素处于高水平，这对大脑提取存储信息有反作用。但同时，这些激素能刺激新的大脑回路的产生，在宝宝出生后，妈妈们的注意力会更加集中。
换句话说，孕期记忆变残是大脑在自我调整，比如它让妈妈们对宝宝的哭声更加敏感，为将来更好地照顾宝宝进行准备。所有这些转变，可能会让孕妈妈变得健忘，而且有时糟糕的是，因为哺乳期体内分泌的另一种激素的作用，这种状况会延续到分娩之后。
孕前检查不妨查查智齿
牙疼偏逢大肚时
都说“牙疼不是病，疼起来真要命”，如果怀孕的时候牙疼，那真是件很麻烦的事。
不久前，已经怀孕七个月的夏女士因后牙肿痛而痛苦不堪。在家用了无数土方，可是脸依旧肿得像个包子，其右侧面颊部已经出现一片如一元硬币大小的皮肤变色区。嘴难张开，甚至连吃饭都很困难。
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