妈妈网育儿专家表示，孕期便秘对宝宝有不利影响。
孕期便秘主要是由于体内孕激素分泌增加，使肠蠕动减慢，子宫增大压迫胃肠道，准妈妈活动减少也是引发便秘的原因之一。
便秘看起来不是大病，但对胎儿的健康影响可不小：排便不畅，体内垃圾滞留在肠管内，其中的毒素被吸收入血液，不利宝宝的成长，并会导致孕妇内分泌代谢失调，出现皮肤色素沉着、情绪烦躁等全身表现；当孕妇因便秘用力排便时，腹压增加，压迫子宫，容易引起流产或早产。
育儿专家建议准妈妈多吃含纤维素的食物，如新鲜蔬菜；每天起床后饮一杯温开水或淡盐水，促进排便；保持一定的活动量，经常散步，可以促进肠蠕动。
如上述方法都无效，可在医生指导下适当使用大便软化剂或缓泻剂，如开塞露，但千万不要使用峻泻剂（如蕃泻叶等），以免引起流产或早产。
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