导读： 概述 孕期如何俯身弯腰 注意事项
概述
怀孕过程中，女性做一些动作那是相当困难的。例如我们平时弯个腰，感觉到轻松，可是对于怀孕的女性来讲，就相当困难。她们承受的痛苦和压力，根本不是我们能想象的。那么，对于怀孕的女性来讲，要如何正确弯腰俯身呢。
孕期如何俯身弯腰
当宝宝在肚子里六个月后，因为宝宝的体重增加，这给孕妇造成了很大的脊椎压力，常常会引起孕妇的背部疼痛等感觉。这就给孕妇的身体负荷造成了很大的压力。
当出现这种情况的时候，孕妇就要尽量避免俯身弯腰的动作，这样做的目的是给脊椎减少压力。如果非得要弯腰的话，那么孕妇就要慢慢地让身体轻轻地向前，然后记得先要把腿膝盖弯下来，才可以弯腰。
孕妇弯腰的时候，记得，膝盖先弯后，然后把屁股可以向一边扭一下，然后用另一侧的手去捡地上的东西。如果弯腰实在不方便，最好是叫自己身边的人去捡。否则造成不必要的伤害就不好了。
注意事项
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