如何对家里的辐射电器进行大扫荡?妈妈网育儿知识(http://www.mama.cn/yuer/)为大家解答如下:
很多孕妇多次流产或生下畸胎,会归咎于运气、基因体质、鬼神等无可奈何的因素,其实真正必须改善的环境因素反而被忽略了,尤其是床的位置与办公桌附近,到处都是低频辐射的「地雷」,孕妈咪也在这两个地方待最久,暴露的风险最高。尤其很多人习惯在床头摆满音响、手机、充电座、电蚊香等电器。这些电器如果未经严格的电磁检验或是故障,就有可能泄出低频的电磁波。
扫雷1、住家附近的电塔:
婚前或孕前买房子时,务必要检视住家附近有没有高压电塔;有的话,尽量不要购买当地的房子。
扫雷2、距离计算机屏幕30公分以上:
家庭主妇在家上网的为数不少,职业妇女更逃不了计算机的纠缠。究竟保持多远的距离对孕妈咪是科学的、安全的呢?
经研究发现,计算机在开机状态时,周围会产生电磁辐射,包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场,以及静电场。X射线是肉眼看不见的,绝大部分被电脑外面的玻璃罩大量吸收,人体具体所受到的射线照射量很小。但是电脑周围还是会产生低频电磁场,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。
计算机的屏幕及主机是电磁波强度最强的两个地方,孕妈咪在使用计算机时,请尽量让身体和屏幕之间保持30公分的距离,如此一来,电磁波的影响就会少很多。
扫雷3、电视也有X射线:
电视机的原理与电脑一样,当其阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光,在这个过程中会产生对人体有害的X射线。但是辐射的影响程度比电脑小。
扫雷4、手机使用免持听筒:
你可以不上网、不看电视、可以不当职业妇女,但是不用手机的可能很少吧!手机接通的瞬间,产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍。
所以,手机接通时,孕妈咪改采免持听筒,尽量避免将手机直接贴在耳朵上讲,起码可以减少80%——90%的辐射量。除此之外,也请尽量避免将手机直接挂在胸前,以免靠近心脏,再者手机的电磁波会对体内荷尔蒙产生不良影响,对正在哺乳的妈咪来说,也可能会使得乳汁分泌减少!
怀孕早期的家务与运动该如何进行?
孕期适当的做家务和体育,其实是锻炼的一种,有助孕妇身心向正面发展。
家务劳动:孕妇可以掌握一定的尺度,在不疲劳的前提下做一些家务。如做饭、收拾屋子、扫地等等。适当的体力劳动要掌握在不累、不搬动重东西、震动较小、不压迫腹部的范围里。这样,不仅能得到适当的锻炼,而且可以调剂生活。
运动:体育运动能改善人们的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能,并能使人心情愉快。孕早期进行体育锻炼,还能缓解怀孕以后出现的呼吸困难,下肢水肿,腰腿疼痛和便秘等症状,有利于胎儿的生长。
怀孕早期的家务与运动该如何进行?
但是,同家务劳动一样,孕妇的体育锻炼应该以轻松、缓慢的方式进行。尤其对于有流产危险的孕早期妇女来说,更应该掌握合适的运动量。
孕妇适应的运动包括:散步、骑自行车、孕妇体操等。而不适应与跑步、跳跃、球类运动等过于激烈或震动性较大者。从事运动时,如感觉累便休息一下,千万不能逞能或与别人攀比。对于有流产史的孕妇,更不要从事剧烈的运动。
小编点评:别以为孕妇只能散散步当做运动,做家务也是运动的一种,适当而适量地做运动除了能锻炼孕妇和胎儿的身体外,也能够有助分娩顺利。
家长应该如何对孩子进行爱的教育?
只有爱爸爸、爱妈妈、爱家人的孩子,才可能真正的拥有大爱。
我们都希望孩子成长为一个爱集体、爱国家,爱我们生活的整个世界的人。但实际上,这种爱不是与生俱来的,它需要从生活的点滴开始做起。比如说买回好吃的东西,我会对孩子说:“给妈妈先吃一口。”做好饭,我会让孩子去请爷爷、奶奶先吃,有长辈在,孩子不能先上桌,动第一筷。上幼儿园以后,我会时不时地帮助他给老师选个小礼物。上小学的时候,我鼓励他多承担些班里的工作、义务。
爱的教育如果仅限于口头上,那我们的孩子长大后就可能满嘴是爱的口号,当水龙头的水流个不停的时候,他不会自觉地去关上;当空房间里灯开着时,他不会想到去关上开关。实际上,所有的大爱都是由生活中的点滴之爱汇集而成的。
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