怀孕时如何让肌肤水当当?
虽然说怀孕时黑色素沉著这种生理变化是不可避免的，但仍有一些护肤方法能让孕妈咪拥有水当当的美白柔嫩肌肤：
1.做好防晒工作：
准妈妈应避免长时间曝晒阳光，外出时尽可能待在阴凉的地方、涂抹防晒乳液(SPF15以上，日晒前30分钟就抹上)、撑阳伞或戴大帽子，并尽量避免在阳光最强的上午11点至下午3点外出。如此即可减少黑色素的产生。
2.摄取均衡的营养：
均衡的饮食能使肌肤获得充分的营养，使肌肤更有光泽与弹性。尤其是维他命A、B6、C、D更为重要，可在牛奶、蔬菜、水果中获取;并应避免摄取刺激性饮食(如口味太重、太油、刺激性太强等食物)，以免刺激肌肤。
3.注意清洁、按摩肌肤：
洗澡、洗头、洗脸不只能使肌肤保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳，若能加上适度的按摩动作，效果更好。此外，要注意身体清洁用品的选择，以含有天然保湿成分的较佳;洗完后，趁肌肤还湿润的时候，在全身涂抹保湿乳液，可让全身肌肤光滑柔嫩。
4.注重脸部保养：
以无刺激性的洗面乳来清洁、按摩脸部，若用含香精、酒精、磨砂颗粒，或较油的洗面乳洗则会刺激脸部。洗后涂抹收敛水及保湿乳液，每天睡前及醒来一定要做好这些保养，其余时间则依脸部干燥或干净与否的情况而定。切记冬天与夏天要用不同的保养品，冬天要用滋润性较强的，夏天则用较清爽的乳液。
5.适当而正确地化妆：
适当地化妆能让孕妈咪的气色看起来更好，但要注意选择水性且有保湿成分、无刺激性香料的化妆品。淡妆即可，因为浓妆会妨碍皮肤呼吸;而且晚上或睡前一定要彻底卸妆，皮肤才能好好透透气，否则残留的化妆品将造成肌肤更大的负担哦!
6.保持愉快的心情、充足的睡眠：
压力与失眠是肌肤的大敌，唯有心情愉快、睡眠充足，肌肤才能保持自然美。
女人怀孕了为什么孕妈妈会长黄褐斑?
女人怀孕了为什么孕妈妈会长黄褐斑?其实黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。
如果是肌肤容易敏感的怀孕期，日常的肌肤护理也需要稍加注意。怀孕中与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等。因为紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠性黄褐斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。
而且，怀孕后准妈妈免疫力降低，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤。因此，孕妇还会受到湿疹、瘙痒、干燥等皮肤问题的困扰。另外，因为受到激素分泌变化的影响，色素沉着，而出现黄褐斑的机率是相当大。
女性怀孕3-5个月后就会出现，直到分娩后才逐渐消退，叫做妊娠性黄褐斑;如果色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的数量大大增加。而导致黄褐斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性黄褐斑会在眼部下面出现。
怀孕中所发生黄褐斑的色素沉着因人而异，分娩后会逐渐变浅。但是也有可能并不会完全消失，也有过了很长时间才会变浅的情况。
为了达到防斑治斑的目的，生活调理与药物治疗应当并驾齐驱。生活上主要是要从吃抓起。孕妇要切忌吃油腻的食物，烹调方法也应注意，尽量避免煎炸，以免“上火”，加重内分泌的失衡。
怀孕什么时候开始孕吐 为何会孕吐
很多女人在结婚之后，就十分期待着拥有自己的爱情结晶，让自己的生活变得更加的幸福，让感情更加的稳固，但是你知道吗？怀孕首先你就要经历妊娠期反应，孕吐什么时候开始？为什么孕妇会出现孕吐的情况呢？这些疑问都是你值得关注的，让我们一起来看看到底是因为什么？
孕吐什么时候开始
孕吐是早孕反应的正常现象，那么孕妈妈具体是从什么时候开始会出现孕吐反应呢？专家临床研究发现，孕吐开始的时间是因人而异的，大部分的女性在怀孕后第5周或第6周开始就会有恶心、呕吐现象，但也有少部分的女性在怀孕后孕吐现象从头到尾都不明显，只是偶尔会感到有点恶心感。
孕吐的反映从具体时间来看，一般是在停经42天左右出现，最初是恶心，然后伴随呕吐现象出现，而且早晚时间段孕吐的情况尤其严重，通常是没有任何缘故就会产生恶心感。
孕妇孕吐的原因：
荷尔蒙的刺激
孕初受精卵的绒毛分泌出的人绒毛膜促性腺激素增加，这些荷尔蒙会被母体吸收。荷尔蒙在早期分泌较多，导致孕妈妈在怀孕五、六周开始就有明显的孕吐反应。这时期雌激素的增加，也可能是孕吐反应的成因。
嗅觉更加敏锐
怀孕时准妈妈会对各种气味异常敏感，相距甚远的地方的一些味道或是一些并不是很明显的味道，准妈妈们也会立刻就闻到，然后就会有恶心感或是呕吐。
肠胃变得脆弱
孕期孕妈妈的胃肠道对各种变化异常敏感，平时的一些食物中或多或少会有一些有害的物质。少量的有害物质，一般的体质可以抵抗。而怀孕后，当腹中的胎儿感觉到对其有危害时，就会刺激准妈妈的肠胃功能，这是胎儿在进行自我保护。
可能是体内缺乏维生素B6
研究表明，备孕期和孕早期服用复合维生素可缓解严重的孕吐，也有孕妇服用维生素B6补充剂后恶心得到缓解，但并没有明确的证据表明是体内缺乏维生素导致的孕吐。
相信很多人在孕早期都会出现孕吐的症状，这种症状的出现对于大家来说是十分不利的，如果你希望拥有健康和幸福的生活，那么我们一定要找到有效缓解孕吐的方法，不要接触有油烟的地方，清淡的饮食也是你值得拥有的，当然了，对于孕妇来说，应该保持乐观的心态。
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