怀孕期间，因为各种变化会导致孕妇出现一些消化问题，比如：胀气﹑便秘﹑食量大增等问题。面对这些问题，妈妈们不要心慌，但也不可大意，应该正确地处理好这些消化问题。那么妈妈们在遇到这些问题时到底该如何应对呢？小编来告诉妈妈们对策，妈妈们仔细听好了哦。
问题一：胀气
孕期出现胀气的问题是非常常见的。一般胀气的时间发生在第一妊娠期，孕妇体内的黄体素增加，从而导致肠的蠕动能力变差，肠蠕动能力变差自然影响了孕妇的消化能力。还有一个原因会导致孕妇胀气，那就是孕后激素的变化。
应对方法：孕妇应对胀气的方法有多种，其一：孕妇可以经常揉肚子，按照顺时针的方向揉捏肚子，力道要轻，或许可以柔顺肠道；其二：饮食治疗，孕妇吃的食物不可太稀，吃的东西太稀，消化快，腹内容易胀气，同时饮食要规律，切忌暴饮暴食。其三：孕妇胀气严重者可以进行药物治疗，当然孕妇不可胡乱吃药，用药前一定要咨询医生。
问题二：便秘
孕期出现便秘，真是一大苦恼。为什么孕期出现便秘的情况呢？因为孕期女性体内激素增加，铁元素的增加，加上孕期的女性不可做强度大的运动，另外女性饮食不当都可能造成孕妇便秘。
应对方法：第一，孕妇饮食要得当，孕妇平时吃的食物要容易消化，不易消化的食物孕妇要少吃。另外孕妇吃的食物不易过多，太多的食物容易堵塞消化系统。第二，孕妇要养成好的如厕习惯，一旦感觉有大便时，要及时排便。第三，药物治疗，孕妇在吃泻药或是有利于排便的药物时一定要谨小慎微，切不可大意，因为有些药物会有副作用，食用后对孕妇身体和胎儿都有影响，所以便秘严重的孕妇可以到医院进行咨询，医生会给你们好的建议。
问题三：排便次数多
有些孕妇怀孕后大便的次数变的比以前多。这和孕妇孕期的食量大增有关，还有可能孕期肠道出了问题，导致排便猛增。
应对方法：孕妇要控制饮食，要形成良好的饮食规律，饮食不规律和食量大增，可能还会增加孕妈妈的体重，影响孕妈妈的体型，同时还会导致胎儿体型过大，不利于后期的分娩。如果是肠道出了问题，那么孕妈妈们就要去看医生了哦。
问题四：痔疮
因为肛门周围静脉扩张反常而导致的痔疮会让孕妇大便时出血，还会伴随轻微疼痛感。
应对方法：孕妈妈不要吃刺激性食物，多吃性温和的食物，有利于排便，可以减少痔疮的恶化。孕妈妈不易做痔疮切除手术，倒是可以进行药物治疗，选择一些对胎儿和妈妈都有益的中西药，是治疗痔疮的良好办法。孕妈妈生产完，恢复正常后可以尝试手术治疗。
教您几招解决孕妈妈的肠胃问题
肠胃主掌人体内的消化吸收，肠胃好、吸收就好，进而能供给人体足够的活动力;肠胃不好，不仅可能影响消化吸收，还会带来许多不适，进入怀孕阶段后，更因为体内荷尔蒙的变化，致使肠胃蠕动减缓，各种肠胃问题便接踵而至了!
一、孕吐
人类绒毛膜性腺激素在受孕后，每48小时会增加一倍，增加的量相当多且快速，此外，黄体素也会呈倍率往上攀升，这两种激素的攀升是引起孕吐的主要原因。其中，人类绒毛膜性腺激素是形成胎盘最重要的荷尔蒙，因此，三个月后，当胎盘形成且稳固时，这些激素便会开始下降，即使下降后仍比怀孕前高，但孕吐情况也会随着降低而减缓。
一般孕吐会在怀孕约7、8周左右开始出现，到了14～16周就会减缓，石光兴主任表示，孕吐属正常情况，若是极为严重的呕吐，导致孕妈咪无法进食，且严重脱水造成电解质失衡，需入院施打营养素者才会定义为「妊娠剧吐症」，石光兴主任表示，妊娠剧吐症的比例大约1～2%，但通常只要胎盘形成后，激素慢慢降低，就可以改善情况。
改善方式
一般的孕吐会请孕妈咪尽量避开易引起自己恶心呕吐感的味道，进食时遵守干湿分离、少量多餐的原则，因水分容易产生饱足感，且肠胃蠕动速度减缓，也将延长饱足感的时间，便容易引起呕吐感。此外，用餐后，避免大动作，若需平躺休息也必须等到一小时后。
妊娠剧吐症中大约有3%会选择终止妊娠，但现在的医药进步，一般而言，多可透过药物和施打营养计来控制和维持体力，石光兴主任表示，一般控制孕吐的药物在药物分级中属C级的安全药物，对孕妇和胎儿不会产生伤害，孕妈咪不用担心。
二、胃酸逆流
胃酸逆流即胃酸向上逆流回食道的现象。怀孕后荷尔蒙的改变致使肠胃蠕动变慢，因此，会延长食物在胃里的时间，且容易使食道扩约肌松弛，胃液便容易逆流而上，若喝过多液体，更容易造成胃酸逆流，而胃酸逆流时，胃部及喉咙会有灼热感，但不见得会造成呕吐，因此，胃酸逆流和孕吐并不一定会同时发生，但都是因为荷尔蒙改变所造成。
改善方式
胃酸逆流严重者建议吃苏打饼以综合胃酸，避免胃酸逆流至食道引发食道黏膜发炎，甚至造成食道溃疡，且固体食物可综合液体，达到保护肠胃道的功效。石光兴主任表示，和孕吐不同的是，胃酸逆流不一定在三个月后就会有明显的改善，因胎儿愈来愈大，腹压增加，胃液同样容易受到挤压而逆流往上，因此，刚喝完液体时也建议不要马上躺下，避免造成胃酸逆流。
三、胀气
胀气指的是肠道充满气体而引发的症状，石光兴主任表示，虽肠道没有痛神经，但胀气时就会引发疼痛感。在孕期容易出现胀气的原因是因为肠胃蠕动速度变慢，食物在肠子里头会过度发酵而出现大量的气体;此外，子宫、羊水和胎儿，长时间压迫肠胃，使得肠子蠕动和食物排空速度变慢，这些都是容易产生胀气的原因，只要胀气过于严重就会引发疼痛。石光兴主任表示，胀气一般对胎儿不会有影响，只是可能影响妈妈食欲及引起不适症状。
改善方式
若是要排空肠子中的空气，可多翻身，或是运动、散步，只要不长时间压迫，多半可获得改善。此外，睡眠时间要足够，因副交感神经于睡眠时会兴奋，可促使肠胃蠕动。石光兴主任表示，胀气可能在整个孕期反复出现，因此，提醒孕妈咪，少喝苏打饮料，吃东西时一定要细嚼慢咽，好让食物容易被肠胃吸收消化，也可减少吞入过多的空气。
喝牛奶也可能引发胀气
台湾人习惯在孕期喝牛奶补胎，认为可补充钙质，但若平时没有喝牛奶的习惯，喝牛奶也容易胀气，这是因为体内分解乳糖的分解?数量不足，因而引发腹泻和胀气，但在怀孕阶段，较少出现腹泻的情况。
四、便秘
便秘在怀孕初期就会出现，因肠胃蠕动变慢，影响食物代谢，延长食物停留在肠胃道的时间;而到了怀孕后期，扩大的子宫压迫肠道，影响肠胃蠕动，同样会延长粪便停留在体内的时间而引起便秘。而孕妈咪究竟有没有便秘，其实可和平常的排便习惯比较，有些人每天会排便一次，有些人可能两三天才排便一次，重要的是，粪便是否偏硬，以及排便时是否需要非常用力才能解便，这才是判断便秘的关键。而便秘有时会引起痔疮，但石光兴主任表示，造成痔疮的主要原因是腹压增加，致使血液回流变差，静脉压力变大，就容易造成静脉曲张和痔疮，而便秘仅是帮凶。
改善方式
严重的便秘可能对胎儿有影响，因毒素无法排出体内，有时解便用力过猛，也可能引起宫缩，医师会视情况给予软便剂，这在孕期也属安全药物，有严重便秘的妈咪可安心使用。
此外，也可稍微摄取油脂食物及高纤维食物，加速肠胃蠕动，像是奇异果，不仅含高纤维也富含维生素C，对体内益处相当多。而运动可加速肠胃蠕动，对于便秘也有良好的改善效果，建议孕妈咪维持每天散步的习惯。
专家解疑：孕前妈咪4大孕育问题
1.我是一个乙肝病毒携带者，老公和我都想要一个可爱的宝贝，请问我是否能够怀孕呢？
可以的。乙肝病毒携带者是自身血液中携带乙肝病毒或者曾经感染过乙型肝炎的人，如果你在最近的体检中显示肝功能各项指标都正常，就可以考虑怀孕。怀孕后，要及时跟医生说明情况，特别是宝贝出生前，要跟产房医生说明情况，这样，宝贝出生后就会及时注射乙肝免疫球蛋白，有效地阻止母婴间的乙肝病毒传播。孕前最好再咨询相关产科医生。
2.为了准确测定排卵期，为怀孕做准备，我每天都做基础体温测试，请问基础体温怎样才算正常？
每个人的基础体温都是不一样的。基础体温根据个人情况不同而不同。女性在排卵的时候，体温在前半周期的基础上可再升高0.3度~0.5度，一般可维持一段时间，这个时期，也可以称为黄体期。没有怀孕的时候，体温会马上下降，随即月经来潮。因此，后半周期的平均体温应该在前半周期的基础上升高0.3度~0.5度如果没有这样典型的双向体温，即前面的基础体温低，后面的基础体温高，则说明没有排卵。需要注意的是，基础体温的测量，应该尽量在晨起固定的时间，比如都是早起6：15开始测量。而且，要把体温计放在床头，一睁眼就马上测量。如果在彻底清醒，身体做过抻懒腰、翻转等动作后再测量就兰影响基础体温的准确性。具体测量方法如下：
1.置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。
2.每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。
3.每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数,并记录在特制的表格上。
4.测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。
5.应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。
3.我母亲是因为妇科肿瘤而去世的，因此我一直很注重这方面的休检工作，但我怕会遗传给宝贝，请问，我是否该怀孕呢？
这需要具体情况具体分析。妇科肿瘤的发病原因到现在还不是很明确，还没有针对性及有效性的方法来预防妇科肿瘤的发生，所以，最好的预防方法就是像你一样定期进行妇科检查，做到早发现早治疗。
妇科肿瘤按照性质不同可分为两类：良性与恶性。常见的良性肿瘤，如子宫肌瘤、卵巢囊肿；常见的恶性肿瘤，如宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，这些在妇科中都是常见的疾患。子宫内膜癌是有明确的家族型遗传倾向，只要你母亲诊断的结果不是恶性肿瘤，我觉得你不必过于担心，还是可以怀孕的。
实在不放心,可到当地妇产科提前做孕前检查,并请教妇产科医生。
4.我曾经流产过两次，现在又准备怀孕，请问这次我要做什么准备工作吗？
不知你流产的原因是什么，建议咨询当地的妇产科医生。对于那些偶尔流产一次的人，或者流产原因比较明确的人来说，不需要做特殊检查，但像你这样的情况，如果是连续两次流产，多半是习惯性流产。
造成流产的原因有很多,例如胚胎发育异常等，相信在你前两次流产的病历中，医生都会有所记录,请在怀孕前带着病历到妇产医院做相关检查，以免再次发生流产。对于原因明确的流产，再次怀孕后要尽量避免引发流产的诱因。
本文Hash：5d1dc2f047295709e02e328b94ff88e4c264884f
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
职场妈妈手册解答上班4大问题
准妈妈们一边怀孕，一边工作有不少好处，但也有不少不便之处。在兼顾紧张繁忙的工作的同时，也要应对孕期身体的各种不适，孕期准妈妈比普通职场女性承受着更大的生理和心理压力。面对孕期上班可能遇到的各种难题，准妈妈是如何解决的呢？
-
解读：两性安全避孕八大问题
对于两性安全避孕，大家最关注的八个问题，专家为您一一解答...1、用了避孕套一定不会怀孕吗?专家解读：避孕套并不是金钟罩避孕套是在我国最普及的一种避孕方式，因为物理保护，所以给人一种心里的信赖感。使用避孕套，掌握正确的使用方法很关键：选择合适的型号;性生活开始时就要带上避孕套，而非等到快射精了才上套;使用避孕套前，不要忘记将乳头小囊内的空气挤掉;射精后，一定用手捏紧避孕
-
骨感美女怀孕面临4大问题
如今很多女性为了带上骨感的光环，会拼命瘦身，虽然爱美之心人皆有之，但是太过骨感不仅影响健康，还可能影响生育，英国科学家最新调查研究显示，腰身纤瘦的女性更容易在怀孕早期流产。下面的四个问题就是骨感女性怀孕要面对的：肥胖的女性怀孕困难已逐渐被大家理解，这是因为其体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到了影响，但身材过于纤瘦同样会影响受孕，这一点却很少引起爱美女性的注意。脂肪是所
-
解析孕妈咪看牙的6大问题
生一个孩子，坏一颗牙? 老一辈的人会有生一个孩子，坏一颗牙的观念。其实，如果在怀孕前建立正确的口腔卫生观念及习惯，同时在怀孕期间保持良好的口腔卫生，这种现象就不会发生。 有人误以为孕妇牙齿的钙质，会被腹中的胎儿吸收而造成本身牙齿钙质的流失。事实上，钙在牙齿中是以结晶状态存在，发育完成后的牙齿不会参与体内钙的代谢。不过骨头中的钙会被腹中的胎儿吸收，所以仍要增加
-
准妈妈们孕期会出现的肠胃消化问题
1、害喜大部分孕妈咪会在怀孕4~8周间发生。至今发生的原因不明，轻微者恶心、呕吐、食欲下降；严重者甚至体重下滑，需住院以点滴来补充营养。医生表示，食欲改变是多数孕妈咪的经验，只是有人变差，有人变好，也有人因为时间很短根本没有察觉。临床统计大约有一半孕妇到了14周以后就痊愈了，最迟在22周间90%的害喜妈咪会得到解脱。孕期最突出的6大肠胃消化问题另有数字统计指出：大约1%的孕妈咪会有“妊娠剧吐症”。
-
关于绘本阅读的4大问题解析
绘本是亲子阅读的开始，许多妈妈刚开始都会陪着宝宝阅读绘本。对于绘本，你有没有自己的心得体会呢？，你知道绘本应该要怎样看、怎样讲吗？你知道应该怎样引导孩子吗？天津妈妈网网友静语蓝山向我们分享了关于绘本的一些收获，一起来看看吧。天津妈妈网网友静语蓝山：分享绘本妈妈的一点收获。11号上班的时候忽然接到妈网的电话邀请我作为这次亲子阅读会的“故事妈妈”，当时的感觉是惊喜、荣幸和小紧张。和咕噜熊的俏俏妈联系好
-
解惑：困扰孕妈的4大肚子难题
怀孕期间，孕妈妈会感到各种不适应，而孕妈妈的肚子就会最先遭殃。肚子一发现问题，孕妈妈就会一直嚷嚷着肚子痛，因此，怀孕注意事项中，孕妈要首先关注肚子不适，因为肚子不适，不仅仅只有痛，还有其他情况。让小编跟孕妈妈们一起揭开肚子不适的谜团吧!肚子疼要及时就医肚子疼是怀孕初期症状之一，不少孕妈妈都会在怀孕初期肚子疼，甚至还有在怀孕初期肚子疼出血的现象出现。这是怀孕初期孕妈妈常见的身体反应，一般由于妊娠反应
-
备孕期多关注“大姨妈”的情绪问题
有些女性心理素质较弱，一心想生一个可爱宝宝的她们终日沉醉在备孕工作当中，加上长辈的无形压力，这些女性想要孩子的心情就更加急切。在心理压力过多的情况下，就容易导致情绪失常，从而出现月经不调排卵期紊乱，自然难以怀上宝宝了。正因为如此，想早日做妈妈的女性朋友们一定要调整好自己心态，一切顺其自然。怀孕前期可以请假休息一段时间，保持愉悦的心情，每天适当运动，让身体和心理都处在最佳状态，孩子就会自然而然地到来
-
讨厌的肠胃问题快点远离孕妈吧(下)
胃酸逆流胃酸逆流即胃酸向上逆流回食道的现象。怀孕后荷尔蒙的改变致使肠胃蠕动变慢，因此，会延长食物在胃里的时间，且容易使食道扩约肌松弛，胃液便容易逆流而上，若喝过多液体，更容易造成胃酸逆流，而胃酸逆流时，胃部及喉咙会有灼热感，但不见得会造成呕吐，因此，胃酸逆流和孕吐并不一定会同时发生，但都是因为荷尔蒙改变所造成。改善方式胃酸逆流严重者建议吃苏打饼以综合胃酸，避免胃酸逆流至食道引发食道黏膜发炎，甚至造
-
讨厌的肠胃问题快点远离孕妈吧(上)
怀孕后，因荷尔蒙的变化使得身体出现许多改变，除了在怀孕初期会出现孕吐，之后还有一连串的肠胃问题跟随着准妈咪，直到生产后，一切才会陆续恢复正常，究竟孕期中，要如何对付这些恼人的肠胃问题呢？肠胃主掌人体内的消化吸收，肠胃好、吸收就好，进而能供给人体足够的活动力；肠胃不好，不仅可能影响消化吸收，还会带来许多不适，进入怀孕阶段后，更因为体内荷尔蒙的变化，致使肠胃蠕动减缓，各种肠胃问题便接踵而至了！孕吐三不
-
产后第七天小腹痛并有大便感怎么回事 多是肠道问题
产后第七天小腹痛并有大便感怎么回事产后第七天小腹痛并有大便感属于肠道问题，这种情况可能是肠道功能紊乱导致的，因为产妇在产后身体比较虚弱，胃肠道消化功能就会受到影响，导致肠道蠕动动力不足，大便干结的话，就不容排出，产妇可以适当做些缩肛运动，还有饮食上多吃水果蔬菜，合理搭配，这样能促进大便排出，预防产后便秘问题。一般产妇在产后三五天会有腹痛，这种属于正常的宫缩，持续时间是比较短的，这个也是没有问题
