按照传统研究结果，妇女在整个怀孕期间的理想体重增长值为12.5kg，波动幅度在20%内。近年来有些医学专家认为这一数值有些偏低，与当前物质生活水平普遍提高有关，但在未有公认的新标准之前，应仍以12.5kg为孕妇的理想体重值。出生时新生儿理想体重为3000kg～3500kg，这一数值没有大的变化。如果出生时新生儿的体重低于2500kg，称为低出生体重儿，但若超过4000kg，称为巨大儿。
孕妇在怀孕期间的体重增长是否处于理想范围，直接关系到出生时新生儿的体重能否处在理想范围，二者之间呈现正比关系。如果孕妇的体重增长过快，过大，就会使出生时处于超重情况下的巨大儿增加，由此增加分娩时的难度，导致难产、剖宫产和产后出血的发生率均显著增高，危及母婴安全。反之，若孕妇体重增长缓慢或低下，低出生体重儿就会增加，导致新生儿的围生期疾病增多，且近年的研究表明，出生时体重低于2500kg的新生儿将来的肥胖、高血压、高血脂和冠心病的发病率亦将增高。
由此可见，孕妇及出生时的新生儿能否处在理想体重，对母婴健康的影响颇大，必须引起高度重视，定期进行产前检查，以了解孕期体重增长情况，医生应根据孕期体重变化的实际情况为孕妇提供个体化营养指导，以使母婴体重保持在理想范围，提高母婴健康水平。
孕妇与新生儿的理想体重
按照传统研究结果，妇女在整个怀孕期间的理想体重增长值为12.5kg，波动幅度在20%内。近年来有些医学专家认为这一数值有些偏低，与当前物质生活水平普遍提高有关，但在未有公认的新标准之前，应仍以12.5kg为孕妇的理想体重值。出生时新生儿理想体重为3000kg～3500kg，这一数值没有大的变化。如果出生时新生儿的体重低于2500kg，称为低出生体重儿，但若超过4000kg，称为巨大儿。
孕妇在怀孕期间的体重增长是否处于理想范围，直接关系到出生时新生儿的体重能否处在理想范围，二者之间呈现正比关系。如果孕妇的体重增长过快，过大，就会使出生时处于超重情况下的巨大儿增加，由此增加分娩时的难度，导致难产、剖宫产和产后出血的发生率均显著增高，危及母婴安全。反之，若孕妇体重增长缓慢或低下，低出生体重儿就会增加，导致新生儿的围生期疾病增多，且近年的研究表明，出生时体重低于2500kg的新生儿将来的肥胖、高血压、高血脂和冠心病的发病率亦将增高。
由此可见，孕妇及出生时的新生儿能否处在理想体重，对母婴健康的影响颇大，必须引起高度重视，定期进行产前检查，以了解孕期体重增长情况，医生应根据孕期体重变化的实际情况为孕妇提供个体化营养指导，以使母婴体重保持在理想范围，提高母婴健康水平。
(副主任医师魏开敏)
准妈妈的孕期“理想体重”
如果你怀了孕，体重增加多少才算是合适的呢？对个问题，专家们的回答几十年来已有很大的改变。本世纪四十年代时，专家们认为增重应限于7公斤之内；到了七十年代，这个数字已增加到12公斤；但在今天，专家们的研究显示：究竟增重多少得取决于该妇女怀孕前的体重。
据此理论，如果一个妇女怀孕前属瘦型(即达不到身高相应的体重)，那么她在怀孕后应增加比体重正常者或超重者更多的重量。专家们认为，瘦型妇女怀孕后的理想体重是在原体重上增加11.5-13.5公斤。不过，如果达不到这个目标，也别忧心忡忡——实际上大多数瘦型妇女都达不到此“理想目标”。对一个怀孕前中等肥胖的妇女来说，专家们认为增重9-1.5公斤较为合适。孕前极度肥胖的妇女仍以增重7公斤为好。不过，要是你采用了营养食谱，那么即使体重增加少于7公斤，你仍可保证生下健康的婴儿。孕妇体重增加的“速度”与增加的“重量”一样重要。在怀孕的头3个月中，体重应增加1-2公斤，而在4-6个月以及此后的7-9个月中，每星期体重应增加0.5公斤左右。不过，要是在头3个月中体重增加不够的话，那么看看你是否患有失眠或厌食——如果其他都正常，那就不必为体重增加不足而担心。不妨在一天中多吃几餐，尤其多食健康仪器，并用牛奶、果汁取代白开水。如果你在孕期体重增加得过多，过快，那么很可能是因为吃得过多，参加锻炼过少或怀上了双胞胎。本文Hash：f49326d7f1e6a23464fc49a301a02d84597bee93
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