很多孕妈妈在怀孕早期的时候会出现孕吐的情况，而为了更好的缓解孕吐，不少孕妈妈通过吃维生素B6来缓解，那么这种方法科学吗?母婴健康专家指出，孕妈妈孕吐不宜吃维生素B6止吐。
孕妈妈孕吐
维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成和脂肪代谢有密切关系，是细胞生长的必需物质，胎宝宝的发育离不开这些物质。但是，胎宝宝生长发育，正常情况下一天仅需要1-2毫克维生素B6即可满足，而这个量的维生素B6是可以从妈妈的饮食中获取。如果妈妈过多服用维生素B6，胎宝宝就容易产生依赖症，也就是上瘾了。
这种上瘾的表现不仅表现在胎儿时期，出生之后的影响依然存在。出生后，由于维生素B6的来源没有在母体中那么多，宝宝会发生一系列异常表现，例如容易兴奋或受惊、经常哭闹、反复出现惊厥等。由此可见，准妈妈不能随意服用维生素B6。
孕妇想要缓解孕吐现象可以试试通过饮食哦。
准妈妈孕吐不宜吃维生素B6止吐
准妈妈孕吐可以吃维生素B6止吐吗？这是一种民间止吐的方法，因为很管用而被很多孕妇所青睐。可是，你知道吗？虽然维生素B6是维生素的一种，多吃也是有危害的哦。来看看这是为什么吧。
孕吐不宜吃维生素B6止吐
维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成和脂肪代谢有密切关系，是细胞生长的必需物质，胎宝宝的发育离不开这些物质。但是，胎宝宝生长发育，正常情况下一天仅需要1-2毫克维生素B6即可满足，而这个量的维生素B6是可以从妈妈的饮食中获取。如果妈妈过多服用维生素B6，胎宝宝就容易产生依赖症，也就是上瘾了。
这种上瘾的表现不仅表现在胎儿时期，出生之后的影响依然存在。出生后，由于维生素B6的来源没有在母体中那么多，宝宝会发生一系列异常表现，例如容易兴奋或受惊、经常哭闹、反复出现惊厥等。由此可见，准妈妈不能随意服用维生素B6。
孕妇想要缓解孕吐现象可以试试通过饮食哦。
准妈妈孕吐的缓解方法
所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其选用。
孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。
进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。
要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做深呼吸，或听听音乐，或到室外散散步，然后再继续进食。
进食以后卧床休息半小时可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。
切记，准妈妈孕吐不宜服用维生素B6哦。
孕妈妈“孕吐”—维生素B6不可盲服
孕吐”是孕妇在孕育过程中痛并快乐着的感受。有位胡女士怀孕3个月，也经常出现呕吐反应，但对付孕吐，她有自己的“法宝”：即服用维生素B6，一有想呕的欲望，她就立马服用，真能缓解不少。不过专家提醒，维生素B6只有在出现“剧吐”症状时才使用，一次用量为10毫克，一天3次，孕妇切勿将维生素B6当成“止吐药”。
孕期孕吐
现象
孕妇轻微孕吐是正常反应
“孕吐”可能是因为胎儿不想让妈妈吃得太多，太杂了吧，也可能是因为妈妈吃的东西不干净。对于“孕吐”，众说纷纭。“在怀孕后，在胎盘激素的影响下，胃酸的分泌会被抑制，大大降低消化酶的活性，使肠胃蠕动减少，从而影响准妈妈的食欲和消化功能，导致‘孕吐’。”专家介绍，受这些早孕反应的影响，孕妈妈在吃一些平时常吃的食物时，会感到没胃口。
专家介绍，“孕吐”症状多种多样，有些孕妇轻微呕吐一两个星期就没事了，有些则两个多月还在吐。孕妈妈出现的轻微恶心、呕吐，是正常反应，不治也可自愈，只需在饮食上注意清淡避免刺激性食物即可。这时，不建议吃维生素B6，孕妇可以选择含生姜片及陈皮，能起到缓和作用。
提醒
“剧吐”时需做补液等综合治疗
“但若出现“剧吐”情况时，孕妇就应该引起重视，尽快到医院检查治疗”一些孕妇早期妊娠反应较强烈，出现“剧吐”症状，如呕吐胆汁、脱水、乏力甚至晕倒等，这时，就要去医院做补液等综合治疗。在医院里，医生会给“剧吐”的孕妇补充葡萄糖、电解质来调节体内的酸碱失衡，输液中，会加入适量的维生素B6来止吐。玉华说，维生素B6在孕妇用药标准中属于A类药，对孕妇胎儿都很安全。在临床上，有时也会配合维生素C、维生素E一起服用，起到保胎作用。
维生素B6是治疗“孕吐”的传统方法，但是有些孕妇却把维生素B6当成“止吐”药，稍有恶心就服用。专家认为，长期过多服用维生素B6，会使胎儿产生依赖性。胎儿出生后，容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动，甚至惊厥等不良反应。
专家提醒说，孕期出现呕吐反应也可能与单纯急性胃肠炎、肝炎、急性阑尾炎、葡萄胎等相关，建议孕妇早期就应到医院检查，在医生的指导下做好孕期保健工作。
专家支招
“孕吐”可用中药调理
“通常情况下，一般脾胃虚弱、肝胃不和体质的孕妇容易出现呕吐的症状”玉华介绍，脾胃虚弱者的孕吐反应通常表现为吐清水、身体乏困，舌苔白，临床上常用“香砂六君子汤”对其进行脾胃的调理。而肝胃不和的表现为吐酸水、胸闷、舌苔淡黄等，可用“橘皮竹茄汤”进行调理。
孕期孕吐
另外，专家介绍，孕妇呕吐也与精神过度紧张有关，一些孕妇因为呕吐吃不下，却又担心腹中的胎儿营养问题，精神愈发紧张不安也越是吃不下。这时，家人应对孕妇进行安慰、鼓励，在吃不下时，应注意好好卧床休息，多喝水，少吃多餐。谭劳喜说，对于轻微呕吐的孕妇可以尝试通过泡脚等方式缓解，可用紫苏3克、姜黄3克、白术3克、黄岑3克，煮水5~10分钟，闻药香味或润口，也可用来泡足15分钟。
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