怀孕期间应慎用化妆品等，以免胎儿健康受影响。那么如果怀孕期间，皮肤出现了问题，怎样来实现胎儿健康和完美肌肤的双赢呢？
专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妇的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品时一定要慎重，孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以最好选择性质温和的纯植物的产品。中医上又有讲凉性植物不适合孕妇，所以在选择时也要注意。另外，含有维生素E的对孕妇比较好。
另外，专家也提醒孕妇读者，怀孕期间皮肤对紫外线很敏感，防晒也是孕期护肤的一项必修课，即使在秋冬季节也要涂抹无刺激性的防晒霜，出门最好有遮阳伞。
孕妇化妆七大注意事项
1、每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。
2、妆容不宜过重，特别是口红和粉底。
3、使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品。
4、所用产品要保证清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用。
5、妊娠期不纹眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀。
6、妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。
7、尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体。
孕妇在孕期脸上会出现色斑加深的现象，是正常的生理现象而非病理现象。孕期祛斑不但效果不好，还由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化学物以及某些激素，长期使用会影响胎儿发育，有发生畸胎的可能。
孕期的营养品准妈妈们该如何挑选呢？
关于孕期如何吃营养品，可能老一辈的人比较的有经验，但是其实更多的时候他们只是知道吃哪些食物好，但是却不是很清楚为什么要吃这些食物，现在小编就将这些原因告诉大家，告诉大家关于这些孕期的营养品我们应该如何的去挑选：
孕期营养品该如何挑选
怀孕期间，很多准妈妈都知道要注意营养，但是除了一天三餐注意营养补充外，还需要其它的一些孕妇营养品吗？专家建议要根据孕期营养需要进行选择补充，千万不要乱补或滥补。
孕早期是胚胎发育、器官形成的关键期，因此需要比较全面的营养，故饮食需要均衡，尤其特别注意补充叶酸。孕中期，胎儿生长迅速，母体需要保证足够的能量摄入，尤其要注意蛋白质、不饱和脂肪酸的摄入量。孕晚期则尤其需要重视蛋白质、钙、铁及各种维生素的补充。
了解准妈妈的各阶段营养需求之后，就要按需进行补充。市面上孕妇营养品非常多，同样功效的产品还分好几种，这可让孕妈们挑得眼花缭乱了。对于同类的孕妇营养品应该如何选呢？
选叶酸片还是多维片好？
准妈妈在孕早期特别需要补充叶酸，实际上，孕期要补充的维生素远不止这些。因此在为准妈妈购买叶酸补充品的时候，可以选择维生素复合型的叶酸片。
孕期营养品该如何挑选
市面上的叶酸片产品大概有3类，治疗型、单一型、复合型。
治疗型的叶酸片每片含有5mg叶酸之多，不是用于一般营养补充的，千万别乱买哦。单一型的产品就是孕妇专用的叶酸片，叶酸含量约400μg/片，不含其它营养素成分；复合型的产品也就是多维叶酸片，叶酸含量通常较单一型低，含有多种维生素成分，视各品牌产品或有不同。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕妈咪每日适宜摄入600ug叶酸。专妈妈可以选择复合型的叶酸补充品，在满足叶酸补充需求的同时，保证营养素摄入均衡。
小编总结：所以说东西不能够乱吃，特别是孕妇在孕期的时候更是要格外的注意，有的东西可能在平常的时候多吃一些没关系，但是有些营养品确实在孕期的时候不能吃食，或者只能少吃的，所以准爸爸准妈妈们在平时就要多多的注意了。
孕期的营养品准妈妈们该如何挑选呢？
关于孕期如何吃营养品，可能老一辈的人比较的有经验，但是其实更多的时候他们只是知道吃哪些食物好，但是却不是很清楚为什么要吃这些食物，现在小编就将这些原因告诉大家，告诉大家关于这些孕期的营养品我们应该如何的去挑选：
孕期营养品该如何挑选
怀孕期间，很多准妈妈都知道要注意营养，但是除了一天三餐注意营养补充外，还需要其它的一些孕妇营养品吗？专家建议要根据孕期营养需要进行选择补充，千万不要乱补或滥补。
孕早期是胚胎发育、器官形成的关键期，因此需要比较全面的营养，故饮食需要均衡，尤其特别注意补充叶酸。孕中期，胎儿生长迅速，母体需要保证足够的能量摄入，尤其要注意蛋白质、不饱和脂肪酸的摄入量。孕晚期则尤其需要重视蛋白质、钙、铁及各种维生素的补充。
了解准妈妈的各阶段营养需求之后，就要按需进行补充。市面上孕妇营养品非常多，同样功效的产品还分好几种，这可让孕妈们挑得眼花缭乱了。对于同类的孕妇营养品应该如何选呢？
选叶酸片还是多维片好？
准妈妈在孕早期特别需要补充叶酸，实际上，孕期要补充的维生素远不止这些。因此在为准妈妈购买叶酸补充品的时候，可以选择维生素复合型的叶酸片。
孕期营养品该如何挑选
市面上的叶酸片产品大概有3类，治疗型、单一型、复合型。
治疗型的叶酸片每片含有5mg叶酸之多，不是用于一般营养补充的，千万别乱买哦。单一型的产品就是孕妇专用的叶酸片，叶酸含量约400μg/片，不含其它营养素成分；复合型的产品也就是多维叶酸片，叶酸含量通常较单一型低，含有多种维生素成分，视各品牌产品或有不同。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕妈咪每日适宜摄入600ug叶酸。专妈妈可以选择复合型的叶酸补充品，在满足叶酸补充需求的同时，保证营养素摄入均衡。
小编总结：所以说东西不能够乱吃，特别是孕妇在孕期的时候更是要格外的注意，有的东西可能在平常的时候多吃一些没关系，但是有些营养品确实在孕期的时候不能吃食，或者只能少吃的，所以准爸爸准妈妈们在平时就要多多的注意了。
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