为何选择自然分娩？自然分娩的过程
为什么要选择自然分娩呢？有些准妈妈认为自然分娩的整个过程太漫长，并且分娩疼痛很难忍受。但是，你知道吗？自然分娩的好处是有很多的，所以小编提议准妈妈最好选择自然分娩哦。
自然分娩的好处
自然分娩是胎儿通过阴道娩出的过程，是人体的一种自然的生理现象。分娩的阵痛是女性所承受的最大痛苦。自古到今，健康女性都勇敢地承受着、完成着繁衍生命的重任，能在身体条件允许的状况下自然分娩，也会让准妈妈们在阵痛中真真切切地体会到做母亲的伟大之处。
自然分娩时，孩子从羊水的环境来到空气中的环境，有了一个过渡，从产道的子宫收缩、产道的挤压来到人世间，可以将正常的阴道分娩的过程比喻 成一个脑成熟的锻炼初级过程，胎儿在宫内受到正常的产道挤压以后，他的皮肤触觉，感受到这种挤压，他的反射通过触觉传输到他的神经中枢，在生产的过程中得 到了锻炼，那么他来到人世间之后，在生活中，通过他的感官接受到了外面的各种刺激，反射到大脑之后进行平衡和协调。
自然分娩既是一种正常的生理现象，对母体造成的创伤也小，产后恢复时间也较短，只要产后坚持正确的饮食调养和适当的锻炼，就不会变成一个“大腹便便”的水桶女人，照样可以恢复到产前的体形。
接下来，再来看看自然分娩的过程吧。
自然分娩的过程
子宫颈开口情况。产妇在宫口开大2-3cm时，由护士护送入产房，助产士接收产妇后，检查宫口开大情况，听胎心率，做胎心监护。如胎心监护正常，则在待产室待产，助产人员定时进行胎心率检查、检查了解宫颈口开大情况（一般情况宫口开大3cm前每4小时检查一次，开大3cm后第2小时检查一次，可根据情况也有所调整）及胎头下降情况。
胎头下降。正常从临产到子宫颈口开大3cm平均需要8小时，从宫口开大3cm到宫口开全需要4小时，宫口开全到胎儿娩出，需要12小时，所以，生孩子大概需要12-14小时。胎头在这个过程中应不断地下降，平均每小时下降0.83cm，如果通过观察超出以上界限，则为不正常，也就是超出正常分娩范畴，助产士就要报告医生，医生再全面检查，找到可能的原因，予以处理或观察，有时可能要改为剖宫产。
只要在此范畴内，产妇不要太着急，调整好自己的情绪和呼吸，以利于顺产。因为精神心理因素也是导致难产的第四个重要因素，常时间处于焦虑、不安和恐惧的精神心理状态，会导致宫缩乏力、胎儿窘迫等。
发现异常，由医生决定是否剖宫产。另外在分娩过程中，胎心监护异常或羊水异常时，助产士也需要报告医生，医生行全面检查综合考虑后，作出继续分娩或是改剖宫产。另外，在观察产程过程中，每46小时测血压一次，每24小时让产妇排尿一次。初产妇当子宫口开全时（开大10cm），经产妇开大4cm时，产妇从待产室进入产房，在产床上分娩，这时产妇可以用力使用腹压，有助于胎儿娩出。
胎儿娩出后，产妇继续在产房观察2小时。胎儿娩出后，助产士要给新生儿处理脐带、测量身长及头的各径线、称体重、在新生儿病历上打母亲拇指印和新生儿足印。分娩后，产妇要在产房观察2小时，视其是否会出血，每半小时按压子宫一次，以促进子宫收缩和观察出血情况。并且让宝宝与母亲皮肤接触半小时以上，吸引乳头。然后才出产房，回病房休养。
如果你选择自然分娩，就在孕期多做运动吧，这样可以增加自然分娩的几率哦。
孕期运动有助自然分娩
促 进孕妇的血液循环，增加心肺的吸氧量，调节神经系统的功能，从而改善孕期身体容易疲劳的状态。
增加对分娩过程有重要作用肌肉的力量，如盆底肌肉、腹肌和背部的肌肉，帮助放松骨盆关节，为顺利分娩打下基础。
有助于产妇在分娩后迅速恢复身体的各个部位，如使腹部肌肉保持弹性，防止皮肤松弛，以及避免哺乳后乳房松弛下垂。
想要选择自然分娩的准妈妈要先和医生协商哦。
如何选择一家好的幼儿园
幼儿园的选择，需要父母谨慎对待。以下是选择幼儿园的几个要点，家长要懂：
1、幼儿园环境健康，设备安全
宝宝在入幼儿园以后，大部分时间都待在幼儿园，因此幼儿园的环境要好，包括通风良好、光线充足、色调柔和等，另外，幼儿园的设备要丰富安全，桌椅、玩具都要符合宝宝的特征，材质柔和、造型圆润，没有锐角、钢铁等硬质配件。另外，地面最好是木板，活动场地以草地为最好，园舍最好在底楼或平房，有台阶的地方有护栏保护等。
2、幼儿园教育理念符合宝宝特征
宝宝此时虽然能记住一些知识，但还不必像学生一样天天学习文化知识，他主要的工作还是玩耍和游戏。因此给宝宝选的幼儿园，应主要以通过游戏、音乐、绘画等使宝宝达到德智体的全面开发和发展为目的，这样可以避免宝宝上学时，感到腻烦。
3、幼儿园和家庭练习密切
好的幼儿园有一整套和家庭保持密切练习的方案，让家长可以及时了解宝宝的表现，也让幼儿园可以了解宝宝在家里的情况，这样家庭和幼儿园连成一体，有利于培养宝宝的良好性格和习惯。
总之，选择幼儿园时，家长可以多走动几家看一下，质量优良同时也要兼顾方便性，离家近比较好，可以带领宝宝独自走回去，增强他的独立性和安全感。
温馨提醒：可以让宝宝插班
宝宝集体入园，都是同样的情况，难免互相影响，一起啼哭，老师也比较烦躁，很难给每一个宝宝合适的安抚，所以插班对宝宝更有利，因为此时其他的宝宝已经习惯，情绪稳定，宝宝受到负面情绪影响较少，老师情绪好，时间较充裕，可以给新入园的宝宝特别的照顾，让宝宝克服陌生感，顺利度过幼儿园的新生期。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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