痱子：以预防为主
排汗有助于调节体温，但排汗不畅就容易产生痱子。孕妇由于体内脂肪较多，容易堵塞毛孔，导致体内的汗液无法正常排出，产生痱子。有的孕妇心烦气躁，喜欢用手挤破痱子，结果造成感染，产生痱毒。严重的甚至出现浑身不适、体温异常等症状。
专家提醒：孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无刺激的爽身粉。如果不小心弄破了痱子造成感染，应及时就医，配合相应的药物治疗，切不可大意。当然，痱子应以预防为主。孕妇要注意保持室内空气流通、皮肤洁净、衣服宽松透气，换衣要勤，洗澡更是马虎不得。此外，还可多喝些清凉降热的茶或饮料。
皮炎：严禁乱抹药
怀孕后人体内激素产生变化，使孕妇的皮肤变得很敏感。一旦晒太阳或吃了某些过敏性食物，就会引起皮肤红肿、起皮，或长水疱。不少孕妇喜欢根据以往的“经验”来解决问题，胡乱涂抹膏药，结果适得其反。
专家提醒：怀孕是一段比较特殊的时期，许多药物都会影响胎儿的健康，所以孕妇应严禁擅自用药。出现皮炎后，孕妇可在医生指导下服用维生素C和烟酰胺等药物进行治疗。更重要的是，要注意预防，尽量避免日晒，远离过敏源。洗澡时应尽量选用温和的沐浴露和柔软的毛巾。
面斑：防晒有讲究
在雌激素和孕激素双重作用下，孕妇脸上容易出现各种面斑。而夏季强烈的阳光无疑会使黑色素沉着加重。有的孕妇为了遏制色斑横行，忍不住往脸上涂抹祛斑霜，出门时也抹上厚厚的防晒霜，效果却不明显。
专家提醒：祛斑霜里的化学成分对胎儿发育不利，应慎重。孕妇夏季祛斑，应以防晒为主，因为紫外线会加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑颜色。出门应打防紫外线的伞，或涂防晒霜。准妈妈们应选SPF值低一些的防晒霜，避免刺激皮肤。另外，多摄取维生素C也有助于淡化斑点。
准妈妈护肤备忘录
1、控制体重。怀孕期间如果体重增长过快，易产生妊娠纹(一旦产生，很难完全去除)，所以怀孕初期，应尽量避免过多进食，适当控制体重。
2、慎选护肤品。孕期女性肤质很敏感，应尽量选用不含香料、酒精、无添加剂的护肤产品，专业的母婴系列护肤品是比较安全的。
3、慎去美容院。孕妇并非完全不能去美容院，但至少应注意两点：一是不可长时间保持平卧姿势;二是以清洁和放松为主，尽量不要消费其它项目。
准妈妈孕期皮肤病如何护理
妊娠期间女性很容易产生皮肤病，轻者可令患者瘙痒不止，重者可造成婴儿胎死腹中，因此千万不可小视。如果准妈妈一旦发现自己患有皮肤病，应立即到医院检查治疗，切不可盲目自治。一般情况下，妊娠期女性应定期到医院检查身体，这样，不但有利于自身的健康，更有利于胎儿的健康。
妇产科专家介绍，一般情况下，造成婴儿胎死腹中的皮肤病主要有以下几种：
妊娠痒疹－妊娠3－4个月
皮损为全身散在多数小结或丘疹，伴剧痒，夜间尤甚。搔抓后常有表皮剥脱及血痂等继发性改变。一般于产后3周内自行消退，遗有暂时性色素沉着。但下次妊娠仍会再发。皮疹严重者可有死胎出现。
妊娠疱疹－3－6个月
开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状，数天后可出现红斑、丘疹、水泡等损害，往往聚集成群，呈环状排列。泡破后结痂，愈后留下色素沉着。在妊娠期中，病情往往反复减轻或加重。有时可伴有蛋白尿和血尿。一般在分娩前后皮疹开始消退，有时直到月经再来时才痊愈。此病对母亲一般无危险，但死胎、婴儿先天性异常和新生儿死亡率可高达50%。
疱疹样脓包病－妊娠期及产褥期孕妇
是一种少见的急性危重皮肤病，常突然发生。开始时成群的小脓包发生于成片的红斑上，以后脓包陆续出现，常排列成环形，脓包干涸后结痂，但其边缘可有新脓包发生，严重者可波及全身，病人有寒颤、发热、谵妄等全身症状，也有呕吐、腹泻及蛋白尿等。血钙含量往往降低。孕妇常发生流产、死胎或婴儿出生数日后死亡。幸而治愈者，下次妊娠时也易复发。
准妈妈如何护理孕期肌肤
由于怀孕期间孕激素的影响，准妈妈的皮肤会发生很多变化，因此，孕期护理肌肤就显得很关键了，那么，准妈妈如何护理孕期肌肤呢?本文就对此给出的具体的指导，一起来看看吧。
由于怀孕期间孕激素的影响，准妈妈的皮肤会发生很多变化，因此，孕期护理肌肤就显得很关键了，那么，准妈妈如何护理孕期肌肤呢?本文就对此给出的具体的指导，一起来看看吧。
一、准妈妈皮肤的生理性变化
1.皮肤水分增多，严重者甚全浮肿。浮肿的部位多在面部、手足、四肢等。由于足部的浮肿，双脚要穿比原来大的鞋子，这种现象可能一直持续到分娩以后。
2.由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感而略呈粗糙。
3.为保护胎儿，孕妈妈身体、手足部位的皮下脂肪增厚，全身的新陈代谢旺盛，汗腺、皮脂腺分泌增加。妊娠末期皮脂增加5()%。
4.头发、眉毛变稀，色泽变浅。有时也可根据女性的头发判断是否妊娠，但不绝对。
5.怀孕早期，孕妈妈乳头、乳晕、外阴、肚脐等部位色素加深，由茶褐色渐变成黑褐色。通常到4～5个月时，孕妈妈面孔出现薄褐斑，色深犹如荞麦皮似的。额头和双颊的明显褐斑叫妊娠性肝斑，产后自然变浅。出现的。产后自然变浅。这主要的是因为孕妈妈的皮肤对紫外线的感受性增高而出现的。即使没出现肝斑，皮肤也容易被晒黑。
二、准妈妈如何保养肌肤
1.保护皮肤清洁：由于汗腺、皮脂分泌旺盛，阴道分泌物增多，孕妈妈自身皮肤呈过敏状态。清洁皮肤不能用太强的浴液，最好使用平时常用的浴液。坚持每天淋浴1次，下身每天用温水洗2～3次，勤换内衣。
2.为避免皮肤受到无谓的刺激，化妆品可继续使用一直常用的品种，用量控制在最小范围内：由于毛细血管的透明性加强，妊娠又是一个较易发生皮肤炎症的时期。所以，即使是以前靠得住的产品，此时也要慎重地使用，尽最避免刺激，不要化太浓的妆。
3.散步：进行适度的日光浴。由于孕妈妈面孔直接接触紫外线时会出现褐斑等，最好能涂上防晒霜或带上遮阳伞、帽子出门。
4.为防止静脉瘤、下肢凝血等，洗浴后最好轻轻的按摩腿部。孕妈妈坐下时，尽量伸直并垫高双脚。
5.饮食营养要平衡：多吃优质的动物蛋白质和富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。颜色深的菜、水果可使人体的皮快更加漂亮。总之，良好平衡的食物营养能使毛发和人体内各器官等得到很好的发育。
小贴士：
孕期护肤是一件必须谨慎的事情。不合适的护肤品会伤害孕妈妈和胎儿的健康;过多的皮肤护理会造成皮肤的负担，影响宝宝身体成长;营养补给的不全面会造成孕妇的皮肤每况愈下。正确的孕妇护肤之道应该是全面的营养，适合的孕妇专用护肤品，正常的皮肤护理。
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