预防：
为预防贫血，或在血红蛋白的浓度处于100g/L~110g/L轻度贫血时，就需要有意识地接受每天如何多摄取高铁分食物的饮食指导。
动物肝脏、动物血、肉类、鱼类、海藻类以及贝类、青菜等都是富含铁分的食物，只要从食物中摄取就不必担心过量，而且比药剂更容易被身体吸收。
治疗：
血红蛋白的浓度处于100g/L以下及饮食疗法无法有效改善贫血症状时，就需要医生的处方铁剂进行治疗。一般是口服的药物，但如果胃肠反应过大或症状较重时，也可以使用针剂或点滴来进行治疗。
口服药
药物的主要成分是铁，其特征是易于吸收的活性铁，主要是动物性的铁，而植物性铁不易吸收，是非活性铁。
注射/点滴
和药剂同样的成分通过注射和点滴补充到体内，可以迅速地补充铁而缓解症状，也能避免口服药对胃肠产生的副作用。
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