其实李医生认为,掌握孕期旅行的要诀,让旅行变得更加安全和轻松,孕期旅行也并不是传说中的那么可怕。李医生就有朋友当年怀孕8个月的时候去雁荡山玩。
选择旅行的时间和地点
旅游医学会表示,怀孕开始的前三个月与后两个月最好避免出国旅行或出远门,怀孕的第四到六个月为最佳旅游时机。怀孕的前三个月,由于胚胎发育并不完全,容易有意外流产的机会,而接近预产期的妈妈们也不适合出行。
在地点的选择上,孕期旅行最好选择短途旅游,避免过度疲劳;避开过热的旅游景点,而选择人少的旅游地区;卫生条件差和高海拔地区也不要去;要事先了解旅游地点的气候,以及当地的医疗资源,最好请事先查明当地的紧急医疗照护电话、及最近的妇产科医院地址,避免前往荒郊野外、离岛、或交通不便的地区,这些地区通常没有普及的医疗设施,一旦有需要无法立刻送医。12下一页
亲子旅游注意事项全攻略
导读:对带小孩出去旅游的父母来说,最主要的是衣、食、住、行、游、购、欲。
亲子旅游全攻略
对带小孩出去旅游的父母来说,最主要的是衣、食、住、行、游、购、欲。
衣
民间有“二八月,乱穿衣”的说法。九十月份也是一样,有的人仍然穿着夏天的衣服,有的人已经换上秋天的衣服了。要注意带这样的衣服:
1、一定是热了能脱,冷了能够穿在一起,大方而又有时尚感的休闲服。
2、方便携带,不要太沉的衣服。
3、尽量不要带毛衣。毛衣天气热了易捂,天气凉了易透风,还容易引起孩子皮肤不适。
4、带平时穿惯的衣服,这样环境变了也不容易造成小孩皮肤过敏。
食
1、携带小孩在家里经常吃而且营养丰富的食品(儿童食品)。每天给小孩吃点,如惠氏牌的小罐头。
2、准备一些小孩经常喝的纯果汁,在旅途中给小孩喝。
3、吃利于小孩排便的食物。
4、带些从本地买的水果、蔬菜(黄瓜、西红柿等)。给小孩买些贵的没有吃过的水果,容易造成小孩不适应而生病。把水果、蔬菜洗干净后,切成小条、小片放在餐盒中,用牙签给小孩扎着吃。
5、带一些大蒜,让小孩吃一点,不要吃的太多,吃多了小孩会吐酸水。虽然大蒜有一些口气,但是对于口腔消毒来说是很重要的。
6、准备少量的盐,比如1升水,放进去1平汤匙的盐,让小孩在饭前、饭后漱口,这样也可以达到消毒的目的。
7、到了目的地后,吃饭不要太多。刹车、停车很容易引起小孩反胃,小孩更容易晕车。吃饭时,多吃水果、蔬菜,一定要保证卫生。
8、买全国各地都能买到的纯净水,比如娃哈哈,小孩最好不要喝别的水。
9、带常用药品:如果不是非常紧急,非要去当地医院,最好是用从家里带来的药品,少用西药。如感冒药板蓝根(还预防乙肝)、感冒冲剂;拉肚药;涨肚药等。准备一小瓶碘酒,一小袋棉花棒,如果不小心磕了、碰了,用碘酒涂上,消消毒就可以了。不要用创可贴,因为它不透气,最好是开放式处理。
住
1、小孩在睡觉时可能会翻来覆去,为了预防小孩掉下床,最好让孩子睡在父母中间。
2、为了让小孩睡得更舒适,可以自带被单、床单和小孩的枕套,因为被单、床单、枕套上面有小孩自己的味道。当小孩闻到自己的味道和身边父母的味道,他会很安心入睡。
3、南方的蚊虫比较多,如果去南方尽量带一个很小、很轻的蚊帐,只要能把小孩罩进去就OK。准备好图钉,酒店的房间一般都是贴墙纸,墙纸里面都是比较柔软的材料,直接用图钉把蚊帐的四个角钉上。
父母注意:小孩水土不服的可能性更大。比如,南方的空气可能会比较潮湿,比较闷一些,小孩可能起小红疹。
孕妇旅游注意事项
部分妇产科医生不赞成孕妇在怀孕3个月内旅游,因为这段日子容易流产。也不赞成孕妇在7个月以后做长途旅行,因在7个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎,或在旅途中不慎摔倒,增加子宫或胎盘的伤害机率。孕妇需要乘飞机出去旅游时,在登机前两周,必须先向妇产科医生做咨询检查,若有以下健康问题,不可成行。
1、曾有过自然流产、子宫外孕、妊娠毒血症、早产史、子宫颈闭锁不全、难产史、胎盘早期剥落、子宫及胎盘先天异常、高血压、盆腔发炎、下肢静脉栓塞、Rh血型阴性者或怀孕早期有严重的妊娠反应。
2、有糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症,某些需长期服药的慢性病,以及某些严重的过敏性疾病,病情未能控制者。
3、怀孕所伴随的合并症,如尿蛋白、糖尿病、子痫症、高血压。
旅游途中要特别注意防止意外摔跌、腹部挫伤。若发生腹部挫伤,最主要的伤害器官就是胎盘。据临床统计,腹部受到挫伤后,导致胎盘分离的机率大约为1%—5%;严重的腹部挫伤,胎盘早剥的机率高达20%—50%,此时会出现剧烈腹痛以及严重出血,胎儿死亡率则高达70%。旅游途中发生产科急症应立即就医。其症状包括有:
1、阴道出血。
2、阴道排出类似胎盘组织或血块。
3、不正常的下腹痛、绞痛甚至有子宫收缩的感觉。
4、阴道大量排出水样的液体(羊水膜破裂)。
5、剧烈头痛、视力模糊、脚踩水肿。
6、不明原因的腹痛除产科原因外,还应考虑是否患急性阑尾炎、急性尿道感染,或单纯的消化不良。
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