孕妇泡温泉时候的3个注意事项

怀孕早期(孕期前3个月)若是泡在38℃以上的温泉并且长时间浸泡到肚子,可能会增加流产机会,并对胎儿中枢神经系统造成损害。

在中、后期则影响相对较低,但准妈妈容易因长时间维持同一姿势浸泡温泉而造成姿势性低血压,在起身时容易昏倒。

对策:

1.准妈妈泡温泉忌温度过高,宜泡38℃以下的温水,并且不要超过15分钟,或是每隔5~10分钟就起身稍事休息。

2.要做好防滑的措施,以免在起身时不慎滑倒。

3.洗澡也要尽量采用淋浴的方式,避免子宫长时间浸泡在高温中,淋浴的水温则控制在可接受的温度即可。

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