大量食用某些食物会对胎儿有致畸作用，因此，准妈妈怀孕时，一定要知道哪些食物是自己应该远离的。
金枪鱼
虽然金枪鱼营养丰富，但科学研究发现，有些金枪鱼的体内含有汞金属。当它们超过安全食用量时，就会对胎儿的大脑发育造成损害。准妈妈应减少食用金枪鱼以及罐装的金枪鱼、鳕鱼，因为罐头鱼可能在汞含量超标的同时，还添加了大量对身体不利的防腐剂。
受污染食物
被蓄积性较强的农药污染的食物一旦进入机体，毒物就会在准妈妈体内蓄积，经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒，从而引起流产、畸胎、死胎等情况。
久存的土豆
北方冬季副食品比较单调，土豆因其营养好和耐存放成为许多家庭常吃的食品。放置时间越长的土豆，含生物碱越高，可能导致胎儿畸形;发芽土豆，其中所含有的毒性生物碱——龙葵素，也可能导致胎儿神经发育缺陷。所以，准妈妈不宜多吃土豆。
含有弓形虫的食物
几乎所有哺乳动物和禽类都可以传染弓形虫。在怀孕早期急性感染弓形虫会给宝宝造成不利影响。
准妈妈要注意：错误睡姿可能致宝宝畸形
明星生下来就是帅哥美女吗?很多孕妈怀孕初期就不断地进补，希望吃的东西可以生出一个帅宝宝来。但当看到刚刚出生的宝宝，没有想象中的帅，心都瞬间凉了半截，很多妈妈就此误认为，宝宝的五官长像就这样天生定下来了，无论如何也改变不了。其实不然，宝宝的形体容貌还没有定型，可塑性是很强的。通过睡姿的调整，也能睡出一个小帅哥小美女。但不注意睡姿，不但纠正不好外貌，还会惹来疾病。
错误睡姿一：趴睡
注意群体：颧骨较高
外貌影响程度：★★★☆☆
安全度：★★☆☆☆
如果宝宝的颧骨高，又采取趴睡的方式，只会把宝宝未定型的颧骨进一步压迫，使骨头更加突出，宝宝长大后，笑起来就会颧骨突出，对于女孩子来说，不是一件好事哦!可怜的小编就是有这个烦恼，不自信的女生还有可能采取屑骨手术来矫形呢。
另外，趴睡对宝宝的心、肺、胃肠及膀胱等器官的压迫较重，如果心肺功能不佳，先天性心脏病、先天性哮喘或者有肺炎、感冒咳嗽、痰多，能及扁桃腺特别肿大、发火的宝宝，都不要采取趴睡。趴睡有一定的风险，要有专人看护，以免宝宝发生窒息。
错误睡姿二：长时间侧睡
注意群体：五官不对称
外貌影响程度：★★★★☆
安全度：★★★★★
侧睡，分左侧睡和右侧睡，是目前较为推崇的给宝宝实行的睡眠姿势。这种姿势对宝宝各重要器官都没有过分的压迫，也利于肌肉的放松。但是有些不注意的父母，都长时间给宝宝左侧睡或者右侧睡，不对宝宝进行翻身。长时间侧睡可能会影响宝宝耳部轮廓的生长，变形，造成“招风耳”。长时间侧向一边睡觉的结果，还有可能使宝宝的左右脸不对称，过分压迫一边的颧骨，头型歪偏。
虽然侧睡对宝宝的器官压迫最小，但爸妈也要注意看管，正确的办法应该是每3-4小时给宝宝翻身一次，侧睡时不要把宝宝的耳轮压向前方，否则耳轮经常受折叠造成变形。
错误睡姿三：长时间仰睡
注意群体：头型扁平
外貌影响程度：★★★★☆
安全度：★★★☆☆
父母都喜欢让宝宝仰睡，这样可以方便父母观察宝宝脸部表情的变化，还方便照顾宝宝。经常仰睡，对于头型突出的宝宝来说，可以通过仰睡把头型调整，但是对于头型本来扁平的宝宝来说，长时间仰睡只会让宝宝的后脑勺更加扁平，还可能波及脸型。小编弟弟小时候就是被妈妈睡出了扁平头。
另外，仰睡还有可能让放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的危险。如果宝宝溢奶，容易回流、阻塞口鼻，严重的还会导致吸入性肺炎。特别在宝宝鼻塞的时候，仰睡只会让呼吸更费力，养成从小打呼噜的坏习惯。
5个小贴士睡出帅宝宝
对宝宝睡眠姿势的研究显示，长期俯卧、侧卧的睡姿，对小儿头、面部的影响比较大，仰卧睡姿影响较小。这是因为宝宝出生时，脑壳还是一个软骨，满两岁面部软骨才开始硬化。在两岁前，如果宝宝长期俯卧、侧卧睡，脸部较长时间承受外部压力，会引起面部软骨变形。通常见到的扁头、铲刀头形，都与宝宝时期的长期睡眠姿势有关。仰睡时，重力作用均匀向下，脸颊往往不易变形，五官也会长得端正。
1、新生宝宝从早到晚都处于睡眠状态，自己不会翻身，要经常注意宝宝更换睡觉姿势。一般4个小时调换1次，较为适宜;
2、侧睡时要注意宝宝的耳轮，不要挤压
3、不要睡硬枕头，枕头的高低要适度，并垫上松软的棉絮物
4、每隔一二天，让孩子由左侧卧改为右侧卧，然后再改为左侧仰或侧卧
母婴频道专家提醒：不要在婴儿床或童车的上方固定悬挂任何物品，时间一长容易变成对眼
(编辑:苗皓)
准妈妈的不良饮食习惯可能导致宝宝长大挑食
很多宝宝长大后会出现偏食、挑食、对吃东西不感兴趣的现象，妈妈们为之十分头痛，但是你知道吗，宝宝出生后的这些饮食习惯，很可能早在妈妈肚子里的时候就形成了哦。
本文Hash：1bba3469c31da9babf50802755aaf70cbea621be
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
准妈妈要知道能帮宝宝提高智力的食物
1.不饱和脂肪酸脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易导致智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。富含食物：亚油酸、亚麻酸存在于核桃等坚果类食物中。DHA广泛存在于海产食物中，特别是深海鱼。鱼眼球附近脂肪组织中的DHA尤其丰富。2.卵磷脂卵磷脂是构成脑神经组织、脑脊髓的主要
-
准妈妈谨防会导致胎儿畸形的食物
因为她对孕期饮食禁忌了解不够，不知道胎儿畸形很可能“祸从口出”。其实，科学家们已经证实，某些食物确实具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意杨妈妈的悲剧发生在自己身上。如果杨妈妈能早一些知道哪些食物会致畸，就能避免这个不幸了。1、过多的酸性食物—般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。
-
为了宝宝智力准妈要远离这些食物
相信对于很多要孩子的夫妻来说，都想生出一个优质的宝宝，宝宝就是自己的希望，就是自己的未来，那么要想拥有一个优质的宝宝，新妈们在备孕期间以及怀孕期间饮食是需要注意才行的，下面就来看看啦！1、过多的酸性食物—般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法，这些方法是不可取的。近年来，有关研究机构明确指出，酸性食物和药物是导致
-
想要宝宝的女性须知：可能会导致流产的6大类食物
想要宝宝健康的到来，请远离这六种食物：6大类食物让你流产没商量避免食用大型鱼美国食品和药品管理局（FDA）建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。避免食用生肉和半生肉不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜（比如生牡蛎
-
未爸妈要警惕的这五种可能导致流产的食物
对于每个准妈妈来说，听到流产都会感到恐惧和难过的，好不容易盼到期望已久的宝宝，尽管怀孕的过程很艰辛，许多的准妈妈还是尽力地撑过去。不过，却不是每个人都能顺利度过漫长孕期的。在妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍5种孕妇不宜吃的食物以供大家参考：1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚
-
女儿胸小不要怪宝妈，那可能都是宝爸不给力导致的
胸部一直是朋友的一个痛，其实她也不是太瘦，可就是保持着“太平公主”的模样，让她也很烦恼，每次被我们调侃，朋友就说“我随我爸”。其实不少平胸的妹子都有这种烦恼，也会搬出老爸来调侃自己，其实这句看似开玩笑的话，也是有根据的，女儿胸部的大小，跟宝爸的基因是存在很大关系的。看到这里你会不会感觉这个观点很匪夷所思呢？那接下来我们就一起来聊聊这个话题吧。女儿的胸部和宝爸的遗传相关众所周知，女性的基因是xx
-
准妈妈孕期要远离的食物
一些女性往往在孕前和怀孕期间补充很多营养，过多、盲目补充营养可能造成营养过剩，反而使一些孕妇面临妊娠糖尿病的威胁。因此准备怀孕的女性和孕妇要科学饮食。高糖饮食意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过
-
准妈妈要了解 宝宝绝不可缺少的智能
不过，即使一个人可能在任何智能上都没有特殊的天赋，但经由能力的组合或整合下，还是可以在某个角色上，有很突出的表现。那幺，这八种智能到底是什幺?又代表着什幺样的意义?拥有这些智能的人，会有什幺特征表现吗?从卡德纳的研究中认为：⊙语文智能：指对于语言、文字的掌握能力。无论是演讲、写作或其它任何形式的与人沟通的能力都包含在内。这样的人擅长用语言来说服他人、或用文字来记忆讯息信息，也喜
-
准妈妈要知道 宝宝补钙最管用的食物
宝宝补钙--芝麻酱芝麻酱中钙的含量非常高，而且它本身是泥糊状，非常适合给未出牙的宝宝补充钙。此外，它还含有丰富的蛋白质、铁、锌、钙、磷等营养成分，可以预防宝宝缺铁性贫血和补充蛋白质。芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸，其中的亚油酸占50%以上，有益于宝宝大脑发育。宝宝补钙--白菜大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维
-
准妈妈怎样能提高宝宝食物中的钙含量
1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。2、酸奶。有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。3、奶酪。所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄
