孕妈妈做家务时应该注意什么（下）

怀孕期间做家务有很多禁忌，一不小心就可能导致流产或是早产，绝对不能轻视。

孕妇做家务时要注意几个要点

（1）早孕反应严重的准妈妈，最好就不要做饭炒菜了，以免厨房的油烟等气味刺激而加重不适。

（2）在冬、春季，洗衣服、洗碗不要用冷水，以免染上寒气。

（3）不要登高和弯腰取物，不要搬抬重东西。

（4）洗衣服、擦地板等会令腹部受压，最好不要做太长时间，因为腹部过度受压，会压迫子宫，有可能损害胎儿或引起早产。

（5）避免久站，做家务一段时间后休息一会儿，不可太劳累。

孕妇做家务有哪些禁忌

孕妇做家务禁忌一：避开地毯

每周一次做大扫除时，可以把一些干不了的活留给丈夫。不要踩凳打扫高处卫生，也不要搬沉重的物品，这些动作会给服务部带来压力，十分危险。清洁地毯的活请留给丈夫，而且家里最好不要铺地毯，因为地毯中储藏着人们从室外带入的铅、镉等容易使胚胎发育畸形的有毒物质，它们对蔬菜或水果上残留的农药及家用防腐剂的吸附力特别大，即使停用多年的有毒物品，在地毯中仍能找到。地毯中隐藏的细碎颗粒比地板要高100倍，螨虫最喜欢温暖舒适的地毯，它排泄出的小颗粒衍生物极容易被孕妇吸入体内而发生过敏性哮喘。

孕妈妈做家务时应该注意什么（下）

孕妇做家务禁忌二：避免下蹲

不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草一类的活，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。冬天不要长时间地使用冷水，也不要长期呆在寒冷的地方，身体受凉后也会导致流产。

孕妇做家务禁忌三：避免伸腰

晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。如果洗的衣服太多，连续一件接一件地去晾，站立的时间长了会造成下半身浮肿，所以应该干一会儿歇一会儿。

孕妇做家务禁忌四：避免压迫腹部

做饭的时候，为避免腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上操作。在怀孕晚期尤其注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子。有早孕反应时，烹调的味道会引起孕妇呕吐过敏，所以要想办法做一些清淡可口的饭菜。

孕妇做家务注意事项五：避免骑自行车

外出购物时可以当成散步，选择人不太拥挤的时间及路线，必要的时候，可分成几次购买。这时应注意不要骑自行车外出购物，特别是在怀孕早期，骑自行车时腿部用力的动作过大，会引起流产。

小编总结：怀孕期，动作的敏捷性降低了，反应也比平时迟钝了，所以做家务需要注意的地方十分多，而且也有很多做家务禁忌，孕妈妈一定要小心避开这些禁忌，以免伤已伤胎！

本文Hash：d8b710288710211280de0abbf1352c3fe165db19