怀孕期间不要装修房子或杲在刚装修过的新房里，以防止吸入装修材料中的甲醛、苯、乙苯、氨等有害气体，增加胎宝宝先天性畸形和白血病的发病率。
避免接触油漆，因为其中可能含铅和汞，对胎宝宝影响极大。
不要大量接触杀虫剂，如果家里除虫，不要使用喷雾杀虫剂，以防给胎宝宝造成伤害。可用非化学制品代替。
最好不要饲养宠物，特别是不要接触野猫，因为猫会携带弓形虫病。
不要接触传染病人，要注意环境和个人卫生，防止受病毒感染。
让家里处于无烟状态，如果自己有嗜好，请坚决和烟告别。
不要呆在高污染区，不要在家里用芳香剂、空气清新剂等产生大量烟尘自勺产品。
不要长时间杲在厨房里，注意厨房的通风和排气。
检查家里的供暖设施，看是否有一氧化碳泄漏的情况出现。
孕妈妈你了解胎儿的生活环境吗
胎教的重要性越来越被人们所认识。对于计划怀孕的女性来说，首先就要有一些相关的知识准备，比如预先了解什么对胎儿有好处，什么对胎儿不利，并在怀孕的过程中加以很好地实践，在胚胎期，母亲的努力和状态对胎儿的成长是很重要的。
母亲肚子里的小生命是敏感的，但他又丝毫没有抵抗力。即使是很小的不良刺激都可能给胎儿带来不利的影响。
怀孕期间，最重要的是母亲要保持稳定良好的情绪并注意自己的饮食。
胎儿在成长期间所受到的外部影响
近年来，由于超声波技术的快速发展，孕妇对胎儿的情况有了更多的了解，比如胎儿的活动，表情等。还能看到胎儿由于周围环境的刺激而吸吮指头或踢妈妈的肚子等动作。技术上的进步使人们对胎儿的研究也取得了相当的进展。这些研究给我们以新的启示：对胎儿来说，环境刺激是非常重要的。
那么，胎儿生长的环境是指什么呢？其实就是指妈妈的肚子里面。同时，妈妈的行动或感情对胎儿来说也应视为环境。
胎儿在妈妈这个“惟一”的环境里，到底会受到哪些刺激呢？这将对胎儿的脑和能力的发展起决定性作用。在妈妈腹中，胎儿能够聆听到妈妈温和的声音，感受到妈妈平和的心情，这些便是对胎儿的最好刺激。
胎儿对来自外部的刺激非常敏感，小生命正是伴随着这些刺激慢慢长大的。当胎儿长到一定时期以后，就可以听到声音：可以通过皮肤来感觉环境的变化：还能体会到妈妈高兴的心情并形成记忆。实际上，胎儿在妈妈的肚子里就已经开始学习了。所以，胎教是很重要的。
在胎教过程中，最重要也最实际的就是给予胎儿良好的刺激，那么，对胎儿来说，哪些是良好的刺激呢？用一句话来说，就是对胎儿始终充满爱心，妈妈始终拥有一份平和的心情。如果妈妈在舒服的状态下，感到无比幸福，那么，她的脑中会产生一种令人愉快的激素，“愉快激素”将通过脐带传入胎儿的脑中，妈妈的好心情会带给胎儿良好的刺激，使胎儿的脑发育得更好。
胎教真有必要吗？
很多人都会这样认为，孩子出生后会通过不断受教育自然而然地成长。还有一些女性把胎教看成是画蛇添足，对此持否定态度。事实上，所谓胎教并不是指在胎儿期就开始教孩子东西，从而把孩子培养成天才。真正的胎教，是为了在妈妈肚子里发育着的新生命有更加丰富的可能性，妈妈为了增进胎儿的能力而付出的努力，
也许你会认为胎儿发育的可能性不是已经由父母的遗传决定了吗？如果这样想，那么，为什么同样的父母生下来的兄弟姐妹，却有着不同的性格和喜好呢？即使是同胞兄弟姐妹，也会因为出生以后所处环境的不同，导致长大以后性格不同，这并没有什么奇怪。
但这里要讲的是刚生下来的情况。也就是说，哥哥刚生下来时是个非常老实的孩子，可是相反，弟弟一生下来却是个淘气包，在性格、行为方式上与哥哥完全不同，为什么兄弟俩所受的遗传大体相同，却会产生这样的差异呢？妈妈肚子里的环境差异，应该起到了不可忽视的作用。
人类的身体是由无数细胞构成的。新生命最初只有一个细胞。这个细胞正是父母遗传的结合，它经过不断分裂，会不断分化出各种“功能区”。此时，在妈妈这个环境中，胎儿受到什么样的影响，也就是说，胎儿在什么样的环境下发育的，就成为后来成长过程和差异形成的关键。
在细胞分裂并不断成长的过程中，―旦受到什么损伤，即使拥有再优秀的遗传也将无济于事，无法发挥完整的能力 因此，为了能充分挖掘胎儿的潜能，就必须使胎儿发育的环境——母亲与胎儿保持良好的状态。这也是胎教的要点。
这里需要再次强调的是，所谓胎教，并不是给胎儿以某种知识，而是像前面所讲的那样，充分挖掘胎儿的各种潜能。
胎儿发育到一定时期，就会在妈妈的肚子里用耳朵听到一些声音，或是用皮肤来感觉，并且把听到和感觉到的记忆下来，那么，胎儿的老师无疑就是妈妈。因此，妈妈看到的和听到的故事、感觉到的一些东西，都会影响到胎儿。胎儿的运动一般称之为胎动。妈妈能感觉到胎动时已经是怀孕4个月，这是，胎儿就已经开始“学习”了。
孕妈妈孕期中胎儿的生长环境是怎样的？
宝宝需要在子宫内生长9个月的时间，在这期间宝宝进行着紧张的活动，学习着在外界生存所需要的全部技能。
子宫的安全性
因为有羊膜嚢的保护和胎盘提供氧气和营养物质的支持，所以子宫是宝宝生长的理想环境。
科学研究的进展极大地促进了我们对宝宝在子宫内生活的认识。早在第8周，宝宝只有葡萄样大小时，就开始了活动；大约从第9周开始，宝宝就练习如何进行呼吸了；到第12周时，翻跟斗、做后滚翻，展示了宝宝的杂技技能；在孕晚期时，宝宝开始通过感官来体验生活，胎动可能就是对声音，甚至是气味和味道做出的反应。
宝宝的生命维持系统
从怀上宝宝那一刻起，母体就为宝宝的正常发育提供了所需的一切。最初，子宫内膜（贮存营养物质）为胚胎的发育提供营养支持。在此期间，母体正竭力准备一个更为有效的生命维持系统，即胎盘。
绒毛膜绒毛
在最初的几周里，从受精卵的壁上发出一些海绵状突起，这些突起被称为绒毛膜绒毛，绒毛之间含有来自子宫组织的丰富的毛细血管。至第8周时，绒毛内已经出现了血管,为胚胎输送着营养物质和氧气。这些血管逐渐参与形成了胚胎的血管系统，最终参与脐带的形成。胚胎植入处深部的绒毛生长茂盛将参与形成胎盘，在整个孕期，由胎盘维持胚胎的生存和生长。
胎盘
胎盘主要负责为宝宝提供营养物质和氧并排出代谢产物，另外，胎盘还能产生重要的妊娠激素，如孕酮，在维持妊娠方面发挥着重要的作用。
胎盘附着于子宫壁上，其内含有母体和胎儿的血管。在单卵双胞胎的情况下，两个胚胎共用一个胎盘；在非单卵双胞胎和三胞胎的情况下，各个胚胎拥有各自的胎盘。宝宝通过脐带与胎盘相连，脐带则有一条静脉和两条动脉组成。虽然胎盘内血管相互缠绕，但是各自相互独立，所以母体的血液和胎儿的血液实际上是不相混的。两个血流之间的物质交换是通过扩散过程来实现的——宝宝需要的营养物质、抗体和氧从母体的血流中扩散进入宝宝的血流中，并通过脐静脉进入宝宝体内；而代谢废物和氧含量低的血液则通过脐动脉运出宝宝的体外，继而扩散进入母体的血液中，通过母体的肾脏最终排出这些代谢废物。
这表明宝宝的生长和发育完全依赖于母体——母亲摄入的一切，宝宝也会摄入，所以母亲的健康、平衡的饮食是至关重要的，避免摄入任何可能损害宝宝的物质。一些研究表明即使是母亲摄入食物的味道和气味也可能通过胎盘进行传递。
约在第34周时，胎盘达到顶峰时期，以后便开始老化；之后2~3周，胎盘转运营养物质的效率降低，并开始纤维化，出现了凝血块和钙化斑——这是血管老化的征象；危险的是40周以后，胎盘便开始坏死,将不能为宝宝的生长发育提供充足的营养物质和氧气。
羊膜囊
在子宫内那段日子里，宝宝生活在羊膜囊内，其内充满了羊水，用以缓冲压力、保护宝宝；羊膜囊也为宝宝提供了一个生长和运动的空间。羊水是由来自胎盘的液体﹑胎尿和胎肺内的液体组成的。第40周时，宝宝周围大约有0.5~1.5升的羊水。
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