导读： 概述 产后缺乳怎么办 注意事项
概述
产后妈妈要面对很多压力，有时会出现缺少乳汁现象，要怎么解决呢 才能避免影响孩子的生长发育，防治乳汁缺少要做到以下几点
产后缺乳怎么办
保持心情舒畅，过度的焦虑、紧张、悲伤都会影响乳汁的分泌
注意饮食营养，多吃营养丰富和易于消化的食物，多喝汤水例如鸡汤等
保证充足的睡眠，一般来说，产妇每天要有~小时的睡眠时间
注意事项
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