妇科教授表示，高龄妈妈固然有多种社会、心理、能力优势，但改变不了中国女性最佳怀孕时间——24岁到29岁。因此，现在确实存在“生育的生理年龄”和“生育的社会年龄”之争。
女性最佳生育年龄为34岁-40岁?
一条《女性最佳生育年龄为34岁--40岁》的新闻被国内多家健康网站广为转载。据报道称，尽管一直以来人们都认为推迟生育会冒很大风险且不利于母婴健康，但是一项最新研究发现，做一个高龄母亲对于大多数女性而言是明智的选择。
报道指出：目前，英国女性的平均生育年龄稳定在29岁，但是选择在30~40岁之间结婚的女性数量正急剧增加。而美国得克萨斯州大学人口研究中心的一项研究指出，女性生殖能力最强的时期并不是她们生育的最佳时期。
美国“高龄母亲研究”协会的创始人迈若斯基认为，从母亲的平均健康水平和寿命来看，最佳生育时间应为34~40岁之间。日本山梨大学医学院教授有朋全太郎认为：“那些推迟生育的女性通常能拥有更健康的身体，更长的寿命和更健康的婴儿”。
专家们支持“34-40岁为最佳生育年龄”观点的原因归纳如下：心智成熟、财力丰厚、环境稳定。
他们认为：年纪较大的女性通常已经在社会上实现了一定的个人目标，更容易将精力集中在家庭上;她们拥有相对更丰厚的财力，因为她们已具备了一定的事业基础;许多高龄母亲被证实在怀孕期间营养状况更好，从社会学角度来看，她们可能拥有一个更适宜婴儿学习的稳定的家庭环境。
专家：“高龄”不等于“成功年龄”
现在很多新兴的“80后”城市长大独生子女妈妈，心智各方面都表现普遍幼稚，确实堪忧。“做产检都要丈夫、父母、公婆一群人陪着，怀孕过程身体稍出现异常就大呼小叫，生产的正常疼痛她们也显得格外敏感。产后极需陪伴、照顾，一旦要求没得到满足就容易产生抑郁，对新生儿照顾基本彻底依赖家中老一辈……”
相比之下，高龄妈妈确实可能具备各类社会、心理、能力、事业上的优势。但他也提醒，中国的现实是，并非每个高龄妈妈都具备上述素质。“我们常看到的“高龄妈妈”是：年纪大了，然而事业等各方面依然处于胶着或停滞不前状态。所以，“高龄”不能等同于“成功年龄”。
完整孕育可增10年免疫力
有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力。未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育过的妇女。所以，做“丁克”是极不科学的，适龄夫妇还是生育一个孩子为好。
女性不应错过最佳生育年龄
育龄夫妇不孕现象日益增多，这与部分女性年龄太大不无关系。在生育大事上，女性不应错过最佳生育年龄。据朱教授提供的数据，女性在25岁时，半年内妊娠率达60%，30岁后则降至30%以下。而不孕率在29岁前为10%以上，30岁后则升为15%以上。
妇科专家对此分析表示，生育过程主要由女性完成，到青春期时，女性卵子数目平均为40万个，以后逐月递减直至绝经期完全消失。
在每月递减的1000个左右的卵子中，只有一个成熟，提供受孕机会，而随之卵子数目将逐渐减少，卵子质量虽可不断更新，但活力也会有所下降。女性在为前途奔忙的同时，还须为后代着想，生育年龄不应晚于30岁。
高龄母亲影响胎儿几率大于高龄父
现今医学理论依然定义：超过35岁的孕妇就是“高龄”。孕妇只要超过了35岁就要进行常规的产前诊断，以高危妊娠对待，高龄生育在事实上对母亲本人和孩子都有危险，因此不提倡高龄生育。
中国女性围绝经期大约在45-55岁之间，卵细胞的老化是不可逆的，目前还没有把“高龄”推后的说法。临床产科最佳的生育时间女方是23-29岁。在这段时间，女性的心理、生理都已经十分成熟，最适合孕育宝宝。
医生表示，女性在24岁时，身体基本发育成熟，骨骼钙化完全，尤其是盆骨进一步宽大，适应怀孕、生育的要求。超过这个年龄，乳腺的分泌能力就将下降，这可以解释为什么很多妈妈奶水不足。
高龄妈妈比高龄爸爸影响胎儿的几率高出许多，因为男性精子可以复制。通常，女性的卵子处于一直消耗的状态，初级卵母细胞约200万个，到了青春期退化剩约30万个。月经每个月周期会排出一两个，从初经到停经约排出400个卵。
所以女性年纪愈大，卵子愈老化，卵子的质量当然就愈不好，易造成胎儿染色体异常。但男性的精子是重复制造，相较之下，高龄爸爸影响胎儿染色体异常的几率比高龄妈妈要小很多。
临床研究统计出，年龄越大生育先天愚型儿的几率也越大：24-29岁生育先天愚型儿几率为1/1500，而在35-39岁生孩子时，有1/250的几率会生出傻孩子，40岁以上则有1/60、45岁时有高达1/40的几率。
高龄产妇生育四大风险
风险一：卵子被污染。分娩时间越迟，卵子受环境和污染的影响就会越多，容易发生卵子染色体异常，生下畸形儿。
风险二：难产大出血。女性年龄大，产道会变硬，子宫收缩力和阴道伸张力也较差，分娩时间延长，容易发生大出血和难产。
风险三：妊娠并发症。高龄产妇可能还要面对高血压、糖尿病等妊娠并发症，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。
风险四：易患妇科癌症。资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加。
备孕的时候当心三个禁忌?选择最佳生育年龄
现如今，随着人们的生活条件、经济条件的提升，越来越多的人也是更加重视优质宝宝的培养。那么，怎样才能够拥有一个优质宝宝呢？其实，女性朋友们在准备怀孕的时候就应该做好准备。那么，备孕的时候有哪些禁忌？
一、不要在人体生理节律低潮时间里受孕
科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。
人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。
二、不要在身心不佳或同房次数不恰当时受孕
研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。
反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。
三、不要在不良的自然环境下受孕
人体是一个充满电磁场的导体，自然环境的变化如太阳暴磁、雷电交加、山崩地震、日蚀月蚀等，都会影响人体的生殖细胞，如引起畸变，所以在这些时间都不宜受孕。否则，容易生育出不健康的孩子。
备孕过程中的禁忌还是要引起重视的，并且清楚最佳的备孕年龄。那么，最佳生育年龄是什么时候？
男性的最佳生育年龄：30-35岁
在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。
法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
女性的最佳生育年龄：23-30岁
女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
假如你即将或已迈进“高龄产妇”行列，有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的，最好从孕前开始做好各种准备。
第一，夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染（秋末冬初是流行病猖獗时期），又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。
第二，少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。
第三，孕前、孕期勤检查。孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。
第四，少食多餐，平衡饮食。多吃高蛋白、低脂肪的食物，避免发胖和患上妊娠糖尿病。
第五，饼干、馒头缓解 吐。在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。
选择最佳生育年龄
选择最佳生育年龄是许多夫妇所关心的问题。父母的婚育年龄对胎儿是否有影响？答案是肯定的。
育龄过早的母亲对子代的影响：女性在18岁左右开始进入性成熟期，性成熟期持续约30年，为生育期，处于此期的妇女成为育龄妇女。一般认为女性的最佳生育年龄为24～28岁，此时生育不仅符合人体的生理特点，而且有利于胎儿的健康发育。女性到了18岁，虽然性器官已基本发育完成，但性成熟并不代表全身各脏器功能都已健全，像骨骼系统和高级神经系统一般要到24岁才发育成熟。过早生育，母体不仅要承担供给胎儿营养的任务，还要继续完成自身的发育，必定会影响母子的健康。
大龄母亲对子代的影响：由于事业、经济等多种原因，不少女性考虑35岁，甚至40岁以后再生育，这种选择方法也不合适。因为女性的原始生殖细胞是在胎儿期形成的，怀孕时间过晚，卵子受环境因素的影响较多，卵巢功能开始减退，容易发生染色体畸变，出现智力低下或胎儿畸形。同时怀孕失败几率明显增高，如流产、死产、宫外孕的几率增加。而且高龄产妇的产道弹性降低，容易发生产程延长和手术助产等情况，产科合并症发生率也较高。
高育龄父亲对子代的不良影响：近年来，随着研究的不断进展，人们发现父亲的年龄越大，精子发生突变的机会就越多，子代出现遗传性疾病的机会也会相应增加。有研究发现，父亲年龄在55岁以上，子代先天愚型的比例急剧增加。60岁的男性，其妻生育出软骨发育不全胎儿的几率是30岁男性的10倍。许多染色体畸变与父亲生育年龄过大有关。
因此，从有利于未来父母的工作、学习、健康、经济实力、体力、精力等多因素考虑，女性在23岁以后结婚，24~28岁生育；男性在25岁以后结婚，26~30岁生育，对胎儿最为有利，是最佳婚育年龄。适当晚育有利于青年夫妇，也有利于子代的健康成长。但晚育也要有一定限度，最好不要超过35岁。如果因种种原因35岁以后才怀孕，也不必过分紧张，一定要做好孕期保健和产前诊断，以便出现问题及时处理。
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