怀孕不“傻”的8大绝招
1、如果可以,尽量做一些小睡。
2、制作任务清单,并且把您的清单列表在电脑上复制一份,如果丢了的话,还可以找回它们。
3、把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。
4、做笔记。
5、保持水分。因为血液不断地流向增长的子宫,你需要保持水分,让血液更多地流向你的大脑。
6、多吃富含铁的食物,这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。
7、定期、适度运动可以帮助血液的流动。
8、运动也不能过头。记住,你的身体里在形成一个完整的人儿,你需要身体和精神的能量。
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