*胎宝宝情况
胎宝宝成长最快速的时期，各部分器官继续发育完善，体重达到2900~3400g。
*孕妈咪情况
孕妈咪体重增长最快的时期，胃部受到子宫挤压而影响食欲。但在分娩前期，随着胎儿位置的下降，胃部压迫感会有所减轻，食欲也恢复正常。这时期每周体重增长在0.5kg左右。
体重管理如何做？
1.即使身体笨重也要注意锻炼
日益笨重的身体会妨碍孕妈咪的行动，但不要因此而放弃运动。相对于孕中期，这时期的运动有所减缓，但散步、瑜伽等应坚持。
2.避免大吃大喝
60%多余的体重都是孕晚期疯长的结果。少吃高热量的零食、甜食，注意多吃豆制品和含钙丰富的食物，控制盐分摄入防止妊娠水肿，注意营养的全面均衡。
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