最近，准妈妈赵女士遭遇了一场"感冒":鼻塞、打喷嚏、流涕，尤其是在早起后更是喷嚏连天，经检查后，医生告诉她患的是"妊娠期鼻炎".
怀孕3个月后发病最明显
有报道指出，约20%的孕妇都有妊娠期鼻炎。所谓妊娠期鼻炎，就是在怀孕以后由于体内雌激素水平增高而引起的鼻黏膜超敏反应，患者出现鼻塞、喷嚏、流涕等症状。妊娠期鼻炎在怀孕3个月后尤其明显。一旦分娩后，当激素水平恢复正常，鼻炎也随之痊愈。
严重时或导致胎儿缺氧
妊娠期鼻炎存在着不可忽视的"大隐患".一方面，鼻塞影响孕妇睡眠质量。另一方面，妊娠期鼻炎严重时甚至可能导致子宫内胎儿缺氧，影响宝宝的身体和智力的发育。
孕妇出现鼻塞不适时，切勿自己胡乱买药，比如擅自使用麻黄碱类滴鼻剂、消炎药等，因可能影响胎盘血流量引起供血不足，也可引起子宫收缩，导致流产或是宝宝发育畸形。
要会预防妊娠期鼻炎
妊娠期间的准妈妈要注意保护鼻腔健康，在感冒流行期间，应尽量避免到人群密集的地方，外出时可佩戴口罩，减少干冷空气的刺激；室内空气干燥时，可使用加湿器，降低鼻炎的发病机会；进行适当的身体锻炼和合理的营养补充，帮助身体提高抵抗力；注意清洁卫生；定期开窗保持室内空气流通；保持心情愉悦。
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孕妈妈的身体抵抗力较差，春季流感病毒很容易就把孕妈妈作为侵袭目标，孕妇感冒有什么危害呢？
妈妈感冒胎儿受伤
一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。
据国外一项报道显示，目前已经分离出十几种孕妇感冒病毒，其中，部分病毒对胎儿还有明显的致畸作用。感冒多数是由普通感冒病毒引起，部分还由流感病毒引起，轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流涕，重者可引起高热达39℃以上，持续数天。高热时，产生的毒素还可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞发育，尤其是在妊娠早期危害更大。
但是一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。
但若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲，便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。
最佳感冒疗法
喝红糖姜水
当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。
多吃含锌食物
缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。
多吃含维生素C的食物
维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。
盐水漱口
每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。
冷水洗脸
晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸，以免由于冷的刺激影响睡意。
保持室内湿度
冬季空气湿度低，尤其是在北方，室内多用暖气取暖，空气非常干燥，干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。
醋熏蒸
醋熏蒸法是否对预防感冒有效尚存在争议，但因没有害处，有些家庭还沿用此法。
多喝白开水
多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600~800毫升水。
通风换气
应让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。
另外，要在太阳出来后再开窗换气，如果太阳还没有出来开窗通风，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。
避开人群
尽量不去或少去人群密集的公共场所，人越多被感染的概率越大，规避是最好的选择。
坚持锻炼
锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。
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过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是指由于人体接触了使机体过敏的物质而发生的一种反应。宝宝过敏性鼻炎最常见的变应原是来自室内的的尘螨、禽类的羽毛和食物、温血动物的皮屑、毛发、唾液、尿液等，还有就是一些容易造成过敏的食物、药物。房间的死角、布沙发、地毯、床等都是尘螨最好的藏身之处。
打喷嚏、鼻塞、流清涕和鼻痒是变应性鼻炎的四大症状，而前三者也是感冒的常见症状，所以很多父母会把二者混淆，误把鼻炎当感冒治。由于平时给孩子服用的感冒药内含有马来酸氯苯那敏，属抗组胺类药可消除或减轻因感冒引起的流涕、喷涕等症状，对轻度过敏性鼻炎也有治疗作用，因此很多家长忽略了辨别宝宝是感冒还是鼻炎。如果仔细观察，感冒和鼻炎还是有区别的：
1、过敏性鼻炎的喷嚏多于刚睡醒起床时发作，早晨从温暖的被窝中出来，一遇到冷风，立即连连打喷嚏，有时可连续很多个喷嚏，接着清水鼻涕滴滴答答流个不停。
2、鼻塞常随体位变动而变化。
3、鼻痒是过敏的特征性表现，宝宝不断用手指或手掌上下揉擦鼻前部、挖鼻子。个别孩子可以因鼻痒而作歪口、斜肩等奇异动作。
4、流的鼻涕多为清涕，有时会因鼻塞或继发感染而变稠变黄。
5、医生检查鼻腔内部时可显示鼻甲水肿，常呈苍白或紫色，上盖有一薄层水样黏液。
6、皮肤过敏原试验，呈阳性。
久久健康网温馨提示：过敏性鼻炎的防护：最行之有效的预防方法是尽量避免宝宝接触过敏原，尤其是当宝宝反复有以上症状时特别需警惕。其次在医生的指导下根据病情选用抗组胺药、肾上腺皮质类固醇、肥大细胞膜稳定剂等，可鼻腔局部应用或全身应用。有些宝宝已明确过敏原，而在日常生活中又难以避免接触时，可采用脱敏疗法。
(编辑：苗皓)
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