从怀孕到生育，这是一大非常浩大的“工程”。从怀孕的那一天起，家里人和孕妈妈就会非常的注重保健，因此孕期的保健是非常的必要的。我们都知道，怀孕对于一个家庭的重要性是非常的大的，因此孕妈妈们要注意身体哦!
目录
1、早产的介绍2、孕期早产的10大常见原因
3、预防早产要少吃的食物4、预防早产要远离这些误区
5、预防早产要谨记9大不宜6、预防流产的食谱大全
7、预防流产的中药方剂8、怀孕初期保健有哪些注意事项
早产的现象在生活中也是非常的常见的，造成早产的原因有很多，平时一些忽视掉的细节就有可能会引起早产的现象，因此预防早产是非常的必要的。那马早产的症状都有哪些呢?怎样更好的预防早产呢?下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下。
早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000～2499g。国内早产占分娩总数的5%～15%。约15%的早产儿死于新生儿期。近年来由于早产儿治疗和监护手段的进步，其生存率明显提高，伤残率下降。国外学者建议将早产定义时间上限提前到妊娠20周。
早产的介绍
早产的临床表现
1.早产儿越早产则皮肤越薄嫩、组织含水量多、有凹陷性压痕、色红、皮下脂肪少、肌肉少、指甲短软，同时躯干部的胎毛越长、头部毛发则越少且短，头较大，囟门宽，耳壳平软与颅骨相贴，胸廓软，乳晕呈点状，边缘不突起，乳腺小或不能摸到。腹较胀，阴囊发育差。男性早产儿的睾丸常在外腹股沟中，在发育过程中渐降至阴囊内。女性越早产者则其小阴唇越分开而突出。手足底皱痕少。
2.体温调节：困难且不稳定，利用其产热的作用受到限制，肌肉少，张力低，不能改变姿态以缩小失热的面积。另一方面，由于汗腺发育不成熟，出汗功能不全，亦容易发生体温过高。
3.抵抗力弱：对各种感染的抵抗力极弱，即使轻微的感染也可酿成败血症等严重后果。
4.早产儿的呼吸快而浅，并且常有不规则间歇呼吸或呼吸暂停。哭声很小，常见青紫。
5.早产儿吮奶及吞咽能力均弱，贲门括约肌松弛，易致呛咳，吐、泻及腹胀。
6.当外伤、缺氧、感染、凝血机能受碍，往往易出血而且较重。脑部血管尤易受伤而出血。有时亦可出现原因不明的肺出血。
7.早产儿对胆红素的结合和排泄不好，其生理性黄疸维持的时间较足月儿为长，而且较重。
8.由于早产儿的肝脏不成熟，肝功能不全，凝血酶原第Ⅴ因子、第Ⅶ因子、第Ⅹ因子等均较足月儿为低，故凝血机制不健全，容易出血。
9.铁及维生素A、D的储存量减少，易得该种营养缺乏症。
10.使肝糖原变成血糖的功能减低，因而在饥饿时血糖易于过低而发生休克。合成蛋白质的功能不好，可因血浆蛋白低下而形成水肿。
11.由于肾小球、肾小管不成熟，肾小球滤过率低，尿素、氯、钾、磷的清除率也低，蛋白尿较为多见。早产儿出生后体重下降较剧，并且易因感染、呕吐、腹泻和环境温度的改变而导致酸碱平衡失调。
12.中枢未成熟，哭声微弱，活动少，肌张力低下，神经反射也不明显，咳嗽、吮吸、吞咽等反射均差。
13.早产儿体重增长的倍数较足月儿为大，1岁时足月儿的体重大致等于初生时的3倍，1501～2000g早产儿1岁时的体重可达初生时的5倍半，1001～1500g者可达7倍。
14.早产儿通过母体胎盘来的IgG量少，自身细胞免疫及抗体IgA、D、E、G、M合成不足，补体水平低下，血清缺乏调理素，故对感染的抵抗力较弱，容易引起 血症。
这些孕妈更容易出现早产，孕妈要注意如何预防早产！
你只是什么是早产儿吗？顾名思义就是还没有足月就生下来的小孩子，这类宝宝各项器官还发育不完全，这些孕妈更容易出现早产，孕妈要注意如何预防早产！
早产简介：
是指妊娠不满37周分娩，下限设置各国不同，不少发达国家采用妊娠满22周，也有早一些采用24足周，大多数发展中国家包括我国沿用WHO上个世纪60年代的定义，即妊娠满28周至37周前胎儿娩出称为早产
早产发生率为5%~12%，在所有妊娠并发症中发生率是最高的。我国报告的发生率在5~8%之间。
这些孕妈更容易出现早产：
1、怀孕时年龄小于18岁或大于40岁;
2、孕前体重过轻;
3、怀孕时体重超过80公斤;
4、怀孕间隔太密(一般是指产后半年内再孕)
5、曾发生过早产、早发阵痛、妊娠早期或中期流产;
6、曾罹患肾盂肾炎;
7、曾有“子宫颈闭锁不全”的现象;
8、曾有不良的产科病史。
孕妈如何预防早产?
1.避免过度劳累
孕中期，胎儿迅速发育，到了孕后期，体重的增加让原本紧闭的宫颈口也张开，孕妈这时候要减少负重工作/动作，不要长时间站立。如果感觉到累应立马休息。如果你之前从事的工作需要长久站立，那么从第四个月开始，孕妈要及时跟领导沟通，更换工作岗位。
2.小心妊娠期并发症
如果不幸患上妊娠并发症，那么孕妈应第一时间去医院接受治疗，以免引发胎儿早产。另外，需要注意孕期内分泌失调也会导致糖尿病的发生。而如果孕期营养不良，则有可能出现胎盘异常等情况。
3.避免情绪不稳定
孕期，孕妈情绪会变得不稳定，有时候会无缘无故发脾气。虽然正常，但孕妈还是要学会控制情绪，调整好心态，要知道情绪激动很容易造成早产，而且爱生气的妈妈生出来的孩子也会脾气不好哦。
4.定期去医院检查
孕期定期去医院检查非常有必要，一是为了了解胎儿发育情况，二来也是了解孕期身体的情况。从怀孕的第一个月开始，孕妈就要定期去医院进行产检，这样就能做到早发现早诊断早治疗。
这些孕妈更容易出现早产，孕妈要注意如何预防早产！
你只是什么是早产儿吗？顾名思义就是还没有足月就生下来的小孩子，这类宝宝各项器官还发育不完全，这些孕妈更容易出现早产，孕妈要注意如何预防早产！
早产简介：
是指妊娠不满37周分娩，下限设置各国不同，不少发达国家采用妊娠满22周，也有早一些采用24足周，大多数发展中国家包括我国沿用WHO上个世纪60年代的定义，即妊娠满28周至37周前胎儿娩出称为早产
早产发生率为5%~12%，在所有妊娠并发症中发生率是最高的。我国报告的发生率在5~8%之间。
这些孕妈更容易出现早产：
1、怀孕时年龄小于18岁或大于40岁;
2、孕前体重过轻;
3、怀孕时体重超过80公斤;
4、怀孕间隔太密(一般是指产后半年内再孕)
5、曾发生过早产、早发阵痛、妊娠早期或中期流产;
6、曾罹患肾盂肾炎;
7、曾有“子宫颈闭锁不全”的现象;
8、曾有不良的产科病史。
孕妈如何预防早产?
1.避免过度劳累
孕中期，胎儿迅速发育，到了孕后期，体重的增加让原本紧闭的宫颈口也张开，孕妈这时候要减少负重工作/动作，不要长时间站立。如果感觉到累应立马休息。如果你之前从事的工作需要长久站立，那么从第四个月开始，孕妈要及时跟领导沟通，更换工作岗位。
2.小心妊娠期并发症
如果不幸患上妊娠并发症，那么孕妈应第一时间去医院接受治疗，以免引发胎儿早产。另外，需要注意孕期内分泌失调也会导致糖尿病的发生。而如果孕期营养不良，则有可能出现胎盘异常等情况。
3.避免情绪不稳定
孕期，孕妈情绪会变得不稳定，有时候会无缘无故发脾气。虽然正常，但孕妈还是要学会控制情绪，调整好心态，要知道情绪激动很容易造成早产，而且爱生气的妈妈生出来的孩子也会脾气不好哦。
4.定期去医院检查
孕期定期去医院检查非常有必要，一是为了了解胎儿发育情况，二来也是了解孕期身体的情况。从怀孕的第一个月开始，孕妈就要定期去医院进行产检，这样就能做到早发现早诊断早治疗。
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