秋季干燥孕妈如何防止静电
导语：秋季气候干燥且忽冷忽热，孕妈妈如何防止这个季节不被“静电”所干扰。
怀孕6个月的蔡女士更是不堪其扰。“每次回家碰到电梯被电一次，到了家门口拿出钥匙开门又‘触’电，碰到什么都‘噼里啪啦’地响，真想不明白怎么有那么多静电，家里的微波炉、消毒碗柜等家电也不太敢碰，一碰就被电得又麻又疼，也不知道对肚子里的宝宝有没有影响。”
专家明确表示，静电对健康有一定影响，特别是孕妇尤其要小心，孕产妇应注意采取有效措施防止静电。专家说，静电是一种既看不见又摸不着的东西，它附着于物体的表面，只有在与其他物体相互作用时才会释放能量。它虽然给人的感觉很不起眼，但持久的静电可引起人体血液的pH值升高，尿中钙排泄量增加，血钙减少，对孕产妇的健康危害最大，静电可致孕产妇体内孕激素水平下降，让她们容易感到疲劳、烦躁和头痛等，因此有必要适当防范。
对于静电产生的原因，专家说主要有以下几种情况：一、空气干燥，当空气湿度较小时，人体容易吸收和蓄积电荷;二、穿毛质和化纤衣料。穿毛质和化纤质地的衣物易产生静电;三、皮肤干燥。人的体表过于干燥容易使电荷蓄积，尤其是皮脂腺分泌比较少的人，在干冷的天气里容易受静电困扰;四、办公设备如电脑的荧幕，容易生成和释放电荷，所以使用电脑的人体内容易蓄积静电;五、久居高楼。因为居室内的墙壁和地板多属绝缘体，而且室内空气干燥，如果再穿上绝缘的胶底鞋，那么人体内蓄积的静电就无法及时释放出去就更产生静电。
孕妇防止静电，可以根据以上原因“对症下药”。专家说，预防静电“骚扰”，可以在室内多种些适宜的花花草草，或者选择使用合适的加湿器，让居住环境保持适当的湿度。毛质或化纤质地的衣服容易产生静电，孕产妇最好多准备些纯棉质衣物，避免长时间与电脑接触，看电视或电脑时打开窗户，看完之后应洗手、洗脸，使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤的水分，同时长期在静电场环境生活的孕产妇，因其体内静电的积蓄而导致血液PH值偏碱性，所以要适当增加含维生素C、A、E和酸性食物的摄取，如胡萝卜、卷心菜、西红柿可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡。
秋季干燥 准妈咪该如何护肤？
秋季干燥 准妈咪该如何护肤？
秋季孕妇护肤原则
1、祛除堆积老化角质层。
第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物———那些老化的角质层，每周做1－2次磨砂护理。
2、全天候补水。
秋季，皮肤很容易干燥，对策莫过于大量地给皮肤喝水。建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水，有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液，每隔2～3天做一次保湿面膜。直到皮肤润泽透明才算做到家了。
3、试试蒸汽毛巾。
由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以准妈妈们要时常保持肌肤活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，还能促进全身血液循环，加强新陈代谢。
4、做做按摩。
使滞留的血液恢复通畅，最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的准妈妈们，血管自身变细，皮肤机能低下，这时候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。
5、多多补充维生素C。
多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。记得那句话：美肤在于以内养外。营养均衡，显现在肌肤上就是光彩照人。
孕期的皮肤保养要注意以下几个方面
1、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。
2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部
3、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。
4、保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。
5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
四种水果吃出健康的好皮肤
秋季是皮肤最干燥的季节，而孕妇在孕期又不能使用护肤品，那么就只能依靠天然的水果护肤了，但是在摄取时要注意适当不可过多，以免适得其反，以下为准妈妈收集了四种水果的功效，助孕妈妈们吃出健康的好皮肤！
苹果。俗话都说每天一个苹果疾病远离你，苹果被誉为水果之王，它是所有水果中营养最全面的。同时苹果还具有不错的美容的功效，它可以帮助我们保持肌肤的红润与光泽，还有促进肠道健康的功能，那么今天，你吃了没有呢？
西柚。西柚正是这个季节的应季水果，它含有丰富的维生素C与抗氧化元素，是非常好的水果，并且所含有的热量十分低，有很多女性都用来减肥食用。不管你是选择剥皮食用还是榨汁都可以，效果会是你意想不到的哦！
樱桃。樱桃可是一个好东西，虽然其价格昂贵，但是营养却极高，它含有丰富的铁量元素，具有促进血红蛋白再生的功能，长期食用可以使得肌肤红润嫩白、脸上斑点尽消，其中抗氧化的效果也是极佳的，但是切记不要贪多，适量即可，因为含铁量多，摄取过多会导致铁中毒哦！
香蕉。许多孕妈妈在孕期时，大多数都会出现便秘的现象，这时，你就需要坚持每天一根香蕉，它拥有超强的润肠通便功效，能够保证你每日的正常通便，不会招来痔疮等疾病，只有你顺利的将毒素排除体内，才能由内而外的健康美丽。
提醒：七种化妆品千万别碰
1、含有激素类成分和对胎儿有害的化学成分的产品，性质温和的纯植物提炼产品为佳。
2、含铅、含汞的化妆品。
3、精油类产品。
4、指甲油、润唇膏和唇彩。
5、美白和速效嫩肤类产品。
6、绝对禁止使用精油。
7、桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。
以上就是准妈妈秋季护肤指南，希望对准妈妈们有所帮助，秋季天气干燥，准妈妈们要注意水分的补充，饮食要营养均衡，要吃新鲜的瓜果蔬菜，注意休息。另外，准妈妈在怀孕期间切忌不要使用含化学用品的化妆品，也不要化妆。
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