孕妇缺锌对胎儿有什么影响？锌是人体不可缺少的微量元素，参与体内100多种酶的组成，与蛋白质和核酸的合成密切相关，如缺乏对细胞免疫和体液免疫均有影响，造成胸腺萎缩，外周淋巴细胞减少，免疫功能低下，以至易患感冒及各种感染性疾病。
1986年，中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所陈学在教授提出：“胎儿缺乏锌会影响大脑发育，影响智力，产生低体重儿，甚至会出现畸形。”孕妇味觉异常或喜欢吃泥土、生米，咬金属等异嗜症时，往往提示缺锌，应速到医院检查、确诊、治疗，以免铸成后患。美国1981年第九次修订的供给量提出，非孕妇供给量为每天15毫克，怀孕时加5毫克，哺乳时加10毫克。食物中以牡躯含量最高，其次海产品、瘦肉、蛋类、谷物中豆类和向日葵中含量较多。但动物食品中的锌较易于人体吸收。
锌对孕妇有什么作用孕妇缺锌对胎儿有什么影响
锌对孕妇有什么作用，孕妇缺锌对胎儿有什么影响？孕妇缺锌有什么危害你知道吗？正常人血浆中锌的浓度为95～130微克/100毫升，每日需要锌10～15毫克。怀孕后的妇女血浆中锌的含量有所减少，往往处于正常值的低限或临界状态，就更需要补充锌，以利于分娩和母子健康。妇女在怀孕期间，每天锌的需要量为25～30毫克，为安全起见，最好从含锌丰富的天然食物，如瘦肉、鱼、核桃、榛子、瓜子、葵花子等中摄取。孕妇，尤其是接近产期的孕妇应该多吃这类食物。
锌对孕妇有什么作用，孕妇缺锌有什么危害？
足量的锌可以改善孕妇消化状况，缓解早孕反应，维持孕妇正常的免疫功能，减少得病的可能，减少对胎儿的影响。参与子宫肌红蛋白代谢，促进正常分娩时子宫收缩力，使孕妇顺利分娩。
美国医学研究发现，任何出生时体重轻、头围小或智力有缺陷的婴儿，他们的母亲在孕期都因未摄入充分营养而发生缺锌。锌对胎儿的脑组织发育非常重要，孕妇在孕期缺锌将对胎儿的大脑发育造成损害。
在整个胚胎乃至胎儿的生长发育过程中均需要锌的参与，这样，才能保证体内含锌酶的活性。若孕妇在孕期，尤其是孕早期，母体缺锌，酶活性降低，势必会严重影响胚胎、胎儿的生长发育，由此，无脑儿、小脑儿、脊椎裂儿、骨骼畸形儿、先心病儿、尿道下裂儿、睾丸发育不良儿、肾畸形儿、低智儿、低体重儿等出生率增高，也会引起流产、早产或过期妊娠。
应对法：从饮食上纠正，注意摄取瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等富锌食物，多吃蔬菜、水果、薯类，常吃奶类、豆类及其制品。
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孕妇缺铁对胎儿有什么影响？
孕妇缺铁对胎儿有什么影响？怀孕之后的孕妇一定要特别注意自己的饮食与营养，因为胎儿所需的营养成份全部要靠孕妇来提供，如果是孕妇本身就缺乏一些主要营养元素的话，会导致胎儿也发育不良，从而影响孩子的健康。孕期有人会缺钙，有人则会缺铁，当然还有一些孕妇会出现贫血的现象，这些都很值得我们注意。
今天，小编就来和大家分析一下孕妇缺铁对胎儿有什么影响在哪里？铁是血红蛋白的主要组分，孕妇缺铁会影响血红蛋白把氧气和营养物质携带到胎儿的组织细胞里，影响胎儿的新陈代谢，容易使胎儿发生缺铁性贫血，还会阻碍胎儿的生长发育速度，使胎儿出生后体重过轻。
妇要食含铁丰富的食物：摄入足量的维生素Ｃ能增强人体从饮食中吸收铁的能力，平常只要多吃橘汁、葡萄汁和番茄汁即可满足人体对维生素Ｃ摄入量的需求。含铁丰富的食物有猪肝、蛋黄、瘦肉、绿叶蔬菜、胡萝卜、红枣、花生、蛤蜊和虾米等。
孕妇缺铁对胎儿影响有多大吃什么补铁效果好
孕妇缺铁对胎儿有影响吗？孕妇缺铁对胎儿影响有多大呢？在整个孕期当中，孕妇需补充所有的营养为优生优育打下好基础。孕期很容易出现贫血的现象，这主要是因为缺铁所造成的，孕期缺铁可以导致贫血发生，对胎儿发育产生影响。可是究竟孕妇缺铁对胎儿影响有多大呢？本文将为您介绍孕妇缺铁对胎儿的影响以及孕妇吃什么补血效果好。
正在情况下当人体缺铁时会导致手脚冰冷，尤其是在冬天，严重的缺铁会导致缺铁性贫血，怕冷，头晕，脸色暗黄等等；而在孕期的孕妇要注意补充大量的营养元素，如果缺铁会容易导致胎儿畸形，发育不良等等。
孕妇缺铁吃什么好？首先建议孕妈妈可以考虑食补，含铁量较高的食品有动物的肝脏，蛋黄。水果的铁含量都不高，但肯定要多吃。此前曾有说法，说菠菜含铁高，但后来有很多资料推翻，这里就不推荐了
含铁丰富的食物，含铁的食物：动物的内脏（如：肝、心、肾等）、豆类制品、瘦肉、蛋黄、海产品等。动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类：李子、桃、杏、苹果等。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。
常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助。多吃水果和蔬菜，里面含有大量的维生素C可以促进铁的吸收如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
关于孕妇缺铁对胎儿的影响以及在孕期如何多补铁的方法，本文暂时为大家介绍到这里，希望这些内容能对孕妈你有所帮助。
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