所谓“高龄产妇”,是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。妇女职业化的趋势使得女性生育年龄不断升高,从而更需要悉心护理。
一般来讲,高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。
具体表现是:早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿,不明原因的死胎也增多,先天性畸形率也相对增加。因此,应特别注意产前监测和检查。
高龄产妇最容易发生产程延长或难产
这是因为女子到了中年,其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化,形成了一个固定的盆腔。因此,当胎儿产出时容易导致生产困难,致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加;同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性,轻者影响胎儿心脑缺血缺氧,甚至导致不可逆性脑损伤,重者窒息致命。
高龄初产妇主要并发症为妊娠高血压症,容易影响母胎健康和生命的安危,应及早加以提防。若原有夹杂其他疾病,可导致胎盘功能过早退化,对胎儿更为不利,这些都应引起高度重视。
鉴于高龄初产妇可能发生上述症状,因此,高龄初产妇及其家人,切不可麻痹大意,应具有务实的态度,根据自身情况,采取特定的对策,做到防患于未然。
具体办法:
高龄初产妇应提高自我警觉性,不要“临时抱佛脚“。即在妊娠的初期直到临产,随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外,定期到有条件的妇产科进行母胎监护和必要的防治措施。
在临产将近时,应提前住入医院妇产科,具体提前一周或两三周,应视个人情况而定,切实做好产前监护,必要时及早行剖宫产较为安全。
妊娠期间,经过特定检查,如确诊为严重畸形儿或母体因严重并发症不能继续妊娠,否则危及孕妇生命者,应当机立断,中止妊娠;如果妊娠后期,胎儿没有致命畸形且有存活的可能,应提前行剖宫产术,可确保母婴的安全。
大龄准妈妈必要的检查
超声波检查
一般需要做两次,分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况,如腭裂、脏器异常。
绒毛及羊水检查
在11周左右,用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置,取出少许绒毛组织,进行检查。
也可在16周左右,在麻醉的状态下,以针头穿刺的方法,取羊水、收集胚胎脱落细胞,进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。
甲胎蛋白检测
在16—20周进行,是一种无危险的血样检查,测定血液中用甲胎蛋白水平,可发现神经缺损、Down综合征、肾脏和肝脏疾病等。
大龄准妈妈要忌口
大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖,体重过度增加,结果易患上糖尿病,而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重,一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克,其中胎儿约占3-3.5千克。避免吃下列食物,因为这些食物含糖分过量,正是造成过度肥胖的元凶。
大龄准妈妈调适秘诀
30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受,一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。
双脚抬高
有空就坐下来,并抬高双脚,可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。
放松运动
在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。
蹲姿练习
如果你必须弯下腰来,应尽量采取蹲姿,以锻炼腿力,练习分娩姿势。
饮食健康
随身准备一些富含营养的点心,虽然有恶心的症状,但偶尔还有想进食的念头。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子,同时还能减轻恶心的症状。
放慢工作脚步
不要把自己逼得太紧,对家务采取比较宽松的标准,按轻重顺序来做,因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。
寻求帮助
如果丈夫从不参与做饭或打扫房间,此时你可以请他一起来分担家务,或者把一切家务都留到周末和丈夫一起来完成。在单位,不妨把你怀孕的消息告诉同事,他们多半会体谅你身心的变化,如情绪不稳定、慵懒等,有的还可以在工作上帮你分担一点。
高龄产妇怀孕攻略
高龄产妇怀孕攻略
由于工作压力或情感因素,有很多妈妈推迟了生育年龄,变成了高龄产妇。高龄产妇属于孕期的高危人群,比较容易出现妊娠并发症或其他问题,高龄产妇在分娩过程中要更加注意。
注意高龄产妇的妊娠风险
以下介绍几种可能在孕期发生的症状,这些都是高龄产妇容易发生的妊娠风险,有些疾病例如高血压,会因为个人体质的关系,加上高龄的影响,较易发生在孕妇身上,加上身体逐渐老化的关系,即使治疗也不容易控制及复原。所以,若高龄孕妈咪要特别注意妊娠时期的身体状况,并且预防发生,如此才能保护母子的孕期健康!
卵子的老化
卵子打从娘胎里就跟和女性的年纪一起增长,所以,当一个女性己经年满34岁时,也就代表在她的骨盆腔内的卵子年龄,己经到达34岁以上的“高龄”状态。>>[加入我们为你准备更多孕育知识]
这也就是为什么高龄女性在怀孕时,要面临容易流产的问题,因为一旦卵子老化了,就会出现有“质量不好,以及在分裂、受精时,染色体异常的机会变高”的问题。所以,卫生署会明文规定,高龄产妇都要进行“羊膜穿刺”的检测,以确定胎儿的染色体属于正常状况,以确保出生胎儿的健康。
至于高龄妈咪的身体状况,套句一般人容易理解的话,那就是“身体用得越久,自然毛病就越多”杨医师表示。以下就一些常见问题,简单叙述。
孕期产后的骨盆松弛&子宫下垂
骨盆腔里包含女性重要的生殖器官,同样也会随着孕产妇的年龄而老化,所以在妊娠期间要特别保护,比方不提重物、不过度劳累、不做激烈运动、也避免有任何压迫到腹部的举动。
女性若是平常有提重物的习惯,加上年纪攀高,那么骨盆腔底部的组织就会变得比较松弛,子宫膀胱也会逐渐往下垂,尤其是高龄的“经产妇”,更容易发生这种现象。若是子宫下垂严重时,可能会有子宫脱垂的症状,造成骨盆重坠不适、排尿排不干净、漏尿等问题。
医师建议高龄孕妇在怀孕的24周起,视腹部膨起状况,就要开始使用“托腹带”,选择款式以方便性为主,材质应选择吸汗透气为佳,有简便的魔鬼沾可方便穿脱,并且有效支撑腹部往下垂坠的重量,以保护子宫。
产后的妈咪也要积极防范子宫下垂,产后6周除了尽量多躺,也建议在坐月子期间要每日束上产后用的“束腹带”,将妊娠期往下坠的子宫推回,以帮助子宫尽量回复正常状态。此种束腹带也是以方便与吸汗为主,太繁复耗时的束腹带反而会因不方便而疏忽使用。
充足睡眠:充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡,膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
备足营养:高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形,应在孕前预先服用叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
滋补肾气:从中医角度来看,高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰,或气血不足,因此,孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。
预防感染:孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸 或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多,应经常洗澡,每天洗外阴部,勤换内衣,保持清洁,促进皮肤的排泄功能。
孕期保健:高龄初产妇难产率高,应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化,防止出现异常情况。
节欲保胎:孕期过频不科学性交,是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。我在北京曹开镛中医院门诊时,就有一些高龄产妇不注意保胎细节而多次流产,从而造成不孕症,现在每天服药,用中药调理。虽然我们都能成功,但是却延长了怀孕的时间,同时也造成了经济上的浪费,更重要的是造成了心理负担。12
高龄产妇怀孕攻略
高龄产妇怀孕攻略
由于工作压力或情感因素,有很多妈妈推迟了生育年龄,变成了高龄产妇。高龄产妇属于孕期的高危人群,比较容易出现妊娠并发症或其他问题,高龄产妇在分娩过程中要更加注意。
注意高龄产妇的妊娠风险
以下介绍几种可能在孕期发生的症状,这些都是高龄产妇容易发生的妊娠风险,有些疾病例如高血压,会因为个人体质的关系,加上高龄的影响,较易发生在孕妇身上,加上身体逐渐老化的关系,即使治疗也不容易控制及复原。所以,若高龄孕妈咪要特别注意妊娠时期的身体状况,并且预防发生,如此才能保护母子的孕期健康!
卵子的老化
卵子打从娘胎里就跟和女性的年纪一起增长,所以,当一个女性己经年满34岁时,也就代表在她的骨盆腔内的卵子年龄,己经到达34岁以上的“高龄”状态。>>[加入我们为你准备更多孕育知识]
这也就是为什么高龄女性在怀孕时,要面临容易流产的问题,因为一旦卵子老化了,就会出现有“质量不好,以及在分裂、受精时,染色体异常的机会变高”的问题。所以,卫生署会明文规定,高龄产妇都要进行“羊膜穿刺”的检测,以确定胎儿的染色体属于正常状况,以确保出生胎儿的健康。
至于高龄妈咪的身体状况,套句一般人容易理解的话,那就是“身体用得越久,自然毛病就越多”杨医师表示。以下就一些常见问题,简单叙述。
孕期产后的骨盆松弛&子宫下垂
骨盆腔里包含女性重要的生殖器官,同样也会随着孕产妇的年龄而老化,所以在妊娠期间要特别保护,比方不提重物、不过度劳累、不做激烈运动、也避免有任何压迫到腹部的举动。
女性若是平常有提重物的习惯,加上年纪攀高,那么骨盆腔底部的组织就会变得比较松弛,子宫膀胱也会逐渐往下垂,尤其是高龄的“经产妇”,更容易发生这种现象。若是子宫下垂严重时,可能会有子宫脱垂的症状,造成骨盆重坠不适、排尿排不干净、漏尿等问题。
医师建议高龄孕妇在怀孕的24周起,视腹部膨起状况,就要开始使用“托腹带”,选择款式以方便性为主,材质应选择吸汗透气为佳,有简便的魔鬼沾可方便穿脱,并且有效支撑腹部往下垂坠的重量,以保护子宫。
产后的妈咪也要积极防范子宫下垂,产后6周除了尽量多躺,也建议在坐月子期间要每日束上产后用的“束腹带”,将妊娠期往下坠的子宫推回,以帮助子宫尽量回复正常状态。此种束腹带也是以方便与吸汗为主,太繁复耗时的束腹带反而会因不方便而疏忽使用。
充足睡眠:充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡,膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
备足营养:高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形,应在孕前预先服用叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
滋补肾气:从中医角度来看,高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰,或气血不足,因此,孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。
预防感染:孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸 或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多,应经常洗澡,每天洗外阴部,勤换内衣,保持清洁,促进皮肤的排泄功能。
孕期保健:高龄初产妇难产率高,应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化,防止出现异常情况。
节欲保胎:孕期过频不科学性交,是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。我在北京曹开镛中医院门诊时,就有一些高龄产妇不注意保胎细节而多次流产,从而造成不孕症,现在每天服药,用中药调理。虽然我们都能成功,但是却延长了怀孕的时间,同时也造成了经济上的浪费,更重要的是造成了心理负担。12
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