炎炎夏日,谁都想在清凉舒适的环境下。准妈妈由于孕育着胎儿,新陈代谢旺盛,消耗能量明显增多,好似怀中揣着个“小火炉”,空调是使你达到这一目的途径,可经研究表明,各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染,加之长时间的封闭,易诱发一种呼吸道疾病———空调机肺炎,出现发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。由于空调室温与外界气温相差大,长时间在空调环境下生活、工作,一旦离开空调环境,对外界的高温环境就很难适应,容易诱发感冒、皮肤病和胃肠道疾病。
有空调的房间要保持清洁和充足光线;间隔一定时间要关机开窗,通风换气;既舒适又不影响健康的室温最好是27摄氏度至28摄氏度,室内外温差以不超过5摄氏度为宜。如果在这种空调室温下孕妇感到凉,可适当增添衣服;如果孕妇觉得热,可在室内装一风扇,加快空气流通,以增加凉意。不过孕妇要记住,即使天气再热,空调室温也不宜调到24摄氏度以下。
准妈妈怎样预防宝宝夏季患有空调病
吹空调要预防空调病
过去,很多医生不主张给宝宝吹空调,主要是因为一些父母过分依赖空调的制冷功能。
宝宝皮肤薄嫩,皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,如果使用空调不当,宝宝受冷空气侵袭,毛细血管收缩,汗毛孔紧闭,体内热量散发不出来,容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡,引起感冒、发热、咳嗽等病症,俗称“空调病”。
“空调病”有哪些表现 “空调病”主要表现为容易疲倦,皮肤干燥,手足麻木,头晕,头痛,咽喉痛,胃肠不适,胃肠胀气,大便稀薄,食欲不振,经常腹泻,反复感冒,久治不愈,关节炎等。
在高温季节,宝宝衣着单薄,汗腺敞开,当他进入低温环境时,皮肤血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,容易出现鼻塞,咽喉痛等症状。
另外,空调环境往往门窗紧闭,室内空气不新鲜,氧气稀薄,特别是空间比较狭小的地方更容易发生“空调病”。
上呼吸道感染:宝宝出现感冒、咳嗽,流鼻涕等症状,并且演变成为反复性的上呼吸道感染。如果情况严重的话,还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病;
腹泻:腹泻也是小儿夏季空调病常见表现,主要表现为大便的次数和性状的改变,也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等;
过敏性鼻炎、过敏性哮喘:由于空调温度开得太低,可能使宝宝原有的哮喘、鼻炎等病情加重,旧病复发;
感冒:宝宝从外面大汗淋漓地进了家门,立刻打开空调痛快地吹一阵,表面上是舒服了,但这样一冷一热,很容易感冒、流鼻涕;
发烧:发烧是空调病中最常见的一种疾病症状,是由于机体的体温调节功能受到不同因素的影响发生紊乱而引起的,严重时还可能出现高烧不退,甚至惊厥。
“空调病”+室内污染
经过长时间的专项研究,科学家发现导致“空调病”的一大元凶就是室内污染,多数家具、地板及其它装修材料会散发出甲醛、苯等有害气体,这些有害气体均被确认为致癌物质。
进入夏季,随着气温的升高、空气湿度的增大,室内装修后,有害气体释放也会明显增加,夏季也是装修污染的“高发期”。有些家庭居室甲醛浓度超标,室内污染会导致咽痛、刺眼、头晕、乏力、哮喘、记忆力下降等。
国外室内环境专家研究证明,室内温度在30摄氏度时,室内有毒有害气体释放量最高。中国室内环境监测中心专家也证实,在较高的气温下进行室内空气污染检测,其指标会比冬季高50%左右。目前,安装空调的家庭比较普遍,夏季为保持室内较低的温度,往往门窗关闭使室内与室外空气对流相应减少,室内通风情况较差,装修材料中的有毒有害气体释放后在空气中聚集,宝宝会因吸入过多的有害物质而受到伤害。
应对“空调病”,家庭紧急施措施
首先,要抓紧第一时间。宝宝夏季遭受“人造风寒”之后,总会有一些迹象,如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。遇到这种情况,妈妈应及时给宝宝用药,控制住病情,不要任其发展。
母婴频道专家提醒:要帮助宝宝出汗。宝宝因突然着凉引发热感冒,民间的说法是“避住
(编辑:苗皓)
夏季准妈妈如何预防痱子
夏天,天气炎热,准妈妈的新陈代谢旺盛,经常出汗,如果不小心,痱子就有可能会来找麻烦。
对准妈妈有什么危害?
这种皮肤问题本身对准妈妈和胎儿的健康没有什么影响。但是,因为起了痱子后,准妈妈会觉得很痒,容易抓挠皮肤,导致感染。
哪些原因会导致准妈妈起痱子?
导致痱子的原因一般是皮肤毛孔被汗腺堵塞,汗液淤积所致。
如何应对?
最关键的步骤是要将皮肤洗干净,涂些痱子粉,保持干燥。如果痒得难受,可以请医生开些清凉止痒的药物,但切忌自行用药。
预防痱子要注意哪些方面?
穿棉质的衣物,要宽松,室内要注意通风,避免温度过高。尽量减少出汗,勤换衣服,保持皮肤干燥,用温水洗浴,保持皮肤清洁。
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