怀孕后就成了皇太后了，虽然不是吃饭前要用银针来检测是不是有毒，但是对食物还是很小心的，那怀孕可以吃鸭肉吗？孕妇能吃鸭肉吗？这个你可以大大放心，怀孕后是可以吃鸭肉的。但是不建议你去路边吃那种烤鸭和久久鸭。
孕妇能吃鸭肉吗孕妇能吃鸭肉吗？答案是能的，鸭子作为生活中最常见的肉食之一，大部分人群都可以食用。鸭肉性平和而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身之功效。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病和多种炎症。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。
孕妇吃鸭肉的其他好处：
1、防治孕期水肿
鸭肉粥可以治水肿，临床应用中经常拿鸭肉粥来治疗一些肾病水肿、妊娠水肿的病人。尤其是妊娠水肿的病人，为了胎儿的健康不能够随便吃药，具有利水消肿功效的鸭肉粥就是首选之品。鸭肉粥既能够有效地缓解水肿的症状，又不用担心有副作用。
2、保护心脏
鸭肉富含丰富的钾，钾跟心脏节律有关，而且钾能够对抗钠，可以预防妊娠高血压。鸭肉中含有的烟酸对细胞呼吸也起着重要作用。
鸭肉营养丰富，但并不说明这种食物对所有人来说就是安全的，体寒的孕妇就不要多吃鸭肉，如果有的孕妇由于受凉引起的不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者也不宜食用。所以，孕妇在进食之前，要先了解清楚自己的身体状况。有以上症状的孕妈妈要注意少吃鸭子。
孕妇吃鸭的注意事项
鸭是生活中常见的普通肉食，那怎样才能保证孕妇吃的鸭子是健康又安全的？一起来看吃鸭的注意事项。
1、选择健康新鲜的鸭子
新鲜的鸭肉做出的菜肴风味好，营养价值高，所以很多人都喜欢吃。但需要注意的是，在选购鸭子时，要注意家禽店铺的卫生，特别是在农贸市场选购时，更应该注意。①一般健康的活禽应神情活泼，羽毛丰密而油润，眼睛有神，灵活，叫声有力。②市场上出售的冷冻鸭肉也有好坏之分。新鲜的冷冻禽肉，表皮油黄色，眼球有光泽，肛门处不发黑发臭。解冻后变质的冻禽肉，皮肤呈灰白、紫黄色或暗黄色，手摸有黏滑感，眼球混浊或紧闭，有臭味。
2、孕妇吃鸭有度
孕妇吃鸭虽然能补充不同的营养，但别忘了鸭子性寒，孕早期的妈妈尽量少吃，孕中期可适当吃多点，否则多吃可能会造成胎儿先天体质偏寒。
3、烹饪不宜过咸过辣
有些人口味偏重，喜欢过辣过酸过甜过咸等，但孕期的妈妈尽量保持清淡口味为主，过重口味和过多香料添加剂对孕妈和胎儿的健康都有不好的影响。
孕妇可以能吃鸭肉吗
鸭，又名家凫，别称：扁嘴娘“，是我国农村普遍饲养的主要家禽之一。人们常“鸡鸭鱼肉”四大荤，可见鸭肉在人们生活中的地位不低。
营养及功效：
*含有维生素E、维生素B族、烟酸、不饱和脂肪酸，以及铁、铜、锌等矿物质。
*能保护心脏，鸭脂肪是类似于橄油的食用油，几乎不增加胆固醇含量。
*鸭肉可以治疗虚弱、食少、大便干燥和水肿等症。
*鸭血味咸，有补血，解毒的功效，可治疗劳伤吐血、痢疾。
*鸭肉可以治疗脚气病、神经炎和其他炎症，清除多余自由基，可治疗心肌梗死等心脏病。
食用宜与忌：
*适用于体热、上火的人食用，特别适于虚弱、食少、便秘和有水肿的食用。
*心脏病患者、癌症患者和放疗、化疗后的病人也适宜食用。
*鸭肉用白切、烧卤、火锅等烹制方法皆可，亦可剥皮后切成皮薄片净炒或涮鸭肉。
*鸭肉多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱、外感未清、痞胀脚气、便泻肠风者皆忌之。
*不宜与鳖肉同食，同食会令人阴盛阳虚、水肿泄泻。
*忌与核桃、木耳和荞麦同食。
*鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺集中的地方。因淋巴腺中巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是个藏污纳垢的仓库，绝对不能吃。
*平素身体虚寒，或因着凉引起的食欲减退、胃腹疼痛、腹泻、腹痛及痛经等症，以暂不食用鸭肉为宜。
*鸭肉中含氮浸出物比畜肉多，所以鸭肉味美，烹调时，加入少量盐，能有效地溶出含氮浸出物，会获得鲜美的鸭肉汤。
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孕妇可以吃鸭肉吗
概述
怀孕期间要是不注意是会引起很多症状的，比如说是高血压就是一个很明显的症状，而且引起这个症状的愿意有有很多，比如说是平时不注意自己的饮食，经常性的吃一些含糖分比较高的食物等。要是怀孕期间有高血压的情况，一定要多注意点才可以，因为这样是很容易引起一些不好的症状，但是有高血压的话是可以通过一些是食物来改善的，比如通过吃鸭肉就可以很好的改善，下面我们具体了解。
孕妇可以吃鸭肉吗
在生活中是可以多吃一些芹菜的，因为芹菜的纤维比较粗，而且香味是比浓的，而且这个芹菜里面有很多的胡萝卜素，或者是一些维生素，另外一些粗纤维素也比较多，因此多吃这类的食物是可以起到一个镇静的效果，另外还可以清热凉血，这样对怀孕期间有高血压的情况是能起到一个改善的作用的。
多吃一些鸭肉，鸭肉可以说是平而不热，而且脂肪也不是很油腻，它里面还有一些丰富的蛋白质，脂肪，还有一些铁元素的物质，所以多吃这类的食物对孕妇是有一个清热凉血，降血压的效果，所以平时生活中多吃这类食物是非常有好处的。
可以多吃一些鱼，因为鱼里面有很多的蛋白质还有优质的脂肪，而且这里面含有的不饱和植发比别的任何物质都要多，而且不饱和脂肪是能起到一个抗氧化的作用的，而且还能降血，对小血板是有一个凝聚的作用，从而能防止全身小动脉僵硬化。
注意事项
在生活中要是怀孕期间有高血压的情况的，可以多吃一上的一些食物，要是没有的话，也要多注意预防，另外在平时生活中也要多注意预防这个情况的发生，平时可以多吃一些清淡一些的食物
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