远离厨房，不仅是油烟会引起孕吐反应，更会危害胎宝宝的健康。根据调查研究发现，，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的--厨房里！！！因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妈妈的危害更是雪上加霜。更为有害的是，在同时释放的粉尘和煤烟中，均含有强烈的致癌物--苯丙芘。如果厨房通风不良，就会使这些有害气体的浓度升高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14 倍，尤其是苯丙芘的浓度，大大高于国家标准。
当孕妈妈把大量有害气体吸入体内时，通过呼吸道便进入到血液之中，然后通过胎盘屏障进入到胎宝宝的组织和器官内，由此，使胎宝宝的正常生长发育受到干扰和影响。
因为，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物时产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。
孕期尤其是前三个月，胚胎处于细胞分裂、增殖、组织器官形成、分化阶段，脑组织也是在这一时期形成的。这时的胎儿非常脆弱，极易受周围环境的影响。
孕妇吸入有害物质的气体后，这些有毒物质通过血液循环进入宝宝体内，会影响干扰宝宝的正常发育，甚至会造成宝宝畸形或自发流产。
孕妇家的厨房应安装抽油烟机，加强空气流通。有条件的孕妇应少进厨房，并尽可能把停留在厨房里的时间缩短。
那么，孕期该如何安全避烟？
整个孕期，孕妈妈不是不可以进厨房，相反的，做些菜品对愉悦身心大有益处。可尽量多做些清淡的菜，避免浓烟滚滚的危害。
同时怀孕的妇女要尽量减少在厨房时的停留时间，更不要在厨房里存放蔬菜，肉蛋等新鲜的食物。
另外，厨房中安置排油烟机或排风扇，让厨房保持良好的通风。
所以，怀孕后孕妈咪不但要远离厨房油烟，也要远离生活中所有的有毒有害物质，比如洁厕灵、杀虫剂，甚至含有化学成分的化妆品，都要谨慎使用。
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