虽然现在的人对于身体的关注都很高，可是对于心理健康的关注还是比较少的。不过，你知道么，怀孕前的情绪会影响到遗传基因。
快乐、抑郁等人类情感可以遗传。一项最新研究发现，人类在怀孕前的情感状态会直接影响到下一代。
据国外媒体近日报道，由快乐、抑郁以及其他心理状态引发的激素和化学物质的分泌能够影响精子和卵子，从而在怀孕期间造成孩子长久的改变。
情绪影响基因
医学家哈拉博·布凯表示，当人们处于不同的情绪之中时，大脑会分泌出许多种化学物质，这些物质会影响“生殖细胞”(精子和卵子)中特定的基因表达，从而影响下一代的孕育和发育。
在墨西哥哈拉博与达威克研究中心工作的布凯博士在报告中称，由快乐、抑郁以及其他心理状态导致的激素和化学物质的分泌会影响人的精子和卵子，从而在怀孕期间给孩子带来永久性的影响。这就如同，大脑分泌的化学物质(如内啡肽)以及毒品(大麻和海洛因)都会对精子和卵子产生重大影响，并改变这些细胞中活跃的基因形态。该报告发表于最新一期《生命科学假说》杂志。
“我们都知道父母的行为会影响孩子。孩子从父母那里获得的基因有助于他们性格的形成。”布凯说，“正如我的论文所提到的那样，父母在造人之前的心理状态的确会影响孩子的基因。”
积极性格可“储备”
无独有偶，英国和美国学者不同时期的研究也都发现，快乐可以遗传，即由基因控制，其比例在50%左右。
研究人员对900多对双胞胎的性格和快乐程度数据进行了分析。由于同卵双生的双胞胎基因完全相同，而异卵双胞胎不完全相同，所以研究人员可以分辨出决定某些性格特征及使人容易快乐的共同基因。
为了你的孩子能有一个快乐的人生，那么在怀孕前和怀孕中一定要注意控制和把握自己的情绪，一个良好的情绪是孕育健康宝宝的必要条件。
孕妈妈的情绪对于胎宝宝的影响
1986年，意大利人卡尔洛·佩特里尼发起了一项名为“慢食”的运动(SlowFoodMovement)。一时间，“慢食”风潮从欧洲开始席卷全球。人们开始静心思考自己的生活，并由此发展出一系列“慢”的生活方式。
这一方式正符合孕妇的需求。想象一下，一位怀着希望的准妈妈漫步在午后宁静的树林中，享受着温暖阳光、新鲜空气……这些生命和健康的源泉，会使她的内心充满幸福。
相反，如果孕妇总是忙忙碌碌，一天的日程安排都是满满当当的，她的心境、身体又会是怎样的呢？腹中的宝贝会怎样？准妈妈那根整天绷紧的弦，会不会影响到宝贝的大脑发育？
科学真相
20世纪70年代，加拿大的学者着重研究了孕妇的情绪、生活节奏和她的宝宝出生后发育状况之间的关系。他们发现，一个孕妇如果由于工作压力大或婚姻不和谐等原因，在孕期经常处于紧张的生活状态，那么她的新生儿得湿疹的比例则较高，同时这些新生儿的情绪普遍比较烦躁、不易平静等。这都是由于情绪过于紧张，从而使内分泌系统发生了变化，最终影响到了未出生的胎儿。
当然，日常生活不可能总是风平浪静，总有一些恼人的事会突然跳出来吓你一跳。比如可能领导对你花了一个周末时间写出的报告一点也不满意；或许丈夫忘了你的生日……但是，是否会造成紧张情绪，还是看你的心态和个性。
如果你是个敏感且容易紧张的人，那么这一切突发的事情就可能导致你情绪的不稳定。于是，身体里便开始风雨交加了。肾上腺素分泌会骤然增加，流入子宫的血液随之立刻递减。胎宝贝随即感觉到了你情绪上的变化，并对你的不安充满了“同情”。从而他的神经系统也分泌出更多的肾上腺素，引起心率变化和身体的被迫运动，平静被打破，紧张感充满子宫，胎宝贝的内分泌系统受到了不应该有的刺激。
孕期持续不断的紧张情绪无论如何都会导致一些消极的后果。通过胎盘的血液量减少会限制胎儿的发育以而导致人们常说的“个头儿小”。近期的研究还表明，如果母亲在孕期或是孕后期处于焦虑紧张状态，她们的孩子在童年时期会遇到行为上的问题，这些问题包括男孩子的多动症、精力不集中等；还有一些情绪上的干扰问题，男孩和女孩同样会遇到。
尽管如此，我们还是可以给孕妈妈们一点安慰。由于婴儿的大脑在出生后仍旧不停息地发育着，因此，它会根据出生后的经历来作出进一步的调整与完善。这就是说，妈妈们还能拥有一次补救的机会。只要能在宝贝出生后为他提供一个安稳适宜，没有任何附加刺激的环境，宝贝还是会努力地为我们绽放他那独有的笑颜。但补救的效果终究有限，所以妈妈们还是应该在怀孕期间就让自己学会放松，学会慢下来。其实，无论是孕妈妈还是宝贝，都需要一个能让人放松的“慢生活”。慢下来吧，因为“快”会让我们错失很多美好的事物！
28天，孕妈妈的情绪对宝宝的影响
28天，孕妈妈的情绪对宝宝的影响
孕妈妈的精神情绪，不仅可以影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等几个方面的状况，而且可以通过神经-体液的变化，影响胎儿的血液供给、胎儿的心率、胎儿的呼吸和胎动等许多方面的变化。所以，从确诊怀孕的第一天起，就应当树立“宁静养胎即教胎”的观点，在妊娠期间确保孕妈妈的情绪乐观稳定，切忌发生大悲大怒，甚至吵架斗殴等不良行为。
如果母亲情绪不佳便可能对胎儿产生不利影响。实验观察表明：妊娠1个多月，孕妈妈情绪过度紧张，可能导致发生兔唇；如受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激，或其他原因造成的精神过度紧张，使大脑皮层与内脏之间不平衡，关系失调，引起胎儿循环紊乱，严重者可直接导致胎儿死亡。
可见，孕妈妈情绪虽然仅属于间接胎教范畴，但对胎儿大脑发育有着相当影响，务必要引起足够重视，切实加以做好。
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