3月20日晚，伊能静首度公开自己的孕肚照。穿着休闲的她露出自己的孕肚，她还称这是第一次和小小秦合照。
孙俪晒大肚承认怀二胎这些备孕知识要知道
【妈妈网特稿】继扎堆结婚秀恩爱后，女星们又纷纷带起一股追生二胎的潮流。洪欣、林熙蕾这些星妈都无惧高龄为自己的孩子喜添弟弟或妹妹作伴，咱们的“嬛娘娘”孙俪自然不甘落后，大方承认怀二胎亮照片晒幸福。前阵子有“单独二孩”政策鼓励，这会儿有嬛嬛带动开启新家庭模式，教妈妈们如何不心痒痒再生个小马驹添福加喜呢？然而，追生二胎要注意的事情可不少，尤其是高龄妈妈更要注意，让我们一起跟嬛娘娘学习需要知道的备孕知识吧。
孙俪首次承认已怀二胎
2月8日是邓超35岁的生日，孙俪在微博上发布了一连串的重磅消息，首次承认已怀二胎，并大方晒出大肚照和家人在海滩嬉耍的幸福照片，“这是邓先森的第35个生日，是邓粑粑的第3个生日，是邓导演的第1个生日！今天也是我变身女超人的第四个年头！期待我们全新的家庭模式：1+1=4，快乐……健康……感恩……”网友随后纷纷送上祝福“恭喜娘娘，这真真是极好的”，还有网友猜测“下个小盆友会叫慢慢么”。
孙俪一家到海边度假
照片中，一家三口到海边度假，孙俪更挺着大肚子牵着等等在海边踏浪，邓导演还亲自掌镜记录下母子这温馨的时刻。值得一提的是，小等等的正面照也首次曝光，小家伙跟爸爸邓超一起嬉戏玩闹，开心无比。同样已孕有两个孩子的女星蔡少芬随后转发了孙俪微博，并送上祝福：“祝福你们一家四口健康快乐相爱”。
邓超父子温馨照
孙俪因主演《甄嬛传》中的甄嬛一角而赢得无数观众的喜爱，在“孕照”发布后，粉丝立刻为“娘娘”送上了祝福：“恭喜娘娘贺喜娘娘”，“恭喜娘娘又怀二胎”。
孙俪和儿子等等在海边踏浪
头胎顺产、恢复期较短的可以考虑怀第二胎
孙俪在2011年顺产得子，时隔两年左右再怀第二胎，是不是隔个两三年追生二胎最好呢？抱着这疑问，妈妈网小编向专家“套料”后明白了什么时候生二胎要看情况。
一般而言，如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过半年以上，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。
头胎为剖腹产的，生二胎的间隔时间要在两三年以上。妈妈网专家说，第一胎是剖宫产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。
这是因为经历过剖宫产的子宫属于疤痕性子宫，过早怀孕，会使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血，妈妈和孩子都会有危险。
大肚子的孙俪和儿子等等
临床上很多剖宫产妈妈头胎之后意外怀孕，有的妈妈甚至还在哺乳期，这样的生育情况就十分危险，所以剖宫产妈妈不要立即抢生二胎。年龄合适、有再怀孕意愿的女性，还要提前三个月取节育环，到医院做相关检查和评估，计划受孕。
常规孕前检查包括：妇科内诊、白带常规、宫颈刮片、红外乳透、腹部B超（子宫＋附件）、尿常规、血常规、乙肝两对半＋甲肝丙肝抗体测定、肾功能、胸透、心电图、脱畸全套（风疹、弓形虫、梅毒筛查）、染色体异常、内科检查、性激素六项。除此之外，在备孕期以及孕前三个月需要补充叶酸，预防婴儿畸形。
另外，在饮食上不要吃生冷辛辣东西，不喝酒，暂离咖啡因，少吃腌制包装食品。增加营养，以清淡营养丰富，如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主
不用刺激皮肤的护肤品，可以选择无香料，无色素添加的洗面奶，刺激性小，或是选用婴幼儿香皂，沐浴露都是不错的。
孕前要有好的生活方式，不要长时间上网、玩游戏或看电视。尽量少使用能造成电磁污染的电视、电脑、手机、微波炉等。放松心情，保证充足睡眠时间。少用化妆品、指甲油，慎用电热毯，忌烫染头发，不宜戴隐形眼镜。
头胎是剖宫产的要注意做好子宫B超检查
头胎是剖宫产的要注意做好子宫B超检查
妈妈网专家指出，有过剖宫产史的经产妇，她们的子宫属于疤痕性子宫，再次怀孕相比起头胎来说，其危险性增加了不少，甚至还有引起子宫破裂以及无法控制性的阴道大出血的可能，还会发生前置胎盘以及剖宫产瘢痕妊娠等危险的情况出现，所以当你准备生育第二胎之前，在怀孕前期以及怀孕后，都需要多做检查。
对于第一胎是剖宫产的准妈妈们来说，在怀第二胎的时候除了要做：血常规（查肝功能、身体状况）、白带以及生殖系统检查等等和第一次怀孕的产妇一样的常规的检查之外，还需要做子宫B超检查。做这种B超检查主要是针对疤痕性子宫，以了解子宫的形态，这项检查是有剖宫产史的妈妈们必须要做的一项检查。
高龄女性生二胎最好先做孕力评估
女性年龄越大，卵子受到环境污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，这是女性正常的新陈代谢，无法回避。女性一旦超过35岁，排卵开始不规律，排出的卵子质量下降，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕的概率大大下降。同时，身体各方面的机能都开始下降，如阴道弹性降低，子宫肌肉收缩力下降，容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病，使流产和难产风险增大。
高龄妈妈应重视孕前及孕期医疗检查
因此想要二孩的高龄妈妈们更应重视孕前医疗检查，对自己身体各部位如：子宫、卵巢、输卵管等做一次全面的检查，如果有子宫肌瘤、卵巢早衰、排卵障碍、输卵管堵塞、黄体功能不全等疾病，一定要积极治疗。最好能到专科医院进行生育力评估，可通过对年龄、病史、职业、居住环境等多个方面进行全面评估，看是否适合生育二胎。最近一些专业妇产医院已推出“孕力评估”服务，大受欢迎。
高龄女性若月经紊乱，就有可能存在排卵障碍，或卵子发育与子宫内膜不同步，最终导致不孕。高龄女性出现这些问题，要检查卵巢功能是否减退，包括基础性激素和窦卵泡的个数。一般来说，促卵泡生成素过高、窦卵泡数过少或抗苗勒激素降低，这些都提示卵巢储备功能减退，这类女性自然怀孕的机会，当然明显下降。若有试管婴儿指征，可以通过对卵巢进行预处理后，再行促排卵治疗，就能达到较为理想的妊娠结果。
提高卵子质量是高龄女性受孕的重点，而好的生活习惯可以延缓卵子的老化。不抽烟、不喝酒、不熬夜、有规律地作息，生活环境舒适宁静，多做健身运动，是有利于延缓卵子老化和成功受孕的生活方式。如果身体的生物钟被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程。
此外，充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含维生素和优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
伊能静确认怀孕高龄产妇备孕二胎要注意什么？
46岁的伊能静去年嫁给小她10岁的秦昊，婚后一直称自己正在调养生体，准备为她的秦先生生下孩子，好让秦先生也感受一下做爸爸的快乐。
二胎政策已全面落地，国家正策也一直鼓励大家生二娃。只是，对于高达46岁的女人而言，备孕又谈何容易呢？也许，在我们大多数人眼里均认为难度很大，成功率很低，但她真的做到了。
2016年元月1日，大小明星们都在电视台或微博和粉丝们互动送祝福之时，伊能静却在微博发出了一条确认怀孕的事实。她发文写下“这一年，太圆满。所有对生命的期许都实现，所有的美好都成真”。
暧昧的言词搭配背景音传来阵阵婴儿笑声，留给外界无限想像。粉丝也留言祝福希望早日听到她的好消息。
高龄产妇孕前要做哪些准备？
减少使用电脑的时间
应该尽量减少电脑前的工作，即使不能完全脱离也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己，因为电脑的背侧面辐射最强。在不需要的时候应尽量关闭电脑，或每一小时左右到室外活动一会儿，都会减少电脑的危害。
不化妆不涂指甲油
在孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。因为化妆品中的铅可以经皮肤、粘膜吸收，产前接触铅过量可损伤胎儿脑组织，以致影响儿童期的体格和智力发育。
积极补叶酸
从孕前3个月开始到怀孕3个月，每个妇女都应该补充小剂量叶酸，以预防胎儿神经管畸形，对于“大龄妈妈”更是如此，因为他们的孩子发生神经管畸形的可能性更高。
远离小宠物
养有宠物的家庭，应该把宠物寄养在别人家一段时间，因为猫、狗、禽等动物身上可能寄生有弓形虫，而弓形虫的感染可造成流产、死胎、死产，造成胎儿脑积水、视力下降等畸形，造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等。
远离香烟二手烟
香烟中的有害物质可使胎儿发生先天畸形、宫内发育迟缓，引起流产、早产的风险要比其他胎儿大2~3倍，而她们的宝宝出生后的体格、智力发育也会受到影响，所以，应该尽量在孕前远离香烟并减少被动吸烟。
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