孕妈妈吃什么提高宝宝智力之枣
枣的果实味道甜美，不管是干枣还是鲜枣都富含着一定的营养价值。鲜枣中含有丰富的维生素c，干枣中的维生素C则比鲜枣更高，而且枣里的维生素c可被人体利用率高达百分之八十六。而且干枣中还含有丰富的蛋白质和糖类，以及有机酸、胡萝卜素还有B族维生素，这些营养素对宝宝的脑部智力发育是很有好处的。
孕妈妈吃什么提高宝宝智力之花生仁
花生是日常生活中比较常见的一种干果，很多人无聊的时候或者是喝酒泡茶聊天都喜欢吃花生米。花生仁中的蛋白质含量和高，还有丰富的脂肪，以及钙、磷和铁等微量元素。蛋白质中的球蛋白和脂肪酸中的油酸和亚油酸都会胎宝宝脑部发育有很好的保健作用。
孕妈妈吃什么提高宝宝智力之核桃和栗子
核桃和栗子是一种自然食品，核桃、栗子和花生仁被称为健脑食品中的“三杰”。核桃中含有的营养素和花生仁的差不多，不一样的是核桃中的维生素b6含量很高。而栗子则是还有不饱和脂肪酸，有注意提高脑部发育。而且这些食物中蛋白质里的氨基酸注意是天冬氨酸和谷氨酸的含量比较高，这些都是健脑的佳品。所以孕妈妈要适当的吃点核桃和栗子。
孕妈妈吃什么提高宝宝智力之黄花菜
黄花菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙和铁等有利于脑部发育的营养成分，而且其中含有的维生素b1具有安神健脑的作用。所以又被称为“健脑菜”。
亲爱的宝宝吃哪些食物可以提高智商
亲爱的宝宝吃哪些食物可以提高智商
经过英国科学家的研究发现，我们人体大脑的体液酸碱度与智商有着密切的关系，在体液酸碱性允许的范围内，如果体液偏酸性时智商较低，但如果是呈碱性的话智商则相对应会高出很多。
科学家对42名年龄在6-13岁的男孩进行观察时发现，如果大脑中的体液ph值大于7，那么这些人的智商则要比ph值小于7的人要高出一倍的智商。可以说这是科学家第一次把人的智商与大脑体液ph值联系起来，并且科学家把这一发现称为智力水平的“化学标记”。
而我们人体大脑体液的酸性度是完全可以通过饮食来进行调节的，所以科学家提出，要想让你的宝宝更加聪明，不妨通过改善饮食结构的方式。在平时不妨适当给宝宝多吃一些含碱的食物，以此来提高宝宝的智力水平。
通常含钾、钠、钙、镁等元素的食都为碱性食品，比如水果、蔬菜、豆制品、海带等，这些食物都属于碱性食物的范畴。而含有磷、氯、硫、碘等元素的食品大部分都已酸性食物为主，比如肉类、谷物、油脂、酒类等。
儿童专家建议，儿童在日常的饮食中要少吃大鱼大肉等高脂食物，而应该相对应的增加一些豆制品和乳制品。对于一些甜腻、油炸的食物都要尽量少吃，而对于一些新鲜的水果蔬菜以及海产品等食物，都可以适量增加，这种健康饮食习惯有益于人的智商的提高。
宝宝的饮食关系着他以后的健康生长以及发育，所以家长在平时一定要谨慎对待，切不可马虎大意。
亲爱的宝宝吃哪些食物可以提高智商
亲爱的宝宝吃哪些食物可以提高智商
经过英国科学家的研究发现，我们人体大脑的体液酸碱度与智商有着密切的关系，在体液酸碱性允许的范围内，如果体液偏酸性时智商较低，但如果是呈碱性的话智商则相对应会高出很多。
科学家对42名年龄在6-13岁的男孩进行观察时发现，如果大脑中的体液ph值大于7，那么这些人的智商则要比ph值小于7的人要高出一倍的智商。可以说这是科学家第一次把人的智商与大脑体液ph值联系起来，并且科学家把这一发现称为智力水平的“化学标记”。
而我们人体大脑体液的酸性度是完全可以通过饮食来进行调节的，所以科学家提出，要想让你的宝宝更加聪明，不妨通过改善饮食结构的方式。在平时不妨适当给宝宝多吃一些含碱的食物，以此来提高宝宝的智力水平。
通常含钾、钠、钙、镁等元素的食都为碱性食品，比如水果、蔬菜、豆制品、海带等，这些食物都属于碱性食物的范畴。而含有磷、氯、硫、碘等元素的食品大部分都已酸性食物为主，比如肉类、谷物、油脂、酒类等。
儿童专家建议，儿童在日常的饮食中要少吃大鱼大肉等高脂食物，而应该相对应的增加一些豆制品和乳制品。对于一些甜腻、油炸的食物都要尽量少吃，而对于一些新鲜的水果蔬菜以及海产品等食物，都可以适量增加，这种健康饮食习惯有益于人的智商的提高。
宝宝的饮食关系着他以后的健康生长以及发育，所以家长在平时一定要谨慎对待，切不可马虎大意。
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